خلطة الشمر واليانسون للقولون العصبي

خليط الشمر واليانسون لمتلازمة القولون العصبي

المكونات:

• مائة جرام من اليانسون.
• مائة جرام من الشمر.
• إذن مائة جرام من أوراق الزعتر.
• مائة جرام من النعناع
• إذن مائة جرام من الكمون.
• مائة جرام من الكراوية.

طريقة التحضير:

• يتم طحن جميع مكونات الخليط بنفس المقدار.
• يضاف معلق من هذا الخليط في كوب ماء مغلي 200 مل.
• يجب أن نترك الأمر هكذا لمدة 10 دقائق على الأقل.
• يُحلى هذا المزيج بملعقة صغيرة من العسل أو السكر النباتي.
• نشرب 3 أكواب يوميا بعد الوجبات الرئيسية.

وبالتالي ، هناك طريقة أخرى يمكننا من خلالها تناول مزيج من الشمر مع اليانسون لعلاج متلازمة القولون العصبي ، ويتم استخدام المكونات بنفس الكميات ويتم تحضيرها على النحو التالي:

• نبدأ بطحن الزعتر والشمر واليانسون والنعناع والكمون والكراوية.
• خذ ملعقة صغيرة مع كوب من الماء بعد الأكل.
• نستخدم هذا الخليط مرتين في اليوم ، مرة في الصباح ومرة ​​في الليل.

مزيج من الشمر واليانسون لعلاج متلازمة القولون العصبي

المكونات:

• ملعقة صغيرة من الشمر.
• ملعقة صغيرة يانسون.
• إذن ملعقة كبيرة من الكراوية.
• ملعقة نعناع.
• وملعقة زعتر.
• ملعقة كبيرة من بذور الكتان.

طريقة التحضير:

• نحضر وعاءًا ثم نسكب جميع المكونات فيه ونبدأ في خلطه.
• نضع ملعقة صغيرة من هذا الخليط في كوب ماء مغلي.
• يجب أن نتركه لبضع دقائق ثم نقوم بترشيح هذا الخليط.
• محلى بالعسل وينصح بعدم إضافة أي نوع من السكر.
• يجب تناوله بعد الأكل بساعة على الأقل.
• يمكن أن يستمر هذا الخليط لفترة من الزمن دون خوف لأنه آمن وصحي للقولون.

نختار لك:

علاج القولون العصبي

أولاً: وصفة الدكتور جابر القحطاني

المكونات

• ملعقة صغيرة يانسون.
• وملعقة صغيرة من البابونج.
• ملعقة صغيرة من الحلبة.
• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق المستكة.
• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
• كوب ماء مغلي.

كيف تستعد

• خذ وعاءً صغيرًا واسكب فيه الحلبة واليانسون والبابونج وابدأ في خلطهم.
• يضاف إلى هذا الخليط الزنجبيل والمستكة.
• أخيرًا ، أضف الماء المغلي إليها.
• يجب أن نغطي القدر لمدة 15 دقيقة.
• اشرب هذا الخليط قبل الأكل بـ 15 دقيقة على الأقل.
• تؤكل هذه الوصفة ثلاث مرات في اليوم.
• يفضل الاستمرار بهذه الوصفة لمدة 15 يومًا متواصلة لتحقيق النتيجة المرجوة.

وصفة اليانسون والعسل لعلاج القولون

المكونات

• كمية قليلة من اليانسون.
• ملعقة عسل.
• 1 كوب ماء

كيف تستعد

• نضع وعاءًا صغيرًا ونسكب الماء واليانسون بالداخل.
• نضعها على النار ونتركها حتى تغلي.
• يجب أن نتركه لمدة دقيقتين على الأقل حتى يتكامل قليلاً.
• أضف ملعقة كبيرة من العسل إلى الخليط لتحليته.
• نأكل هذا الخليط مرة في الصباح ومرة ​​في الليل.

وصفة الشمر لعلاج القولون

المكونات

• كمية قليلة من بذور الشمر.
• ملعقة صغيرة عسل.
• 1 كوب ماء

كيف تستعد

• نأخذ وعاءً من بذور الشمر ويصب عليه الماء.
• نضع القدر على النار ونترك الخليط حتى يغلي.
• يجب أن نترك الوصفة لمدة دقيقتين على الأقل حتى تمتزج تمامًا
• يضاف العسل للتحلية.
• يؤخذ هذا الخليط مرتين في اليوم صباحاً ومساءً.

