خلطات تسمين الجسم النحيل مضمونة
1- خلطة الحلبة والزعتر
المكونات
- 2 ملاعق صغيرة من مسحوق الحلبة.
- ملعقة كبيرة زعتر مجفف.
- ملعقة كبيرة من الزبيب.
- ملعقة عسل.
كيف تستعد
نحضر كوب كبير ونضع فيه كل المكونات السابقة.
ثم نقوم بخلط المكونات جيداً ، ويتم تناولها يومياً على معدة فارغة.
2- خليط السمن والسكر
المكونات
- 2 ملاعق كبيرة زبدة.
- 2 ملاعق كبيرة من السكر.
كيف تستعد
نخلط السمن جيداً مع السكر ثم نخفق في الخلاط الكهربائي حتى يصبح الخليط كريمي.
تؤخذ ملعقة كبيرة من هذا الخليط قبل الأكل بربع ساعة يومياً ، حتى يتم الحصول على نتيجة مرضية.
ملحوظة: يجب توخي الحذر مع مرضى السكر وضغط الدم ومرضى القلب عند تناول هذا المزيج.
3- اخلطي الخميرة والسكر والحليب
المكونات
- كوب حليب كامل الدسم.
- 2 قطعة خميرة.
- ملعقتان كبيرتان من السكر أو العسل حسب الرغبة.
كيف تستعد
انقعي قطع الخميرة في كوب من الحليب لبضع دقائق.
ثم يضاف السكر أو العسل ويقلب جيدا.
من الأفضل تناول هذا الخليط على معدة فارغة.
4- مزيج الحلبة والعسل الأسود
المكونات
- 1 كوب عسل أسود.
- 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- كوب حلبة مسلوقة.
كيف تستعد
نحضر قدرًا عميقًا ونضع فيه الحلبة ، ثم نخرجه حتى يغلي ، نضيف بعد ذلك زيت الزيتون والعسل الأسود.
ثم نعيد وضع القدر على نار متوسطة حتى يغلي المزيج.
يؤكل هذا الخليط مع الخبز المسطح أو الخبز البلدي أو الخبز الأمريكي.
5- خلطة عرق السوس
المكونات
كيف تستعد
ننقع عرق السوس لمدة 4 ساعات أو ليلة كاملة ، ثم نقوم بترشيحه جيدًا.
ثم ستكون جاهزة للأكل.
للحصول على نتيجة مرضية ، يتم تناول كوب من عرق السوس 3 مرات في اليوم لمدة 15 يومًا.
6- خليط جذور الجنطيانا
المكونات
- نصف كوب من جذور الجنطيانا.
- 2 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض.
كيف تستعد
تُسلق جذور الجنطيانا جيدًا لمدة 25 دقيقة.
بعد ذلك يتم تحليته بالعسل الأبيض.
يفضل تناول هذا الخليط مرتين في اليوم ، مرة قبل الإفطار على معدة فارغة ومرة قبل النوم مباشرة.
و هو أن هذا الخليط يزيد الوزن بسرعة و في وقت قصير جدا ، و يقوم على تنشيط شهيتك طوال اليوم.
7- خليط عشبي من الهندباء
المكونات
- ربع كوب من عشبة الهندباء.
- 2 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض.
كيف تستعد
اغلي هذه العشبة لمدة 5 دقائق.
ثم يُرفع عن النار ويُترك ليبرد قليلاً ، ثم يُحلى بالعسل الأبيض ويُؤكل على الفور.
من أهم فوائد عشبة الهندباء أنها تقضي تمامًا على الإمساك المزمن ، كما أنها تساعد الجسم على زيادة الوزن بسرعة وفي فترة قصيرة جدًا ، كما أنها تطهر الكلى والكبد.
8- اخلطي الخميرة والسكر
المكونات
- قطعة صغيرة من الخميرة.
- 2 ملاعق كبيرة من السكر أو العسل حسب الرغبة.
- كأس من الماء.
كيف تستعد
نضع الخميرة في كوب ماء ونقلب جيدًا حتى تذوب الخميرة تمامًا.
بعد ذلك نضع فيه السكر أو العسل ، ويتم تناول هذا الخليط 3 مرات في اليوم ، ولمدة 15 يوم ، وستظهر نتيجة مرضية للغاية.
تعتبر الخميرة من أكثر المواد المفيدة التي تساعد على تكوين دهون بالجسم والتخلص من النحافة ، كما تقتل البكتيريا التي تتشكل في الجسم ، حيث تحتوي على أكثر من 12 فيتامين.
