مزيج لنفخ الخدين في يوم واحد
هناك العديد من الوصفات والخلطات الطبيعية المختلفة التي يمكن أن يستخدمها معظم الناس ، حيث يلجأ الكثير من الناس إلى استخدام الخلطات والوصفات الطبيعية لأشياء كثيرة ، ليس فقط لنفخ الوجه ، ومن أهم خلطات نفخ الوجه لهذا اليوم:
1 خليط عسل
يستخدم العسل بعدة طرق مختلفة ويتم تضمينه في العديد من الخلطات والتركيبات الطبيعية التي تستخدم لنفخ الخدين والوجه ، ويتواجد العسل بالشكل التالي:
- أضف 250 مليلترًا من الزبادي و 5 مليلتر من الزبدة الطرية و 5 مليلتر من العسل و 10 مليلتر من الجبن المبشور إلى 15 مليلترًا من الشوفان ، واخلط وتناول هذا المزيج يوميًا كوجبة واشرب عصير البرتقال الطازج جنبًا إلى جنب مع هذا الخليط.
- يمكن امتلاء الخدين بتناول 15 مل من العسل يوميًا في الصباح.
- يصنع الخليط لنفخ الخدين في يوم واحد عن طريق خلط 5 مل مع البابايا ، ثم مزجها ووضعها على الوجه لمدة 10 دقائق ، ثم غسل الوجه بالماء الدافئ.
- أو بإحضار منتج يحتوي على نسبة عالية من العسل ويحتوي أيضًا على كريمة الحليب أو الزبادي.
2 ماء ورد
يتم تطبيق هذا الخليط عن طريق إضافة ماء الورد مع الجلسرين وخلطهم ويستخدم الخليط يومياً ليلاً. يحتوي ماء الورد والجلسرين على عدة خصائص تساهم في تغذية الخدين وتسمين الوجه.
3 خليط جل الصبار
يتم إحضار جل الصبار ووضعه مباشرة على الخدين ، ثم يتم فرك جل الصبار على الوجه بحركة دائرية لمدة 30-60 دقيقة ويتم تطبيق هذا الخليط يوميًا قبل الاستحمام.
يمكن أيضًا تناول 250 مل من عصير الصبار يوميًا في الصباح. نظرًا لأن الصبار له خصائص تسمين ونفخ ، فإنه يستخدم في الخلطات الطبيعية.
4 خليط زيت
تفرز البشرة بعض الزيوت الطبيعية المفيدة والمهمة لترطيب البشرة وإبقائها صحية ونضرة ، كما يجب القيام بما يلي:
- استخدم الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون في نظامك الغذائي.
- ضعي كمية من الزيت على خديك ودلكي وجهك بالزيت بحركة دائرية ، يمكن أن يكون زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الأفوكادو أو زيت الزيتون.
5 خليط حليب
الحليب له خصائص مفيدة للبشرة ويساهم في نضارة وانتفاخ الخدين ، كما يساهم استهلاك الحليب كامل الدسم في تسمين الوجه وانتفاخ الخدين. يمكن أيضًا استخدام الحليب من أجل:
- ضعي الحليب البارد على الوجه وخاصة الخدين ودلكي بحركات دائرية لمدة تصل إلى 5 دقائق.
- اتركي الحليب على وجهك لمدة 5 دقائق أخرى.
- ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ ويمكن تكرار هذا الخليط للحصول على النتيجة المرجوة.
6- نبات الحلبة
يحتوي نبات الحلبة على العديد من الخواص ومضادات الأكسدة والفيتامينات التي تحمي البشرة من التلف وتعزز نضارتها ، وهي تفيد ما يلي:
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحلبة إلى كمية صغيرة من الماء وقلبي حتى يتكاثف الخليط.
- ثم ضعي هذا الخليط على وجهك ودلكي بشرتك بلطف.
- اتركي الخليط على وجهك لمدة 10 دقائق.
- ثم يغسل الوجه بماء فاتر.
- ضع زيت الحلبة على وجهك مرة أو مرتين يوميًا.
7 خليط تفاح
التفاح له استخدامات عديدة. نظرًا لاحتوائه على معادن وفيتامينات مهمة للبشرة ، فإن هذه العناصر تقلل من ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد على الجلد وتساهم في الحفاظ على الجلد حيويًا وسلسًا.
يمكن أكل التفاح أو هرسه ووضعه على الوجه. تشمل الوصفات الطبيعية التي تستخدم فيها التفاح لشدّ خدودك ما يلي:
- يُقطع التفاح جيدًا ويُهرس إلى قطع أصغر ؛ لتسهيل تكوين خليط متجانس.
- يوضع هذا الخليط على الوجه ويدلك بحركات دائرية على الخدين.
- اتركي الخليط على وجهك لمدة 50-60 دقيقة.
- ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ وجففيه جيداً ورفق.
يمكنك أيضًا شرب عصير التفاح بالجزر كل صباح عن طريق إضافة 3 حبات من التفاح مع 3 جزر إلى 125 مل من عصير الليمون الطازج ، لأن هذا المشروب له تأثير على انتفاخ الخدين وتسمين الوجه.
8- زبدة الشيا مع السكر
تستخدم زبدة الشيا في العديد من الوصفات والتركيبات الطبيعية لنفخ الخدين وعمومًا لتعبئة الوجه وتستخدم على النحو التالي:
- امزج 250 مل من زبدة الشيا المذابة مع 185 مل من السكر واخلطهم حتى تحصل على قوام متجانس.
- ضعي هذا الخليط في الثلاجة لبعض الوقت.
- قبل وضع الخليط على الوجه ، يتم غسل الوجه بالماء الساخن.
- ضعي المزيج على الوجه واتركيه لمدة 5 دقائق ، بالإضافة إلى التدليك بحركات دائرية.
- ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ أو الساخن.
9- زيت بذر الكتان والعنبر
يتكون هذا الخليط من ملعقة من بذر الكتان وملعقة من جنين القمح وملعقة من زيت العنبر ويتم مزجها بشكل متجانس.
بعد مزجها يوضع هذا الخليط مباشرة على الوجه ويدلك بحركة دائرية لمدة 5 دقائق ثم يغسل الوجه بماء فاتر أو دافئ ويستخدم هذا الخليط لنفخ الخدين في يوم لتحقيق مرضية. والنتيجة المرجوة.
10- الكركم والدقيق
يمتلك الكركم والدقيق مجموعة من الخصائص المميزة التي تساهم بشكل كبير وفي وقت قصير في تسمين الوجه ، ويتكون هذا الخليط من:
- أضف ملعقتين من الدقيق مع ملعقة كركم ، و 10 ملاعق خميرة مع ملعقة ونصف من الزبادي ، وملعقتان من ماء الورد وربع ملعقة نشا.
- يتم خلط هذه المكونات معًا حتى يتم الوصول إلى القوام الصحيح.
- يوضع هذا الخليط على الوجه ويدلك بحركات دائرية لمدة ساعة ونصف تقريباً.
- ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.
ممارسه الرياضه
هناك بعض التمارين التي تساعد على نفخ الخدين وتسمين الوجه عن طريق تحريك عضلات الوجه بطريقة معينة حسب التمرين ، ومن هذه الحركات ما يلي:
- املأ فمك بالهواء باستخدام قطعة الفم الخاصة بك 5 مرات في اليوم وحافظ على فمك منتفخًا لمدة 15 ثانية تقريبًا.
- تطبيق ابتسامة صغيرة مع شفاه مغلقة على طول الابتسامة بجانب رفع الخدين بابتسامة وتستمر هذه الوضعية حوالي 30 ثانية ويتكرر هذا التمرين 5 مرات في اليوم.
نصائح لنفخ خديك وتسمين وجهك
هناك عدة نصائح تساعد على نفخ الخدين بشكل ملحوظ وسريع ، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على المكسرات أو الحبوب الدهنية الصحية.
- تجنبي وضع المكياج على وجهك لفترة طويلة ؛ هذا للسماح لبشرة الوجه بالتنفس قليلاً.
- تجنب التدخين والمشروبات الكحولية.
- شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
- تطبيق واقي من الشمس يوميًا ؛ من أجل حماية الوجه من الأشعة فوق البنفسجية.
- استخدم المرطبات يوميًا التي تحتوي على مكونات مغذية للبشرة.
- شرب السوائل المفيدة للبشرة والتي تضيف إشراقة وحيوية للوجه.
وصفات المكياج وتسمين الوجه شائعة جدًا في جميع أنحاء العالم ، ويستخدمها العديد من الأشخاص من فئات مختلفة وهذه الخلطات طبيعية وآمنة.