حذرت دراسة أجريت في جامعة أكسفورد البريطانية من الاستيقاظ مبكرًا ، مشيرة إلى أن الساعة البيولوجية البشرية ليست مبرمجة للذهاب إلى العمل قبل الساعة العاشرة صباحًا ، وأن العمل في وقت مبكر من اليوم لن يكون ناجحًا من حيث الربحية. لكنها ستولد ضغوطًا نفسية وإرهاقًا وبالتالي أمراضًا ؛ بحسب صحيفة “ديلي تلغراف” البريطانية.
دكتور. يعتقد بول كيلي ، الباحث في جامعة أكسفورد ، أن بدء العمل قبل الساعة 10:00 صباحًا كان شكلاً من أشكال التعذيب: “يجب على الموظفين بدء العمل في الساعة 10:00 صباحًا ؛ لأن النظام البيولوجي غير متوافق مع متطلبات جسم الإنسان قبل هذه الساعة في شخص لم يتجاوز 55 سنة.
وأوضح عالم الأعصاب: “نحن نعيش في مجتمع لا يحصل على قسط كافٍ من النوم ، وهذا يتسبب في إضعاف الجهاز الجسدي والعاطفي المرتبط بالمؤهلات والقدرات”.
شدد كيلي على أن الأطفال في سن مبكرة يجب ألا يكونوا في المدرسة قبل الساعة 8:30 صباحًا ، ويجب ألا يكون الأطفال في سن 16 عامًا في مقاعدهم قبل الساعة 11 صباحًا ، بينما يجب ألا يكون طلاب الجامعات في فصولهم الدراسية قبل الساعة 11 صباحًا.