وصفات لتسمين الجسم فى وقت قصير
1- وصفة الحلاوة الطحينية
المكونات
- 7 ملاعق كبيرة من الحلاوة الطحينية.
- عيش بلدي أو أمريكا.
كيف تستعد
تؤكل الحلاوة الطحينية بالملعقة ، أو تؤكل حياً ، وفي كلتا الحالتين ستحصل على زيادة كبيرة في الوزن.
ومن المعروف أيضًا أن الحلاوة الطحينية تعمل على تنشيط شهيتك طوال اليوم ، كما أنها تجعل الجسم دهونًا في أي وقت من الأوقات.
2- وصفة الفول السوداني والعسل
المكونات
- 3 أكواب فول سوداني.
- 3 أكواب من زبدة الكاكاو.
- 4 أكواب من العسل الأسود.
كيف تستعد
نخلط جميع المكونات السابقة.
ثم نحضر وعاء زجاجي محكم الإغلاق ، ونضع تلك الوصفة فيه.
تؤكل ملعقة كبيرة من هذه الوصفة يومياً على معدة فارغة ، وملعقة أخرى خلال النهار.
يعمل هذا الخليط على تسمين الجسم تمامًا في وقت قصير جدًا ، ويعتبر من أكثر الخلطات فاعلية لزيادة الوزن.
وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوم
1- وصفة اللبن الرائب والعسل
المكونات
- كوب من اللبن الرائب.
- 3 ملاعق كبيرة من العسل.
كيف تستعد
يخلط اللبن مع العسل ويقلب جيدا.
يؤكل هذا الخليط مرتين في اليوم.
هذا الخليط مهم جدا لتسمين الجسم وزيادة الوزن في وقت قياسي.
2- مزيج من الزبيب والحلبة
المكونات
- 3 ملاعق كبيرة من الحلبة المطحونة.
- 2 ملاعق كبيرة من السمنة.
- 3 ملاعق كبيرة من الزبيب.
كيف تستعد
نحضر وعاء ونضع فيه السمنة ونضعه على نار متوسطة.
ثم نضيف الحلبة المطحونة إلى السمنة ويقلب جيدا.
ثم يضاف إليها الزبيب وبعض المكسرات.
3- خلطة الحليب والعسل
المكونات
- كوب حليب دافئ.
- 3 ملاعق كبيرة من العسل.
كيف تستعد
نضع العسل في كوب حليب ونقلب جيدا.
يؤخذ هذا الخليط مرتين في اليوم صباحاً ومساءً.
وصفات تسمين سريعة جدا
1- وصفة الطحينة والزبادي
المكونات
- كوب زبادي.
- ربع كوب طحينة.
كيف تستعد
تُمزج المكونات ويُحرّك جيدًا.
ثم يتم تناول الخليط كسلطة زبادي ، وهذه الوصفة تساعد على تسمين الجسم بسرعة.
2- وصفة الطحينة والعسل الأسود
المكونات
- نصف كوب طحينة.
- ربع كوب عسل أسود.
كيف تستعد
نخلط المكونات جيدا.
خذ ملعقتين كبيرتين في الصباح على معدة فارغة.
وصفات تسمين مجربة ومضمونة
1- وصفة الكزبرة
المكونات
- كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة.
كيف تستعد
تحضير وعاء عميق ، صب القليل من الماء فيه وإضافة الكزبرة.
بعد الغليان نقوم بتصفية الماء وشربه.
تساعد الكزبرة على تسمين الجسم بسرعة وبقوة.
2- وصفة الحب الغالي
المكونات
- ربع كوب تراب يا حبيبي.
- ربع كوب حلبة مطحونة.
- كوب حليب دافئ.
- 2 ملاعق كبيرة من المكسرات.
كيف تستعد
اخلطي الكرز والحلبة المطحونة جيدًا ، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من هذه الوصفة إلى كوب من الحليب.
ثم تضاف بعض المكسرات.
تؤخذ هذه الوصفة مرتين في اليوم صباحاً ومساءً ولمدة شهر ستحصلين على نتيجة مرضية جداً وسريعة.
3- خليط من الموز والتمر والحليب
المكونات
- 4 قطع موز.
- 3 أكواب حليب.
- 3 ملاعق كبيرة حليب بودرة.
- 10 حبات تمر.
- ملعقة كبيرة من الزبيب.
- 4 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض.
كيف تستعد
نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه جميع المكونات السابقة ونضربها جيدا.
بعد عملية الضرب ، نحصل على خليط متماسك قليلاً.
يؤكل كوب واحد من هذه الوصفة في الصباح قبل الإفطار ، وكوب واحد قبل النوم لمدة شهر.