تتمتع نبات الحلبة بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية اذ انها غنية بالمعادن والفيتامينات المهمة للجسم والصحة ، وفي هذا المقال انت حصريا على مجلة دايت الاولى عربيا في عالم اللياقة والصحة والجمال.
تعتبر الحلبة من النباتات ذات الفائدة الكبيرة للناس ، وخاصة النساء ، حيث يقال إنها إذا وضعت على جانب واحد وباقي الأدوية على الجانب الآخر لكانت الغلبة للحلبة لما لها من خصائص طبية وعلاجية وتجميلية. . تحتوي الحلبة على أهمية كبيرة لصحة الإنسان وجمالها تنتمي الحلبة إلى فئة الأعشاب لاحتوائها على زيوت طيارة وسكريات وكمية غير محدودة من الفيتامينات والمعادن. الحلبة غنية بالكالسيوم والحديد والفوسفور. كما تحتوي الحلبة على مواد قلوية وأحماض. كما تحتوي الحلبة على مواد دهنية ونشوية.
خليط من الحلبة والعسل
عناصر:
ملعقة من الحلبة المطحونة
ملعقة من عسل النحل
طريقة:
خذي ملعقة من الحلبة المطحونة وامزجيها بملعقة عسل طبيعي واصنعي عجينة لتضعيه على وجهك لمدة نصف ساعة ، سيعطي هذا القناع بشرتك نضارة ونعومة وصحة.
خليط من الحلبة و الزبادي
عناصر:
الحلبة المطحونة
ملعقة من الترمس المطحون
ملعقتان كبيرتان من الزبادي
طريقة:
يستخدم هذا المزيج لعلاج حب الشباب ويمكن تحضيره عن طريق خلط ملعقة كبيرة من الحلبة المطحونة وملعقة كبيرة من الترمس المطحون مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي ، وضعيه على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ ولاحظي ذلك. اختلاف.
خليط الحلبة للبشرة الدهنية
عناصر:
ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة
ملعقة صغيرة من نشا الذرة
ملعقة حليب بودرة
ملعقتان كبيرتان من ماء الورد
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون
طريقة:
يتم خلط جميع المكونات ويتم تطبيق هذا الماسك بعد تنظيف جيد للبشرة وعند إزالته يتم غسل الوجه بالماء البارد ويمكن وضع قطعة من الثلج على الجلد لزيادة نضارته مثل الحلبة. علاج فعال لإزالة البقع الدهنية من الجلد عن طريق وضع الماسك على البشرة لمدة نصف ساعة.
خليط ماء زهرة الحلبة:
عناصر:
ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة
ملعقة قشطة
ملعقة صغيرة من ماء الزهر
طريقة:
اخلطي المكونات جيدًا واتركي المزيج حتى يتخمر ثم ضعيه على وجهك لمدة نصف ساعة.
يتميز هذا الماسك باحتوائه على ماء الورد الذي يتميز برائحته القوية التي تلقي بظلالها على رائحة الحلبة ، على عكس فوائد ماسك الوجه هذا.
مزيج الحلبة لتقليل ندبات حب الشباب:
تختفي البثور لكنها تترك ندوبًا غير سارة على الوجه ، ويتم استخدام الوصفة التالية لتقليلها
اغلي القليل من بذور الحلبة في الماء لمدة 15 دقيقة ثم اتركها تبرد.
صفي البذور واستخدمي كرة قطنية لصب الماء المغلي على الندوب.
كرر هذا العلاج لمدة أسبوع على الأقل لرؤية نتائج فعالة.
خلطة الحلبة للتخلص من آثار الحروق:
غالبًا ما يكون من الصعب التخلص من الحروق ، لكن الحلبة يمكن أن تساعدها على التلاشي بمرور الوقت.
بعد النقع طوال الليل ، اصنع عجينة من بذور الحلبة.
ضع المعجون على الحروق واتركه حتى يجف تمامًا.
اغسل المنطقة بالماء واستمر في الاستخدام المنتظم.
خلطة الحلبة لمنع البثور:
يمكن أن تمنع الحلبة وتساعد في علاج البثور والرؤوس السوداء.
طحن القليل من بذور الحلبة مع القليل من الماء لعمل عجينة.
ضعي المعجون على وجهك في المساء واغسليه بالماء الفاتر في صباح اليوم التالي.
إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب ، فمن الأفضل استخدام هذا المعجون بانتظام للحفاظ على بشرتك خالية من البثور.
خلطة الحلبة لعلاج الحمى:
تساعد الحلبة في تقليل الحمى عند تناولها مع الليمون والعسل لأنها تغذي الجسم أثناء المرض. لذلك ، لعلاج الحمى ، ما عليك سوى تناول 1-2 ملاعق صغيرة من بذور الحلبة ثلاث مرات يوميًا مع شاي الأعشاب (مثل الشاي الأخضر) مع ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون.
خلطة الحلبة لعلاج البشرة الدهنية:
اخلطي ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة ونشا الذرة ومسحوق الحليب مع ملعقتين كبيرتين من ماء الورد ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطبيعي ، ثم ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ، ثم قومي بإزالة القناع بغسله بالماء البارد . من الماء ، كرر هذا الخليط مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج مذهلة.
