إجهاد الدراسة يؤذي الأمعاء مثل الأطعمة الغنية بالدهون
تحذر نتائج دراسة جديدة أولئك الذين يعرضون أنفسهم لضغوط العمل والعلاقات لدرجة تزيد من مستويات التوتر لإعادة النظر في العائد المادي أو المعنوي الذي يجنيونه مقارنة بالخسائر الصحية الناجمة عن الإجهاد ، والتي ثبت أنها تضر بالأمعاء مثل اسرع وقت ممكن الاطعمة الغنية بالدهون والملح.
يؤدي الإجهاد إلى مضاعفات صحية مثل السمنة والأمراض المرتبطة بها ويزيد من نوبات القلق والاكتئاب
حذرت دراسة نشرت في مجلة Scientific Reports ، النساء من الخضوع للتوتر والضغط لأن صحتهن تتأثر بدرجة أكبر.
الإجهاد والتوتر هما أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في العقود القليلة الماضية ، وتفيد تقارير جمعية الصحة العقلية الأمريكية أن 80 في المائة من الأمريكيين يعانون من عرض واحد على الأقل من أعراض التوتر.
يؤدي الإجهاد إلى مضاعفات صحية مثل السمنة والأمراض المرتبطة بها ويزيد من نوبات القلق والاكتئاب.
وربطت نتائج دراسة أجريت في جامعة بريغهام يونغ في بروفو بالولايات المتحدة الأمريكية ، زيادة شكاوى النساء من القلق والاكتئاب وتعرضهن للتوتر ، وهو الإجهاد الناتج عن ضغط العمل المفرط والعلاقات الاجتماعية.