وصفات الحقن المجربة لعلاج القولون العصبي

• هذه هي الطريقة التي يعالج بها شاي اليانسون متلازمة القولون العصبي: يعالج اليانسون العديد من المشاكل والاضطرابات.
  • يعاني من الجهاز العصبي وخاصة القولون العصبي.
• ثبت علميا أنه يحتوي على مجموعة من المهدئات الطبيعية ، بالإضافة إلى احتوائه على زيت يعالج الإمساك.
• تساعد الحبوب التي تحتوي على زيت اليانسون في تقليل حدة أعراض القولون وعلاجها.

تحضير شاي اليانسون

• لذلك نقوم بغلي ملعقة كبيرة من اليانسون في كوب ماء دافئ.
• يمكننا أيضًا ترك ملعقة كبيرة من اليانسون منقوعة في الماء الدافئ.
• يؤخذ بعد الأكل بوقت قصير.
• يمكن أيضًا صنع الشاي باليانسون المطحون ، وإضافة ملعقتين كبيرتين إلى كوب من الماء للشرب بعد ذلك.
• شاي الشمر لمتلازمة القولون العصبي: يساعد الشمر على علاج انتفاخ البطن والغازات في القولون والجهاز الهضمي بشكل عام.
• استخدام زيت الشمر مع الكركم يعطي نتائج فعالة في علاج مشاكل القولون وحتى التخلص من الآلام المصاحبة للبطن والمعدة.

تحضير شاي الشمر

• نضع ملعقتين كبيرتين من الشمر المطحون في كوب من الماء الساخن.
• يجب أن نترك الشاي لبضع دقائق حتى يختلط تمامًا ، لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
• يمكننا أيضًا استخدام أكياس الشمر المعدة مسبقًا ووضعها في الماء الساخن أيضًا.

فوائد الشمر لمتلازمة القولون العصبي

• وبالتالي ، يحتوي الشمر على حمض الأسبارتيك الذي يريح القولون من الغازات وانتفاخ البطن الذي يزعج البطن.

• يساعد تناول بذور الشمر على هضم الطعام ، بالإضافة إلى القضاء على الروائح الكريهة التي تنبعث من الفم.
• يستخدم الشمر أيضًا في علاج الإسهال الذي يصيب الإنسان لأنه من أعراض القولون.
• كما يعالج البكتيريا التي تهاجم القولون وتسبب الإسهال.
• الشمر مطهر طبيعي للقولون لأنه يحارب الجراثيم ويطرد السموم من القولون لاحتوائه على السينول والإيثانول.
• يزيل التشنجات التي تسببها متلازمة القولون العصبي ، ويعمل على علاج الإمساك لأنه يزيد من إفراز العصارة الصفراوية ، بالإضافة إلى تنشيط حركة الأمعاء.

فوائد اليانسون للقولون

• اليانسون من الأعشاب الطبيعية الغنية بمجموعة من الألياف الطبيعية التي تحفز عمل الجهاز الهضمي.
• هذه هي الطريقة التي يطرد بها كل الغازات التي تسبب تهيج القولون.
• تقليل التوتر والإثارة مما يقلل بدوره الأعراض المصاحبة للقولون.
• وبهذه الطريقة يعالج المغص الذي يصيب المعدة نتيجة التهيج المصاحب للقولون.
• يهدئ القولون والجهاز الهضمي بشكل عام.
• يساعد في علاج جميع الآلام المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.

نصائح لعلاج القولون

• لذلك يجب على مريض القولون تناول وجبات صحية ومتوازنة ، لاحتوائها على فيتامينات وكربوهيدرات وسكريات وبروتينات.
• حدد أوقاتًا محددة للوجبات اليومية الرئيسية ، مع الحرص على عدم تناول أي طعام فيما بينها.
• امضغ الطعام جيداً عن طريق الأكل ببطء حتى لا يتسبب في تراكمه في الأمعاء ، وذلك لعدم قدرته على هضم الطعام جيداً.
• قلل من المشروبات الغازية لأنها تسبب انتفاخ البطن وانتفاخ البطن.
• احرص على ممارسة الرياضة بالإضافة إلى المشي ، فهي تساعد على هضم الطعام وتنشيط القولون والأمعاء.
• يجب تناول العشاء قبل النوم مع إتاحة الوقت الكافي للمعدة لهضم الطعام بطريقة صحية وسليمة.

قد يثير اهتمامك: