إذا كنت تبحثين عن مكونات طبيعية تساعد على نمو شعرك بشكل ناعم وصحي ، فنحن نقدم لك حصريًا في مجلة ديتا ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، خلطات العسل لتجميل الشعر من خلال المقال التالي.
فوائد العسل الخام
1. السعال والتهاب الحلق:
يحتوي العسل على العديد من الخصائص المضادة للميكروبات والمضادات الحيوية والفيروسات ، فهو يعمل كمقشع للبلغم ، ويخفف من السعال والتهاب الحلق ، وملعقة من العسل الخام ممزوجة بالماء الدافئ أو الشاي (الليمون والزنجبيل والريحان) تقلل السعال وتهدئ الحلق. إذا كان الشاي أو الماء الدافئ لا يبدو جيدًا ، فخذ ملعقة بدون إضافة
2. يشفي الجروح:
يساعد العسل الخام على التئام الجروح والخدوش. بفضل خصائصه كمضاد حيوي ، فهو يقلل الالتهاب ويحمي الجرح من الأوساخ والبكتيريا. انشر العسل بالتساوي على الجرح لشفاء الجروح والخدوش والحروق الطفيفة.
3. جيد للشعر:
العسل الخام مفيد جدًا للشعر ، فهو يعمل على تنعيم بنية الشعر وتنعيمه ، كما يساعد العسل على منع تساقط الشعر ويقوي بصيلات الشعر ، وبفضل خصائصه العديدة المضادة للبكتيريا ، يساعد العسل في الحفاظ على فروة الرأس من البكتيريا. . كما أنه مفيد في علاج حكة فروة الرأس
4. جيد للبشرة:
العسل الخام له نفس فعالية الجلد حيث يساعد على ترطيب البشرة الجافة وتقليل الشوائب ، كما أن خصائصه المضادة للالتهابات تجعله عامل فعال لمكافحة الشيخوخة.
5. يقلل من عسر الهضم:
إن لزوجة العسل الخام تجعله عاملًا فعالًا في تقليل ارتجاع المريء ، المعروف أيضًا باسم ارتداد الحمض ، كما يمكن للعسل الخام أن يخفف من الإسهال البكتيري عند الرضع.
6. يساعدك على النوم جيدا
يمكن أن يساعدك القليل من العسل الخام قبل النوم على النوم جيدًا! ستستيقظ منتعشًا ومستعدًا لمواجهة العالم! يحتوي العسل على كميات عالية من الفركتوز والجلوكوز. إنه مصدر جيد لسكر الدم ، موازنة السكر في الدم هو مفتاح النوم الجيد
7. يوفر العناصر الغذائية:
يحتوي العسل الخام على كميات صغيرة من مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك النياسين والريبوفلافين وحمض البانتوثنيك والكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والزنك. إن وجود هذه المعادن العديدة يجعل العسل الخام كنزًا دفينًا من العناصر الغذائية.
8. يحسن القدرة على التحمل:
بالنسبة لأولئك الذين يحبون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة الرياضة ، يمكن أن يساعد العسل الخام في التخلص من الحاجة إلى مشروبات الطاقة التي تحتوي على الجلوكوز والفركتوز ، والتي توجد بكميات كبيرة في العسل الخام ، كما أنه يوفر حوالي 17 جرامًا من الكربوهيدرات لكل ملعقة طعام. بديل رائع لمشروبات الطاقة
9. يساعد على إزالة السموم:
يحتوي العسل الخام على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة ، وأظهرت الأبحاث أن تناول العسل الخام يساعد على إزالة السموم من الجسم ، والعسل الخام يساعد على تحسين نوعية النوم وله خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات والفيروسات تحميك من عدد من الأمراض.
استخدامات العسل:
يمكن تناول العسل بأشكال مختلفة ، منها ملعقة صغيرة من العسل متبوعة بكوب ماء أو كوب ماء دافئ مع العسل أو كوب ماء دافئ بالليمون. يوميا على معدة فارغة لأهميتها كما ذكرنا في السطور السابقة.
شرب الماء الدافئ مع العسل والليمون ينظف الجسم داخليا ، ويعالج نزلات البرد والأمراض المرتبطة به ، ويقوي المناعة ، ويسعل البلغم ، والعسل والماء يحسن الجلد ، ويمنع الأمراض ويخلص الجسم من السموم.
ملعقة من العسل متبوعة بكوب من الماء لها مفعول غسيل الكلى والكبد ، بالإضافة إلى الفوائد المذكورة أعلاه.
كيف يمكنك التمييز بين عسل النحل المزيف والعسل الحقيقي؟
ضعي العسل على صينية أو وعاء ثم قلبي الوعاء ، وإذا تحرك بسرعة فسيكون عسلًا مغشوشًا ، وإذا تحرك ببطء فقط سيكون عسلًا أصليًا.
خلطات العسل لعلاج الشعر
الطريقة الأولى: اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا وصفار بيضة واحدة لعلاج تقصف الأطراف ، ثم اخلطي صفار البيض مع زيت الزيتون والعسل وبأيدي نظيفة ، افركي الخليط ببطء على شعرك ودلكي. . ثم ضعي قبعة استحمام على شعرك ، واتركيها لمدة 30 دقيقة ، ثم قومي بإزالتها من شعرك ، ثم اشطفيه ثم اغسليه بالشامبو.
