كشفت دراسة حديثة نُشرت نتائجها في جمعية القلب الأمريكية ، أن قلة النوم تزيد من خطر الوفاة. لنوبة قلبية أو سكتة دماغية لدى أولئك الذين يواجهون العديد من مخاطر القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك السمنة وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول الزائد أو مرض السكري.
قام الباحثون بشكل عشوائي بتعيين 1344 بالغًا بمتوسط عمر 49 عامًا ، 42 بالمائة منهم رجال ، للموافقة على قضاء الليل في المختبر.
وفي الدراسة ، أوضحوا أن نتائج الفحوصات والاختبارات التي أجريت أظهرت أن أكثر من 39٪ من المشاركين لديهم على الأقل ثلاثة عوامل خطر تشكل معًا متلازمة التمثيل الغذائي.
وأشارت المجلة إلى أنه خلال فترة متابعة تزيد عن 16 عامًا ، توفي ما معدله 22٪ من المشاركين في الدراسة.
كان الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي والذين ينامون أقل من ست ساعات في المختبر أكثر عرضة للوفاة بنسبة 2.1 مرة بسبب النوبة القلبية أو السكتة الدماغية خلال تلك السنوات الـ 16 مقارنة بأولئك الذين لم تكن لديهم عوامل الخطر القلبية الوعائية هذه.