خلطة الحلبة لعلاج حب الشباب:
اخلطي ملعقة من الحلبة المطحونة مع ملعقة من الترمس المطحون وملعقتين من الزبادي. ضعي المزيج على وجهك لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. كرر هذا الخليط مرتين في الأسبوع وستلاحظ الفرق.
مزيج الحلبة لبشرة نضرة:
اخلطي كميات متساوية من الحلبة المطحونة والعسل الطبيعي جيدًا لعمل عجينة ناعمة. ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة نصف ساعة قبل غسل وجهك بالماء. كرر هذا القناع 3 مرات في الأسبوع للحصول على بشرة نضرة وناعمة.
خلطة الحلبة لإزالة القشرة:
يمكن أن تساعد الحلبة في تقليل قشرة الرأس ، ولعمل عجينة منها ، افعل ما يلي:
نقع حفنة من بذور الحلبة في الماء طوال الليل ثم اطحنها في الصباح حتى تصبح معجونًا خشنًا.
يوضع هذا الخليط على فروة الرأس ويترك لعدة ساعات.
ثم اغسلي شعرك بشامبو خفيف.
يمكن تحضير هذا المعجون عن طريق تسخين زيت الخردل مع القليل من أوراق الحناء وبمجرد أن يبرد ، يضاف معجون الحلبة إلى الزيت ، ويوضع على فروة الرأس ويترك لمدة نصف ساعة قبل غسل الشعر.
خلطة الحلبة لتقليل حكة فروة الرأس:
يمكن أن تساعد الحلبة في تقليل الحكة والنتوءات الصغيرة على فروة الرأس الناتجة عن الحرارة أو الجفاف. لمواجهة هذه المشكلة ، اتبع الخطوات التالية:
نقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل. في الصباح ، يتم استخدام الماء الذي تم نقع البذور فيه لشطف الشعر ، بالإضافة إلى بذور الحلبة ، يمكن استخدام مكونات أخرى لتخفيف الحكة:
أولاً ، طحن بعض أوراق التولسي ثم مزجها بزيت السمسم.
سخنيها على نار منخفضة وأضيفي القليل من بذور الحلبة.
بمجرد أن تبدأ في التشقق ، أخرجها من الحرارة.
يوضع هذا المحلول على فروة الرأس ويترك حتى يبرد.
خلطة الحلبة للتحكم في تساقط الشعر:
يعتبر تساقط الشعر ضارا جدا ويسبب مظهر سيء وللتحكم فيه يمكن عمل معجون بذور الحلبة واللبن الرائب.
سحق بعض بذور الحلبة واخلطها مع اللبن الرائب ثم ضع المعجون على فروة رأسك
اتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسلي شعرك بالشامبو.
خلطة الحلبة لتكبير الثدي:
غالبًا ما تستخدم الحلبة لموازنة الهرمونات الأنثوية وزيادة حجم الثدي. لذلك ، فإن العلاج البسيط لتضخم الثدي هو تضمين الحلبة في نظامك الغذائي واستهلاك ما يصل إلى 3 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة يوميًا.
خلطة الحلبة لتخفيف أعراض المخاض:
تحفز الحلبة تقلصات الرحم وقد تكون مفيدة للحث على المخاض. ومع ذلك ، يجب على النساء الحوامل استخدام هذا الدواء بعد استشارة الطبيب.
خلطة الحلبة لتسكين حموضة المعدة:
تحتوي بذور الحلبة على الكثير من الصمغ الذي يساعد على تهدئة التهاب المعدة والأمعاء ، مما يجعلها علاجًا فعالًا مضادًا للحموضة ، ببساطة قم برش 1 ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في طعامك. خيار آخر هو تناول ملعقة من بذور الحلبة وابتلاعها بالماء أو العصير قبل أي وجبة.
خلطة الحلبة لتسكين وعلاج التهابات الجلد:
أظهرت الأبحاث أن الحلبة علاج موضعي فعال لمشاكل الجلد مثل القرحة والحروق والأكزيما والنقرس. لعلاج التهاب الجلد ، اتبع الخطوات التالية:
خذ ملعقة من بذور الحلبة واطحنيها لتصبح مسحوقًا.
اخلطي المسحوق بالماء الدافئ.
خذ قطعة قماش نظيفة وانقعها في الخليط.
ضع قطعة القماش مباشرة على الجلد المصاب كضغط.
خلطة الحلبة لزيادة كثافة الشعر:
يمكن استخدام بذور الحلبة لمنع تساقط الشعر وتحسين نمو الشعر وزيادة كثافته وقوته.
طريقة:
نقع 2-3 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة في الماء لمدة 8 إلى 10 ساعات ، ثم اطحنها حتى تتحول إلى عجينة سميكة. يمكنك إضافة ملعقتين كبيرتين من حليب جوز الهند. ضعي العجينة على شعرك وفروة رأسك ، واتركيها لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر.
مع الاستخدام الأسبوعي المنتظم ، يساعد على منع جفاف فروة الرأس ويزيد من كثافة الشعر وسمكه.
خيار آخر هو استخدام الماء الذي تم نقع بذور الحلبة فيه لشطف شعرك ، فهو يحفز نمو الشعر ويساعد على التخلص من قشرة الرأس. يتم استخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع.
تذكر أن العلاجات المنزلية تستغرق وقتًا لإظهار أي تأثير. إذا كنت تستخدمه مرة واحدة فقط ، فلن يكون هناك تحسن ملحوظ ، لذلك من الضروري استخدامه بانتظام
