بالإضافة إلى الفوائد الغذائية ، يحتوي الكركم على العديد من الفوائد الجمالية للبشرة والشعر.
فوائد الكركم للبشرة:
يستخدم الكركم منذ العصور القديمة لعلاج العديد من الأمراض الجلدية مثل علامات التمدد والتجاعيد والتصبغ والالتهابات وحب الشباب والبقع الداكنة وغيرها من الفوائد الصحية. سنعرض لك وصفات سهلة التحضير بالكركم لعمل قناع وجه منزلي الصنع لجمالك:
مكافحة الشيخوخة:
الكركم مقشر طبيعي ممتاز ، ولهذا فهو جيد في التخلص من آثار الشيخوخة. يمكنك عمل قناع من الطحين والكركم وخلط كميات متساوية منهما مع كمية الماء تدريجياً لعمل عجينة. يمكنك استبدال الماء بالحليب ، ثم وضع المعجون بالتساوي على وجهك واتركه يجف. افركي جيدا بالماء الفاتر قبل الغسيل.
علاج حب الشباب:
يمكن استخدام الكركم في علاج حب الشباب لما له من خصائص مطهرة ومضادة للجراثيم ، وبالتالي محاربة البثور التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب وبالتالي الحصول على بشرة متوهجة بشكل طبيعي.
يمكنك عمل قناع من مسحوق الكركم وخشب الصندل وعصير الليمون ووضعه على وجهك لمدة 10 دقائق ثم شطفه بالماء الفاتر.
حضري خليطًا من الكركم مع قطرات الماء وعصير الليمون لعمل معجون يمكنك وضعه على وجهك لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسلي وجهك بالماء النظيف.
العناية بالبشرة الدهنية:
الكركم مفيد للبشرة الدهنية لأنه يساعد على منع إنتاج الزهم وهي مادة دهنية تتشكل في الغدد الدهنية. يمكنك مزج خشب الصندل مع عصير البرتقال والكركم للتخلص من عيوب البشرة الدهنية. يمكنك صنع عجينة بخلط الكمية التالية: 1 ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل ، القليل من الكركم ، حوالي 3 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال وتضعه على وجهك ، اتركه لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسله بالماء الفاتر.
كيفية التخلص من التجاعيد:
عند استخدام الكركم مع مكونات أخرى فإنه يعمل على إزالة تجاعيد الوجه:
أضف الحليب وعصير الطماطم ومسحوق الأرز والكركم لعمل عجينة لتضعها على وجهك. يقشر حمض اللاكتيك الخلايا الدهنية.
إضافة الكركم إلى الحليب وقصب السكر للتخلص من الهالات السوداء والتجاعيد.
اصنعي عجينة من الكركم والعسل وضعيها على وجهك ورقبتك للمساعدة في تقشير بشرتك.
أقنعة الكركم للوجه:
قناع الكركم وخشب الصندل للبشرة المتألقة:
عناصر:
1 ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل.
ملعقة كركم.
2-3 ملاعق عسل.
خطوات:
حضري وعاءًا مناسبًا لخلط المكونات وابدئي في إضافة مسحوق خشب الصندل.
ثم أضيفي نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم و2-3 ملاعق كبيرة من العسل لخلط المكونات جيدًا ولديك معجون لزج.
يمكنك وضع العجينة على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم غسل وجهك جيداً وستحصلين على نتائج رائعة.
قناع الكركم لإزالة علامات التمدد:
اصنعي خليطًا من الدقيق مع الكركم والحليب لعمل عجينة ذات قوام ثابت يزيل علامات التمدد التي تحدث عند النساء ، وخاصة علامات تمدد البطن.
قناع الكركم للتخلص من الحروق:
في حالة الحروق الجلدية ، يمكن أن يتحول الكركم إلى خليط راحة فورية بسبب خصائصه المطهرة. لتهدئة الحروق ومنع الالتهاب بسرعة ، يمكنك تحضير مزيج من هلام الصبار والكركم.
قناع الكركم لازالة التصبغات الجلدية:
ضع مزيجًا من مسحوق الكركم وعصير الليمون أو الخيار على المنطقة المصابة لمدة 20-30 دقيقة ، ثم اغسلها بالماء النظيف بعد التجفيف. لتحقيق نتائج إيجابية ، من الضروري تطبيقه بانتظام.
قناع الكركم لإزالة شعر الوجه:
يمكنك عمل مزيج من الكركم والدقيق والماء لعمل معجون لتطبيقه على وجهك. يساعد على منع نمو الشعر المفرط مع الاستخدام المستمر لهذا المعجون. يساعد على تحقيق نتائج فعالة.
قناع الكركم ومسحوق الطين للبشرة العادية:
عناصر:
1 ملعقة صغيرة ماء ورد.
1 ملعقة صغيرة عسل.
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
1 ملعقة كبيرة من مسحوق الطين.
خطوات:
امزج جميع المكونات معًا لتشكيل عجينة يسهل وضعها على الوجه.
يمكنك وضع هذا الماسك على وجهك ورقبتك لمدة 15 دقيقة ثم غسله بالماء البارد ، هذا القناع مناسب للبشرة العادية حيث يساعد على تطهيرها من الجراثيم والشوائب وبالتالي الحصول على بشرة نظيفة.
قناع الكركم للبشرة الجافة:
عناصر:
1 ملعقة كبيرة ماء ورد.
نصف ملعقة صغيرة كركم.
1 ملعقة كبيرة قشطة.
خطوات:
اخلطي المكونات معًا جيدًا.
قبل وضع القناع على الوجه ، يُنصح بتعريض الوجه للبخار لمدة 5 دقائق لفتح المسام والسماح للقناع باختراق الجلد. ضعي القناع على وجهك ورقبتك وانتظري 20 دقيقة قبل غسله. هذا المزيج مرطب يقتل البكتيريا التي تتراكم في أعماق مسام الجلد.
ماسك الحمص والكركم لعلاج حب الشباب:
عناصر:
ماء.
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.
1 ملعقة كبيرة من مسحوق الحمص.
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
خطوات:
إخلط جميع المكونات معا.
ضعي الخليط على وجهك ورقبتك واتركيها تجف ثم أزيليها بالماء البارد. يعمل الكركم على حماية البشرة من الفطريات والجراثيم ، كما يعمل الحمص والليمون على موازنة الجلد وتقليل إفراز الدهون.
قناع الكركم للبشرة الحساسة:
عناصر:
ماء.
1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
خطوات:
اخلطي كمية صغيرة من الماء مع مسحوق الكركم لعمل عجينة.
ضعي القناع على وجهك وعندما يجف ، اغسليه بالماء البارد. يوفر هذا القناع عناية واهتمامًا كاملين للبشرة الحساسة.
قناع الكركم للوجه:
عناصر:
بضع قطرات من ماء الورد.
1 ملعقة صغيرة عسل.
1 ملعقة صغيرة دقيق.
1 ملعقة صغيرة مسحوق خشب الصندل.
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
خطوات:
امزج المكونات للحصول على عجينة متسقة.
ضعي المعجون على وجهك ورقبتك واتركيه يجف ، ثم دلكي وجهك برفق لمدة 3-4 دقائق.
يمكنك استخدام الماء البارد لإزالة هذا القناع.
قناع الكركم للبشرة الباهتة:
عناصر:
1 ملعقة صغيرة ماء.
1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
نصف ملعقة صغيرة كركم.
خطوات:
إخلط جميع المكونات معا.
ضعي المعجون على الوجه والرقبة ، بعد 5 دقائق دلكي البشرة بلطف بأطراف الأصابع المبللة لمدة 5-7 دقائق ثم اغسلي المزيج بالماء البارد لتقشير الوجه.
قناع الكركم وزيت الخردل لإزالة الشعر الزائد:
عناصر:
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
1 ملعقة صغيرة دقيق.
بضع قطرات من زيت الخردل أو زيت اللوز.
خطوات:
اخلطي المكونات لعمل عجينة سميكة.
ضعي المعجون على وجهك واتركيه لمدة 5 دقائق وافركي برفق باتجاه نمو الشعر. يعمل على شد شعر الوجه الرقيق دون ترك اثار احمرار.
قناع الكركم للوجه بالزعفران:
عناصر:
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون.
شريحتان من الزعفران.
1 ملعقة صغيرة من الجلسرين.
1 ملعقة صغيرة ماء ورد.
1 ملعقة صغيرة من جل الصبار.
2 ملاعق صغيرة من العسل.
1 عصير فجل.
2 ملاعق كبيرة من عصير الجزر.
خطوات:
اخلطي جميع المكونات معًا لعمل عجينة مرنة.
قبل وضع العجينة ، اغسلي وجهك جيدًا واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ وتجفيف وجهك بمنشفة نظيفة.
قناع الكركم وزيت جوز الهند:
عناصر:
زيت جوز الهند.
