HealthDay News: 21 نوفمبر 2017
على الرغم من اختراع الإضاءة منذ عقود ، إلا أن النمط الإيقاعي اليومي لحياة الإنسان لا يزال يتأثر إلى حد كبير بشروق وغروب الشمس ، وفقًا لدراسة حديثة.
وفقًا للعلماء الفنلنديين ، فإن معظم الناس يرسمون خططهم اليومية بناءً على تواريخ الصبح وانحسار ضوء النهار.
قام الباحثون بقيادة دانيال مونسيفيس ، الأستاذ في كلية العلوم بجامعة آلتو ، بتتبع العادات اليومية لحوالي مليون مستخدم للهواتف المحمولة في جنوب أوروبا على مدار عام ، مما ساعد الباحثين على تتبع وقت استيقاظ معظم المستخدمين وخلدهم إلى الفراش. .
كان الهدف هو معرفة تفضيلات الناس عندما يتعلق الأمر بالاستماع إلى الساعات البيولوجية أو الاستعداد للانخراط في الأنشطة التجارية والاجتماعية.
وخلص الباحثون إلى أن أجندات الناس ما زالت تتبع أوقات شروق الشمس وغروبها ، وأن التغير في هذه التواريخ مع شهور السنة وتتابع الفصول يؤثر على نوم الناس ويقظتهم.
كما خلص الباحثون إلى أن النساء ينمن بشكل أسرع من الرجال بشكل عام ، وأن أطول ساعات من النوم كانت في مرحلة المراهقة ومتوسط العمر ، بينما كانت أقصر ساعات النوم في منتصف العمر.
يعتقد الباحثون أن نتائج دراستهم قد تكون مفيدة لفهم أنماط التخطيط الاقتصادي والصحي في المجتمعات الحديثة وفهم احتياجات النقل البشري.
يقول مونسيفاس: “تتمثل الخطوة التالية في إجراء دراسة أكبر لفهم الاختلافات في السلوك بين المناطق الريفية والحضرية والاختلافات في تأثير أوقات شروق وغروب الشمس على المجتمعات في كلا المنطقتين”.
نُشرت نتائج الدراسة في 21 نوفمبر في مجلة PLoS Computational Biology.
أخبار يوم الصحة ، آلان موسى
المصدر: PLoS Computational Biology ، بيان صحفي ، 21 نوفمبر 2017
حقوق النشر © 2017 HealthDay. جميع الحقوق محفوظة عنوان URL: http://consumer.healthday.com/Article.asp؟ AID = 728660
– آلان موسى