يعاني الكثير من الناس من مشكلة قشرة الرأس ويعود حدوثها إلى العديد من الأسباب المرضية وغير المرضية. في هذا المقال ستتعرفين أكثر على مشكلة قشرة الرأس وطرق علاجها وأهم الخلطات للتخلص من قشرة الرأس حصريا على مجلة دايت الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال
قشرة الرأس مرض غير معدي ، ويختلف العلاج بين الشامبو العادي وبعض البلسم. قشرة الرأس ليست معدية ، لكن المشكلة الرئيسية هي الإحراج من قشرة الرأس.
أعراض قشرة الرأس:
– وجود قشرة بيضاء منتشرة على فروة الرأس والكتفين.
حكة
تزداد قشرة الرأس في الشتاء والخريف وتنخفض مع بداية الصيف.
تنقسم أسباب قشرة الرأس إلى:
أسباب مرضية وأسباب غير مرضية.
لأسباب غير مرضية:
الجلد الجاف: الجلد الجاف هو السبب الأكثر شيوعًا لقشرة الرأس.
– الشعر الدهني .
عدم غسل شعرك بانتظام.
للأسباب المرضية ما يلي:
الأكزيما
صدفية
فطر الملاسيزية.
نصائح للتخلص من قشرة الرأس:
رطبي شعرك جيدًا كما أن ترطيب شعرك يقلل فرصة الإصابة بقشرة الرأس.
قم بتغيير الشامبو الخاص بك واختر أنواعًا مضادة للقشرة.
– غيري روتين العناية بشعرك وابتعدي عن منتجات الشعر السيئة.
اغسلي شعرك جيدًا بعد الاستحمام للتخلص من أي بقايا من الشامبو.
عند غسل شعرك ، تأكد من فرك فروة رأسك بأصابعك للتأكد من التخلص من قشرة الرأس.
استخدام الوصفات الطبيعية للتخلص من القشرة.
– علاج الأسباب المرضية المؤدية إلى ظهور قشرة الرأس.
خطوات التخلص من قشرة الرأس
البابونج:
يهدئ البابونج التهابات فروة الرأس ويخفف من قشرة الرأس والحكة المصاحبة لها. اغسلي شعرك بشامبو لطيف لفروة الرأس ، ويفضل شامبو أطفال ، ثم اشطفي شعرك أولاً بالماء الدافئ وبعد أن يبرد بغلي البابونج. تتكرر العملية مرتين في الأسبوع. بالإضافة إلى تأثيره المهدئ على فروة الرأس ، يساعد البابونج في تفتيح لون الشعر بطريقة طبيعية وآمنة.
خل التفاح وبيروكسيد الهيدروجين:
يحتوي كل من خل التفاح وبيروكسيد الهيدروجين على عوامل مضادة للبكتيريا والفطريات تسبب قشرة الرأس والأكزيما. لتحضير محلول لعلاج قشرة الرأس ، اخلطي كوبًا من خل التفاح وكوبًا من ماء الأكسجين وتركيز 10٪ و 10 أكواب من الماء المغلي في زجاجة نظيفة. يرش المحلول على فروة الرأس بالتدليك ويترك لمدة 15 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر.
زيت شجرة الشاي وخلاصة الصبار:
يقلل زيت شجرة الشاي من إفراز الدهون الزائدة في فروة الرأس ، خاصة في الشعر الدهني. فقط اخلطي كمية من زيت شجرة الشاي مع كمية من زيت الصبار أو مستخلص الصبار (أمبولات الصبار المتوفرة في الصيدليات) وضعي المزيج على فروة الرأس مساءً مع التدليك ثم اشطفيه في الصباح. تتكرر هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع حتى الإزالة النهائية للقشرة.
نبات القراص:
اصنعي منقوعًا من نبات القراص ، واتركيه يبرد وضعيه على فروة رأسك بالماء لآخر شطف ، دون شطف شعرك بعد ذلك.
نبات القراص – سواء تم استخدامه داخليًا أو خارجيًا – هو منجم ذهب لفوائد الشعر وممتاز في محاربة قشرة الرأس والحكة والشعر الدهني والشعر الجاف وتكسر الشعر وتساقط الشعر.
خل التفاح:
يُسكب 50 مل من خل التفاح في 1500 مل من الماء الساخن ويوضع هذا المزيج على فروة الرأس في الشطف الأخير بعد غسل الشعر بالشامبو. افعل ذلك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لفترة قصيرة من الوقت لتجنب تهيج فروة الرأس وجفاف الشعر. إذا لم تلاحظ أي تحسن بعد استخدامه مرتين ، فتوقف عن استخدامه واستشر طبيبك.
هذه النصيحة فعالة في تلطيف الحكة والتخلص من القشرة على فروة الرأس الجافة. بالإضافة إلى ذلك ، يضيف خل التفاح لمعانًا للشعر ، لكن رائحة الخل تبقى صافية لعدة ساعات.
زيت الزيتون واللوز:
زيت الزيتون واللوز مهمان لفروة الرأس. يمكنك مزجها بقليل من تدليك فروة الرأس للتخلص من قشرة الرأس الضارة وغسلها بالماء الدافئ وشامبو خفيف بعد خمس دقائق فقط.
خليط صودا الخبز:
من أفضل الوصفات التي تقدم نتائج فعالة هي صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم التي تعمل على تقليل حموضة فروة الرأس مما يمنع نمو الفطريات. أضيفي ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم إلى 1/4 كوب من الماء ودلكي المزيج على فروة رأسك وجذور الشعر لمدة 3 دقائق ، ثم اشطفي شعرك بالماء الفاتر. تتكرر العملية مرتين في الأسبوع.
مزيج الليمون:
الليمون من أفضل المكونات الطبيعية التي تنظف فروة الرأس وتزيل القشرة. بعد التصفية ، أضيفي عصير ليمونة واحدة إلى نصف لتر من الماء المغلي سابقًا وخزني المزيج في الثلاجة لحين الاستخدام.
يغسل الشعر بالشامبو ويشطف بالماء ثم يشطف بخليط الليمون ولا يشطف بالماء مرة أخرى. تتكرر هذه الطريقة 3 مرات في الأسبوع.
شاي المريمية:
نظرًا لخصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات وتأثيرها المهدئ على الجلد ، تعد المريمية من أفضل الخيارات لعلاج الجلد والتخلص من الحكة والتهابات فروة الرأس المصاحبة لها ، كما تعالج وترطب الشعر التالف. اغلي ملعقة كبيرة من أعشاب المريمية في كوبين من الماء وغطيه لمدة ساعة لاستخراج الزيوت المتطايرة ، ثم اغسليه بالشامبو ، ثم اشطفيه بالماء وأخيراً اشطفيه بماء المريمية وكرري العملية 3 مرات أسبوعياً.