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
خطوات:
يُضاف زيت جوز الهند والكركم معًا لتشكيل عجينة ناعمة.
ضعي القناع على وجهك ورقبتك لمدة 10 دقائق ، ثم اغسلي وجهك جيدًا للحصول على بشرة خالية من الجراثيم.
قناع الكركم وعصير الليمون لبشرة صافية:
عناصر:
لبن.
قطرات من عصير الليمون.
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
1 ملعقة كبيرة دقيق.
خطوات:
امزج المكونات معًا لعمل عجينة متناسقة.
يوضع الخليط على الوجه والرقبة لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ ، وبعد تجفيف الوجه يوضع كريم مرطب.
قناع الوجه بالكركم والأفوكادو:
عناصر:
1 ملعقة صغيرة من الزبادي.
1 ملعقة كبيرة من الأفوكادو المهروس.
نصف ملعقة صغيرة مسحوق كركم.
خطوات:
اخلطي الأفوكادو المهروس مع باقي المكونات لعمل عجينة خالية من التكتلات.
ضعي المعجون على وجهك ورقبتك واتركيه يجف لمدة 10 دقائق ، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
يجدد هذا القناع البشرة.
قناع بيض الكركم لشد الوجه:
عناصر:
1/3 ملعقة صغيرة كركم.
1 بياض بيضة.
1 ملعقة كبيرة شوفان.
خطوات:
اخلطي المكونات معًا ودلكي وجهك بحركة دائرية ، قبل وضع القناع واتركيه يجف لمدة 15 دقيقة.
القناع يشد الجلد المترهل ويحافظ على البشرة شابة ومتألقة.
فوائد الكركم للشعر:
علاج قشرة الرأس:
قشرة الرأس هي أحد مظاهر عدم التوازن في تكوين البشرة. تتجدد خلايا جلد الشعر بسرعة كبيرة ، ويشكل الزيت الموجود فيها كتلة من الخلايا التي ليس لديها وقت لتجف تدريجيًا. غالبًا ما تكون عدوى فروة الرأس مصحوبة بحكة مزعجة للغاية.
ينظف فروة الرأس بشكل طبيعي: يحتوي الكركم على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وينظف بشكل طبيعي فروة الرأس ويقلل من قشرة الرأس عن طريق تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
وصفة:
يمكن علاج قشرة الرأس بوضع مزيج من الكركم وزيت الزيتون على فروة الرأس قبل الاستحمام. اتركي العلاج على شعرك لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه واغسليه بالشامبو كالمعتاد.
2- علاج تساقط الشعر:
يمكن أن يحدث تساقط الشعر بسبب سوء التغذية أو الإجهاد أو المشاكل الهرمونية أو الوراثة أو المرض.
سبب آخر محتمل للثعلبة هو تحويل عامل النمو بيتا 1 (TGF Beta 1) ، وهو عامل نمو يبدو أنه يلعب دورًا في موت بصيلات الشعر وتساقط الشعر اللاحق.
خصائص الكركم للشعر:
وفقًا لدراسة كورية ، فإن الكركمين ، المركب النشط في الكركم ، قادر على تثبيط تحويل عامل النمو بيتا 1 ، مما يمنع تساقط الشعر.
وصفة:
اخلطي مسحوق الكركم مع العسل والحليب وضعي منتج العناية الطبيعي هذا على فروة الرأس بتدليك خفيف.
لون الشعر الطبيعي:
يستخدم اللون الأصفر البرتقالي للكركم لصبغ المنسوجات والملابس. ولكن يمكن أيضًا استخدامه كصبغة شعر طبيعية. يمكن خلط مسحوق الكركم مع منقوع مصنوع من أزهار وتوابل صفراء أخرى مثل الزعفران أو البابونج أو الآذريون أو حتى الحناء.
مميزات قناع الكركم للشعر:
يضيف الكركم لمسات ساطعة على الشعر الأشقر أو البني والأصفر الفاتح على الشعر الفاتح أو الأبيض. كما أن قناع الكركم للشعر يجعل الشعر أكثر نعومة ولمعانًا.
وصفة:
قم بإعداد منقوع من المكونات الصفراء التي تختارها (مثل تلك المذكورة أعلاه) وقم بإذابة مسحوق الكركم فيها وأضف قليلًا من الملح. النسبة الموصى بها هي 25٪ مسحوق إلى 75٪ ماء. عندما يبرد الخليط ، ضعيه باستخدام قفازات مطاطية على جذور الشعر ثم على الشعر بالكامل.
