خلطة لتسمين الجسم مضمونة

حول مشكلة النحافة

• تعتبر هذه المشكلة من أكثر المشاكل إثارة للقلق ، حيث تسبب العديد من المواقف المحرجة للمصابين بها ، وتجعلهم يشعرون بعدم الارتياح النفسي ويقوض ثقتهم بأنفسهم.
• من ناحية أخرى ، هناك مشكلة السمنة. لذلك ، يجب أن يكون هناك توازن في الوضع العام للجسم ولكي يتخذ الجسم شكلًا ثابتًا.
• هناك العديد من الوصفات الطبيعية لزيادة الوزن والتخلص من النحافة المفرطة ، وتعد هذه الخلطات وصفات طبيعية لا داعي للقلق بشأنها أو أي آثار جانبية.

أسباب النحافة

• عادات الأكل غير الكافية هي السبب الرئيسي لمشكلة النحافة.
• يمكن أن يعود سبب النحافة إلى بعض الأسباب الوراثية.
• يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غير صحي معين لفقدان الوزن إلى النحافة ، والاستمرار في النظام الغذائي بمجرد وصول الشخص إلى الوزن المناسب ، راغبًا في إنقاص المزيد من الوزن.
• تؤدي بعض أعراض مرض الغدة الدرقية إلى خسارة كبيرة في وزن الجسم مما يسبب النحافة.
• أمراض فقر الدم.
• يمكن لبعض أمراض الجهاز التنفسي أن تمنع اكتمال عملية الامتصاص ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل مفرط.
• هناك بعض الأمراض مثل الأورام.
• لديك بعض الأمراض العقلية.

خلطة تسمين مضمونة للجسم بالعسل الأسود

هناك العديد من الوصفات الطبيعية والخلطات ذات النتائج سريعة المفعول ، وسنقدم لكم بعض هذه الوصفات لتسمين الجسم.

1- المكونات

• كيلو عسل اسود.
• ثلاث ملاعق رمل.
• زيت الزيتون.

2- طريقة التحضير

خلطة العسل الأسود والحلبة من أسرع الخلطات لتسمين الجسم ، أضيفي كيلو من العسل الأسود إلى كمية من الحلبة المسلوقة جيداً ، ثم أضيفي القليل من زيت الزيتون إلى الخليط.

نترك المزيج على النار حتى يغلي ، ثم يترك المزيج بعد الغليان حتى يبرد.

ثم ضعي هذا المزيج في مرطبان محكم الغلق ، ويمكنك أيضًا تناوله مع أي خبز ريفي أو خبز أمريكي حسب رغبتك.

خلطة لتسمين الجسم مضمونة خلال خمسة عشر يوما

كثير من الناس يرغبون في زيادة الوزن في وقت قصير وبسرعة كبيرة ، وإليك بعض هذه الوصفات.

1- المكونات

• كوب من اللبن الرائب.
• عسل أبيض.

2- طريقة التحضير

الوصفة الأولى هي خليط من الخثارة والعسل الأبيض ، وتعتبر من أفضل وأسرع الخلطات التي لها دور كبير في تقوية الجسم ، وكذلك جعل الجسم دهون في وقت قصير جداً.

أضف كمية مناسبة من العسل الأبيض إلى كوب من اللبن الرائب ثم اخلط المزيج جيداً ، ويفضل مرتين في اليوم.

خلطة لتسمين الجسم مضمونة بالحلبة

تؤكل هذه الوصفة ثلاث مرات في اليوم وتعتمد بشكل أساسي على الحلبة. لانه له دور فعال في تسمين الجسم.

1- المكونات

• كاس من الماء.
• ثلاث جرامات من الحلبة المطحونة.
• العسل أو السكر للتحلية.

2- طريقة التحضير

إنه كوب ماء.

اغلي وأضيفي ثلاثة جرامات من بذور الحلبة المطحونة.

ثم يُترك ليبرد ويُصفى ويُحلى بالسكر أو بالعسل.

وصفة لتسمين منطقة معينة من الجسم

تعتمد هذه الوصفة بشكل أساسي على زيت الحلبة.

1- المكونات

• زيت الحلبة.
• زيت القندس.

2- طريقة التحضير

اخلطي جزئين متساويين من زيت الخروع وزيت الحلبة.

ثم انشر الخليط في المكان الذي تريد ملئه.

وصفة الحلبة وزيت الزيتون لتسمين الجسم

تشتهر الحلبة بقدرتها على زيادة الوزن ويمكن الاعتماد عليها في العديد من الوصفات لتسمين الجسم حيث تعمل على تنشيط الشهية.

1- المكونات

• نبات الحلبة.
• زيت الزيتون.
• كاس من الماء.
• عسل أبيض للتحلية.

