خلطات لتسمين الاطفال
اللبن المخفوق
- عليك أن تضع نصف كوب من حليب الصويا و 3/4 كوب من الحليب فِيْ الخلاط وتنتظر حتى يمتزج جيدًا.
- ثم نضيف ملعقتين كبيرتين من زبدة الفول السوداني وكذلك شرائح الموز والقليل من العسل وننتظر حتى تمتزج جيداً مع الخليط.
- أخيرًا، يمكنك تقديم هذا المزيج لطفلك فِيْ الصباح أو فِيْ وقت النوم.
مزيج الأفوكادو للغمس
- يتم وضع بعض الأفوكادو فِيْ الخلاط.
- ثم أضف كوبًا من الكزبرة، ونصف كوب من القشدة الحامضة، وربع كوب من عصير الليمون.
- أضيفِيْ ملعقة كبيرة من شرائح الفلفل الأخضر، ثم اخلطي جميع المكونات جيدًا بالخلاط.
- أخيرًا، يمكنك تقديم هذا المزيج لطفلك جنبًا إلَّى جنب مع المكَمْلات الغذائية الأخرى.
حبوب الحمص
- أولاً، نضع كوبًا من الحمص والثوم بمعدل حبة واحدة وربع كوب من زيت الزيتون فِيْ الخلاط.
- هذا بالإضافة إلَّى إضافة ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وملعقتين كبيرتين من الطحينة وملعقة كبيرة من الكَمْون و 3/4 ملعقة صغيرة من الملح.
- انتظر أيضًا حتى تمتزج جميع هذه المكونات جيدًا.
- أخيرًا، يمكن إضافة الماء إذا احتاج الخليط ليكون مناسبًا لإعطائه لطفلك.
ميلك شيك شوكولاتة
- نضع كل من الآيس كريم بالنكهة المرغوبة سواء فانيليا أو شوكولاتة فِيْ الخلاط، ويكون ذلك بمعدل كوبين منه.
- هذا بالإضافة إلَّى إضافة ربع كوب من شراب الشوكولاتة ونصف كوب حليب.
- أخيرًا، بعد أن يصبح الخليط ناعمًا ومختلطًا جيدًا، يمكن تقديمه للطفل.
تسمين الاطفال بالحلقة
تسمين الاطفال بالحلقة
- بالطبع، للحلبة العديد من الفوائد المختلفة ويمكن أن تزيد من الوزن.
- لعلاج النحافة أيضًا.
أسباب تسمين الحلبة
العَنّْاصر التي قد تعجبك
أفضل حبوب زيادة الوزن الصيدلية
حمية لزيادة الوزن 10 كيلو فِيْ اسبوع
اشربه لتكبير الثديين فِيْ يومين.
- تتميز الحلبة بقيمة غذائية عالية حيث تحتوي على ملعقة واحدة (12 سعرة حرارية، 2.4 جرام كربوهِيْدرات، حوالي 1 جرام دهُون).
- هذا بالإضافة إلَّى احتواء الحلبة على المعادن والفِيْتامينات وهِيْ الكالسيوم والحديد والعديد من المعادن الأخرى.
- كَمْا تعمل الحلبة على تحسين الشهِيْة لاحتوائها على الألياف التي تجعل الجهاز الهضمي أفضل.
كَيْفَ ترتدي الخاتم
- يمكن تقديم الحلبة كَمْشروب عَنّْ طريق وضع بعض بذورها فِيْ الماء والانتظار حتى الغليان ثم إضافة العسل وتقديمها.
- بعد شرب المشروب، يمكن إضافة المكسرات بدلاً من العسل وتقديمها لطفلك أيضًا.
- هناك أيضًا بعض المكَمْلات الغذائية التي تحتوي على الحلبة، لكن يجب استشارة الطبيب أولاً قبل تقديمها لطفلك.
أعشاب لتسمين الأطفال
السمسم
- حيث يمكن استخدامه بوضع نصف كوب منه على النار والانتظار حتى يتحول إلَّى لون ذهبي، ثم يطحن بعد إبعاده عَنّْ النار، ويوضع عليه ملعقتان كبيرتان من السكر والعسل.
- يمكن للطفل أيضًا تناول حوالي 10 ملاعق كبيرة وتخزين باقي الخليط فِيْ الثلاجة.
اليانسون والتين
- يتم استخدامه عَنّْ طريق تحضير كوب حليب وإضافة 4 حبات تين إليه.
- بعد ذلك توضع ملعقتان صغيرتان من اليانسون، وأخيراً تخلط هذه المكونات جيداً وتترك لمدة 60 دقيقة تقريباً قبل إعطائها للطفل، ويجب أن يوضع الطفل على معدة فارغة كل يوم فِيْ الصباح.
المهروس والتمر
- يتكون هذا الخليط من بذور السمسم، وكذلك القليل من الزبدة والتمر منزوع النوى.
- يتم أيضًا وضع 5 ملاعق كبيرة من المونج، وفِيْ النهاية يتم خلط كل هذه المكونات ثم تشكيلها على شكل أصابع ليأكلها الطفل.
نصائح لزيادة وزن الطفل
- يفضل استخدام الحليب فِيْ العديد من الوصفات كبديل للماء، حيث أن الحليب مغذي للغاية ومهم ليأكله الطفل.
- كَمْا يجب تقديم أنواع مختلفة من الجبن للطفل بالإضافة إلَّى الوصفات التي يأكلها.
- يجب عليك أيضًا تزويد الطفل بالعَنّْاصر التي تزيد من السعرات الحرارية، مثل زبدة الفول السوداني، وحبوب الموز، وما إلَّى ذلك.
- كَمْا يجب على الطفل تناول وجبة الإفطار فِيْ وقت مبكر لاحتوائه على جميع العَنّْاصر الغذائية لأنه من أهم الوجبات.