لكل من يعاني من الاكزيما نقدم لكم في هذا المقال خلطات علاج اكزيما طبيعية مع اعشاب بدون مركبات كيميائية حصريا على مجلة دايت وهي الاولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال
الملايين من الناس يعانون من الإكزيما وأولئك الذين يعانون منها يعرفون كيف يمكن أن يكون الأمر مزعجًا وقبيحًا. غالبًا ما يصف الأطباء أدوية موضعية قاسية لعلاج الإكزيما ، لكن هل تعلم أن هناك الكثير من الخيارات الطبيعية التي يمكن أن تكون فعالة أيضًا في علاج الإكزيما؟
علاجات الإكزيما الطبيعية:
نظف نظامك الغذائي: الجلد هو أكبر عضو في الجسم ووظيفته الأساسية هي التخلص من الفضلات والسموم ، مما يعني أن كل شيء داخل الجسم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حالة الجلد من الخارج ، لذلك يمكن أن يلعب النظام الغذائي دورًا. . دور كبير في علاج الإكزيما وهناك بعض الأطعمة البسيطة التي يجب تجنبها والتركيز يجب أن يكون على كبد وأمعاء صحية والابتعاد عن الأطعمة المصنعة والغلوتين كلما أمكن ذلك وكذلك تجنب حليب البقر وتناول الكثير من الفواكه والخضروات النيئة. المكسرات ، وابحث عن الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 ، مثل السلمون وبذور الشيا.
تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية
إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي ، فيجب عليك إضافة مكملات إلى نظامك الغذائي لسد الثغرات ، حيث توجد العديد من الفيتامينات التي يمكن أن تساعد حقًا في مكافحة الأكزيما. تتمتع الفيتامينات A و D و E بفوائد كبيرة للبشرة عند دمجها. تساعد هذه الفيتامينات البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة والترطيب وتحسين مظهرها وملمسها. الأحماض الدهنية أوميغا 3 فعالة للغاية في تقليل الالتهاب ويمكن أيضًا أن تخفف جفاف الجلد.
البابونج
يعتبر البابونج علاجًا طبيعيًا فعالًا للأكزيما ويمكن استخدامه لكل من الحكة والالتهابات. يمكن استخدام البابونج لعلاج الإكزيما بعدة طرق. يمكنك وضع القليل من زيت البابونج على المنطقة المصابة أو إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى الحمام. بداخله ، اعصره وضمد المنطقة المصابة لمدة خمسة عشر إلى عشرين دقيقة ، ولكن بما أن بعض الناس لديهم حساسية من البابونج ، يجب اختباره على منطقة صغيرة من الجلد أولاً.
آذريون
آذريون هي زهرة أخرى معروفة بعلاج مشاكل الجلد المختلفة مثل الألم والتهاب المفاصل والأكزيما. يوجد أيضًا في العديد من المنتجات مثل الصابون والزيوت والمستحضرات والمراهم والكريمات.
الصبار
الصبار له خصائص مختلفة تعمل على تلطيف البشرة ويستخدم لعلاج الحروق والجروح وأمراض الجلد الأخرى وهو علاج موضعي فعال للأكزيما حيث أنه يهدئ الحكة ويرطب الجلد ويمكن العثور عليه أيضًا في العديد من المنتجات ولكن شعبية الاستخدام الحقيقي نبات الصبار لأن العديد من المنتجات التي تحتوي على الصبار تحتوي أيضًا على مواد كيميائية أخرى يمكن أن تهيج البشرة الحساسة.
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على مركبات من أحماض الكابريليك واللوريك والفيتامينات التي تمنع فقدان الرطوبة من الجلد وتحميه من الجفاف. يحتوي هذا الزيت أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات تسرع التئام الجروح. ضع الزيت مباشرة على المناطق المصابة 3-4 مرات في اليوم لتهدئة الأكزيما.
زيت الخروع
يتميز زيت الخروع بلزوجة عالية ، مما يجعله من أكثر العلاجات فعالية للإكزيما ، كما يساعد على تدفق الدم إلى المناطق المصابة. نظرًا لدرجة لزوجة الزيت ، فأنت بحاجة إلى قطعة قماش فوقه لمنعه من الالتصاق بملابسك.
عيد الحب
للعسل خصائص التئام الجروح ، ويساعد على تماسك البشرة وترطيبها ، كما يحارب العسل الالتهابات. ضع العسل مباشرة على المناطق المصابة من الجلد.