2- طريقة التحضير

عبارة عن مزيج من كميتين متساويتين من زيت الزيتون والحلبة المطحونة ، تناول هذا الخليط بمعدل أربع مرات في اليوم ، وقد تلاحظ زيادة الوزن في وقت قصير.

كما نأخذ مزيجًا من كوب ماء مغلي مع ثلاثة جرامات من الحلبة وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي ، ونشرب الخليط قبل الذهاب إلى الفراش بعد العشاء.

خلطة لتسمين الجسم مضمونة باستخدام التمر مع الحليب

يعتبر التمر من أكثر العناصر التي يمكن الاعتماد عليها لتسمين الجسم بسبب العناصر الغذائية المختلفة التي يحتوي عليها ، لذلك يجب تناول ثلاث حبات في اليوم بعد كل وجبة رئيسية.

1- المكونات

• كوب حليب كامل الدسم.
• يوافق.
• عسل أبيض.

2- طريقة التحضير

نقع التمر في كوب من الحليب كامل الدسم طوال الليل.

بعد ذلك ، يُحلى المزيج بالعسل الأبيض ويمكنك تناوله في الصباح بعد النقع.

خلطة لتسمين الجسم مضمونة بالخميرة.

الوصفة الأولى لمزيج الخميرة والسكر.

المكونات

• خميرة.
• سكر.

كيف تستعد

ضعي قطعة من صودا الخبز في كوب ماء.

ثم يحلى المزيج بالسكر ، ويتناول ثلاث مرات في اليوم.

الوصفة الثانية لمزيج الخميرة والحليب.

المكونات

• خميرة.
• كأس حليب.

كيف تستعد

قلبي نصف ملعقة صغيرة من الخميرة في كوب من الحليب الدافئ.

ثم قم بتحليته بالسكر أو العسل حسب الرغبة ، ويفضل تناوله على معدة فارغة كل يوم.

خلطة لتسمين الجسم بشكل مضمون وسريع

تحتوي هذه الوصفة على كميات عالية من السعرات الحرارية ، لذا فهي تساعد على جعل الجسم سمينًا جدًا وسريعًا جدًا ، بالإضافة إلى قدرتها على منح الجسم إحساسًا بالطاقة.

1- المكونات

• كوب حليب
• الموز.
• نصف علبة زبادي.
• دقيق الشوفان.
• عسل أبيض.

2- طريقة التحضير

أضيفي موزة إلى كوب كبير من الزبادي كامل الدسم ، ثم اخلطي هذا المزيج في الخلاط.

بعد ذلك ، أضيفي نصف علبة زبادي وثلاث ملاعق كبيرة من الشوفان إلى هذا الخليط في الخلاط ، ثم قومي بتحليته بالعسل الأبيض حسب ذوقك.

يمكنك تناول هذا المخفوق أو العصير بين الوجبات الرئيسية على مدار اليوم كوجبة خفيفة.

خلطة عشبية لتسمين الجسم

هي عشبة الهندباء ، لما لها من وظيفة فعالة في فتح الشهية والقضاء على الإمساك المزمن من الجسم ، وتتكون أساسًا من عشبة الهندباء ، والتي يمكن أيضًا استخدام أوراقها وجذورها وساقها ، وهذا العشب عبارة عن مجموعة من أوراق صفراء

1- المكونات

عشبة الهندباء.

2- طريقة التحضير

يمكن تناوله بعد الغليان لمدة أربع دقائق.

ثم يترك حتى يبرد ، ثم يمكن تحليته وتناوله مباشرة.

وصفة الزبيب لتسمين الجسم

يعتبر الزبيب من أفضل الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن والقضاء على النحافة الزائدة ، بالإضافة إلى فوائده الصحية المتعددة.

1- المكونات

• زبيب.
• حلقة.
• أعلق السمن.
• عين الجمل.

2- طريقة التحضير

وهي عبارة عن خليط من الزبيب والحلبة ، ولإعداد هذه الوصفة.

نضيف الحلبة المطحونة إلى ملعقة كبيرة من السمن على الموقد.

ثم تضاف كمية مناسبة من الزبيب إلى خليط الحلبة. إضافة المكسرات اختياري في هذه الوصفة مثل الفول السوداني واللوز.

نصائح غير فعالة لتسمين الجسم.

• يوصى باستخدام العسل الأبيض كبديل للسكر في عملية تحلية جميع المشروبات وخاصة الساخنة منها.
• يوصى بعد كل وجبة بتناول أنواع مختلفة من المربى مع الخبز المحمص.
• أضف ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية إلى كوب من الحليب كامل الدسم وقم بتحليتها بملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
• تشكل كتلة متماسكة ، وهي عبارة عن ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة زبدة ، وملعقة كبيرة من الشوكولاتة وقطعة متوسطة من الخبز ، ثم تضيف كوبًا من الحليب ، ويمكنك تناولها أربع مرات في اليوم.