كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة واسيدا في اليابان أن مضغ العلكة أثناء المشي يزيد من معدل ضربات القلب ويساعدك على التحرك بشكل أسرع مما يزيد من حرق السعرات الحرارية.
وبحسب صحيفة ذا صن البريطانية ، فإن مضغ العلكة أثناء المشي يزيد من معدل ضربات القلب ، وهو أمر مفيد لفقدان الوزن. استندت الدراسة ، التي أعدها باحثون من جامعة يابانية ، إلى عينة من 46 مشاركًا تراوحت أعمارهم بين 21 و 69 عامًا.
طلب الباحثون من المشاركين في الاختبار الأول للدراسة المشي ومضغ العلكة لمدة 15 دقيقة ، بينما في الاختبار الثاني مارسوا المشي لنفس المدة وتناولوا المكونات التي صنعت منها العلكة ، لكنهم لم يفعلوا ذلك. . يمضغونه.
وجدت الدراسة أن معدل ضربات القلب كان أعلى عند المشاركين الذين يمضغون العلكة أثناء الحركة ، ولاحظت الدراسة أيضًا أن معدل ضربات القلب زاد لدى المشاركين في الدراسة من كبار السن.