الطريقة الثانية: استخدم العسل لعلاج الشعر المصبوغ لتجنب التقصف والتلف الذي قد ينتج عن تلوين الشعر. ببساطة اعصري العسل النقي (من زجاجة انضغاطية) على جذور شعرك واستخدمي أصابعك لفرك العسل برفق على شعرك حتى يتشبع تمامًا ، اتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالشامبو.
الطريق الثالث: أولاً ، نظف فروة رأسك لمنع تساقط الشعر. اخلطي ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من القرفة ، ضعي المعجون على فروة رأسك واتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالشامبو ، فهذا سيبقي فروة رأسك مغذية ونظيفة مع زيادة نمو الشعر أيضًا.
الطريقة الرابعة: ويمكنك الحصول على شعر ناعم ولامع وصحي باستخدام ملعقة صغيرة من العسل ممزوجًا بكوب من الماء وبعد غسل شعرك بالشامبو وتطبيق البلسم والشطف ، ضعي مزيجًا من العسل والماء لإعطاء شعرك مظهرًا صحيًا. .
الطريقة الخامسة: قللي من تشابك الشعر عن طريق خلط ملعقة صغيرة من العسل مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وشامبو خفيف ، ثم اشطفي شعرك وجففيه للحصول على شعر ناعم ولامع وخالٍ من التشابك.
الطريقة السادسة: استخدم الشامبو والبلسم الذي يحتوي بالفعل على العسل. تم تصميم هذه المنتجات لمنع التكسر ، وتعزيز نمو الشعر ، ومنع التشابك والتكسر ، وجعل الشعر أكثر سهولة. مع الاستمرار في استخدام علاج الشعر بالعسل ، سينمو الشعر وستحصل على فروة رأس صحية ، بدون حكة وقشرة.
كيفية تنعيم الشعر بالعسل:
1- امزجي كميات متساوية من العسل وزيت الزيتون واللبن واتركيها على شعرك لمدة ساعتين ثم اغسلي شعرك.
2- أضيفي ملعقة من العسل إلى كوب من الحليب ، ضعيها على شعرك لمدة نصف ساعة ثم اغسليه.
3- إضافة العسل إلى الماء الساخن بعد غسل الشعر وعدم غسله مرة أخرى.
4- أضيفي العسل إلى ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز أو أحد الزيوت الأخرى المفيدة للشعر مثل زيت الزيتون أو زيت الخروع وضعيه على شعرك بعد غسله وغطيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه. الشعر بالماء الدافئ.
5- امزجي ملعقتين من العسل مع نصف حبة أفوكادو ، ضعي المزيج على الشعر المغسول لمدة ساعة ثم اغسليه مرة أخرى.
6- امزجي ملعقة من العسل مع ملعقة ليمون ونصف موزة وضعيها على شعرك لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه.
7- امزجي ملعقة عسل مع صفار بيضة وملعقة زيت زيتون و 150 جرام حليب وضعيها على شعرك لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه.
ماسك للوجه بالموز والعسل
المكونات: ثمرة موز ناضجة ويمكنك الاحتفاظ بها في الفريزر ، لكن أخرجيها لتليينها قبل استخدامها في القناع.
2 ملاعق كبيرة من العسل
برتقال أو ليمون
طريقة: 1- اهرسي الموز ثم اخلطيه مع العسل وضعي المكونات في الخلاط للحصول على أفضل النتائج.
2- أضف بضع قطرات من عصير البرتقال أو الليمون.
3- ضعي القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيه بمنشفة باردة أو بمنشفة دافئة للحصول على البخار. 4- بعد إزالة القناع ، ضعي مرطب للوجه على البشرة.
فوائد العسل على معدة فارغة:
– يحسن نشاط ووظيفة الجسم ، ويحسن أداء الجهاز الهضمي ، كما يعمل كمطهر للمعدة والأمعاء ويقلل من الأحماض التي تتراكم في المعدة كل يوم.
– إذا كنت تشرب العسل في الصباح مع الماء فهو يقوي جهاز المناعة ، ويحمي الجسم من المجاري التنفسية وخطر الالتهابات ، كما يعمل كمطهر للسوائل في الرئتين.
– يطهر الجهاز الهضمي من الطفيليات المرتبطة به ، ويطهر الجسم من السموم ويزيد من خصائص الجسم المضادة للبكتيريا والفطريات لكائن حي صحي.
– ينظف الأمعاء الغليظة ويزيل الكائنات الدقيقة ويحسن عملية الإخراج.
– يقلل من حساسية الكائن الحي ، خاصة في فصل الربيع ، وهي الفترة التي تنتشر فيها الأمراض الموسمية ، وخاصة التهاب الملتحمة.
– العسل بالماء الدافئ في الصباح يخفف من مشاكل الجهاز التنفسي والتهاب الحلق ويخفف البلغم والسعال ويمنح الجسم الطاقة اللازمة لأزمة ليوم صعب.
يعمل العسل كمرطب للجسم ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ويزيد نسبة الكولسترول الجيد ، كما أنه يجدد صحة الجلد ويحسن نضارته بسبب وجود مضادات الأكسدة فيه.
– يحافظ على وظيفة المبيض عند النساء ويعتبر مسكن قوي لآلام الدورة الشهرية ويقوي الجهاز التناسلي عند النساء.
تناول العسل على معدة فارغة يقلل من السمنة الزائدة لأن السكر طبيعي وغير مُصنّع ، حيث يعمل كنظام دفاع للجسم وقليل السعرات الحرارية.
يساعد العسل على تقوية الأظافر والشعر.
ملحوظة : جميع الفوائد المذكورة أعلاه مع استمرار استخدام العسل بشكل يومي