زيت الجوجوبا
مادة شمعية غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية التي تعيد صحة الجلد. لا ينصح باستخدام زيت الجوجوبا لأكزيما الوجه ، ولكن يمكن استخدامه على مناطق أخرى من الجلد.
ملح إنكليزي
ملح إبسوم هو الاسم العام لمادة كيميائية تسمى كبريتات المغنيسيوم ، والتي لها خصائص مضادة للالتهابات وتقلل من الاستجابات المناعية لمسببات الحساسية. أضف ثلث كوب من ملح إبسوم أو ملح إبسوم إلى حمام مملوء بالماء ويمكنك إضافة بعض الزيوت الأساسية والاسترخاء في الماء لمدة 20 دقيقة. بعد الخروج من الحمام والتجفيف ، ضعي كريمًا مرطبًا على الجلد
عسل النحل
تعتبر الإكزيما مرض جلدي لأنها تستفيد من المنتجات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج الجلد ، لذلك يعتبر العسل من أكثر الوصفات الطبيعية فاعلية والتي تنجح في علاج الإكزيما بسبب قدرة العسل على قتل البكتيريا وتنقية البشرة ، لكن عند استخدام العسل يجب غسل المنطقة المصابة وإعادة تلك التي تم دهنها بالعسل ، كرر هذا الإجراء يومياً حتى تختفي البكتيريا وينتهي المرض.
عصير الليمون
من أهم الخصائص التي يجب توافرها في أي علاج مرض هو خاصية القوة في التطهير من الميكروبات والبكتيريا ، وتوجد هذه الخاصية في التركيز في عصير الليمون ، ويعمل تركيز فيتامين سي في الليمون على محو آثار المرض بعد العلاج بتبادل الخلايا والليمون تستخدم بالفرك مباشرة على موقع الإصابة وتكرارها على مدار اليوم.
زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من الزيوت المهمة في علاج الأكزيما ، لما له من قدرة كبيرة على علاج الالتهابات ، لأنه يخفف من أعراض الأكزيما على الجلد ، مثل الحكة واحمرار الجلد ، ونقوم بتطبيق الزيت على البشرة. المنطقة المصابة بعد غسلها جيدا وتدليك المنطقة المصابة بالكامل وتركها لمدة ربع ساعة لتعمل.
خل التفاح
من أكثر الوصفات فعالية في علاج الإكزيما خل التفاح ، وذلك بفضل قدرة الخل الرهيبة على قتل الميكروبات والجراثيم والبكتيريا ، ويتم استخدام هذا المستحضر عن طريق إضافة ملعقتين من الخل ونفس الكمية من العسل إلى الكوب. يصفى ويغلي الماء ويشرب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم لتقوية مناعة الكائن الحي في الجسم وخلط ودمج كمية الخل مع نفس الكمية من الماء ودهن المنطقة المصابة.
صودا الخبز “كربون”
كما أن لهذه الوصفة أثر سريع في إزالة وعلاج الأكزيما ، وذلك بفضل قوة الكربون في منع الحكة التي يسببها المرض عن طريق إزالة وتنظيف موقع الإصابة من الخلايا الميتة ، وذلك بعد استخدام الكربون بإضافة ملعقة صغيرة منه. إلى نصف ملعقة صغيرة من الماء ، نشعر حقًا بتحسن فوري.
ورقة الصبار
يكمن سر علاج الإكزيما في القدرة على قتل الميكروبات والبكتيريا ، وتتميز هذه المسألة بالسائل المستخرج من أوراق الصبار وخاصة نوع الصبار.
دهون السمك
حمض أوميغا 3 المركز في زيت السمك فعال جدا في علاج الالتهابات التي تسببها الأكزيما ، حيث تستخدم هذه الوصفة عن طريق إضافة جرعة من زيت السمك إلى النظام الغذائي اليومي.
زبدة الكاكاو
يزيل هذا المنتج الخلايا الميتة ويلين الأنسجة ويستخدم زبدة الكاكاو غير الممزوجة بأي من مستحضرات التجميل لتحقيق أقوى النتائج الممكنة.
المزيد من النصائح
لا ينصح بالاستحمام لفترة طويلة للإكزيما.يجب ألا تزيد مدة الاستحمام عن 10 دقائق لا تستخدم الماء الساخن لأنه يجفف الجلد بعد الاستحمام يوصى باستخدام مرطب قوي مثل الفازلين وارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن.
