يحتوي البيض على العديد من العناصر الغذائية وهو من بين المصادر الرئيسية للبروتين الحيواني ، بالإضافة إلى الدهون ، إلى جانب كميات كافية من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يمكن أن تساهم بشكل كبير في نظامنا الغذائي اليومي. سيتم تقديم الخلطات الطبيعية والجمالية ، والتي يتمثل عنصرها الرئيسي في البيض ، اليوم حصريًا في مجلة Dieta.
فوائد البيض للبشرة
• أظهرت الدراسات أن البروتينات الموجودة في البيض تساهم بشكل كبير في الحفاظ على مرونة الجلد.
• البيض يساعد على تحسين نسيج الجلد.
• بياض البيض مفيد بشكل خاص في تقليل الآثار التي تتركها بعض المسام بسبب جزيئات البروتين التي تحتوي عليها.
• يساعد البيض في شد الجلد وجعله أكثر نعومة.
• يعالج الندبات والحروق حيث يحتوي بياض البيض على نسبة عالية من الكولاجين وفيتامين أ.
• يساعد بياض البيض في التخلص من بعض المشاكل الجلدية مثل: العد الوردي ، المسام الواسعة ، حب الشباب ، الطفح الجلدي أو أمراض أخرى.
– خليط البيض للبشرة
المقادير: (صفار بيضة – ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعي – ملعقة حليب بودرة – ملعقة نشا – ملعقة كبيرة ماء ورد).
الإجراء: اخلطي المكونات جيدًا ، ثم ضعي خليط البيض على وجهك النظيف تمامًا ، اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء البارد.
خليط بياض البيض لعلاج حب الشباب.
إنه مزيج بسيط من 3 مكونات طبيعية متوفرة في مطبخك.
المكونات المطلوبة:
1 بياض بيضة.
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
نصف ملعقة صغيرة عسل.
العسل مضاد للبكتيريا ومضاد للبكتيريا وله خصائص ترطيب للبشرة. من ناحية أخرى ، يعتبر الليمون قابض ممتاز للمسام ويساعد في محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب. بالإضافة إلى أنه يساعد على تفتيح لون البشرة والتخلص من التصبغات.
كيف تستعد
1- في وعاء نظيف ، اخفقي بياض البيض مع عصير الليمون الطازج حتى يصبح المزيج كريمي. ثم يضاف العسل مع التحريك.
2- قبل استخدام الخليط على بشرتك ، اغسليها جيدًا بالماء الدافئ للمساعدة في تفتيح المسام.
3- ضعي المزيج على الجلد باستخدام يديك أو بقطعة قطن مع تجنب المنطقة حول العينين.
4- اتركي الخليط لمدة 10-15 دقيقة أو حتى يجف تمامًا. ثم يتم تدليكه جيدًا بالماء الدافئ على الجلد بحركات دائرية.
في حالة البشرة الجافة ينصح بعدم استخدام بياض البيض لأنه يعمل على إزالة الدهون الزائدة داخل خلايا الجلد.
– خليط بياض البيض لتفتيح البشرة
اصنع خلطة لذيذة بمكونات بسيطة للاستمتاع ببشرة أفتح من بياض البيض مع الكركم وعصير البرتقال.
المكونات المطلوبة:
1 ملعقة صغيرة عصير برتقال.
1 بياض بيضة.
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
الكركم مكون ممتاز لإزالة البقع الداكنة وندبات حب الشباب. عصير البرتقال هو تونر طبيعي رائع للبشرة.
كيف تستعد
اخفقي بياض البيض وعصير البرتقال في وعاء صغير حتى يصبح المزيج كريميًا. ثم يضاف مسحوق الكركم ويخلط جيدا. ثم يُدهن جيداً على الجلد ويترك لمدة 15 دقيقة. ثم يُدهن جيداً على الجلد ويشطف بالماء الفاتر. بعد ذلك ، يوضع مرطب أو بضع قطرات من زيت الزيتون على الجلد ، لأن بياض البيض يمكن أن يسبب جفاف طفيف للجلد.
احرصي على عدم ارتداء الأشياء الثمينة عند وضع الخليط على بشرتك ، لأن الكركم يمكن أن يسبب بقعًا صفراء وتصبغًا عنيدًا.
خليط من بياض البيض لترطيب البشرة
بياض البيض هو أحد أفضل مكونات الطبيعة المضادة للشيخوخة. يساعد على تنعيم البشرة والتخلص من التجاعيد وشد الجلد المترهل مما يمنحك مظهرا أكثر شبابا.
بياض البيض ليس فقط للبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب. لكن هذا الخليط الطبيعي المذهل يمكن صنعه لترطيب البشرة الجافة بشكل رائع. يحتوي على بعض المكونات الأساسية لصحة الجلد ، مثل الأفوكادو الغني بالعديد من الفيتامينات والدهون الصحية التي تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من خلال العناصر الغذائية الطبيعية مثل البروتين والريبوفلافين.
المكونات الضرورية
1 بياض بيضة.
¼ أفوكادو مهروس.
1 ملعقة صغيرة من الزبادي.
خطوات التحضير
يُمزج بياض البيض مع ملعقة من الزبادي جيداً ، ثم يُضاف الأفوكادو المهروس مع الخلط جيداً. يوضع الخليط على بشرة الوجه لمدة 15 دقيقة ، ثم يشطف جيداً بالماء الفاتر.
بالإضافة إلى ما يلي:
أول ماسك: صفار البيض
هذا القناع بسيط للغاية ، حيث يتم تنظيف الجلد وغسله جيدًا ، ثم يتم تلطيخ الجلد بصفار البيض ويترك ليجف لمدة خمس دقائق تقريبًا.
بهذه الطريقة ، سيتم الحصول على بشرة ناعمة ورطبة وسوف تتغذى البشرة بشكل جيد.
الماسك الثاني: بيض و جزر
اخلطي الصفار مع ملعقة من الحليب وملعقة من عصير الجزر.
يوضع القناع على البشرة لمدة عشر دقائق ، ثم يغسل بالماء الدافئ ثم بالماء البارد
وهكذا يتم تجديد الجلد وتغذيته أيضًا.
الماسك الثالث: بيض ونشا
اخلطي ملعقة من النشا مع بياض البيض
يوضع القناع على الجلد حتى يجف تمامًا لمدة خمس دقائق تقريبًا.
ثم اغسل الجلد بالماء الدافئ ثم بالماء البارد.
يساعد هذا القناع في التنظيف العميق للبشرة ويغلق مسام الجلد المفتوحة.
الماسك الرابع: صفار البيض وزيت الزيتون
يخلط صفار البيض بزيت الزيتون ويوضع جيداً على الجلد والرقبة ، ويترك لمدة خمس إلى عشر دقائق ثم يغسل الجلد.
الماسك الخامس: بيض ودقيق
اخلطي بياض البيض بملعقة طحين وملعقة عسل.
يوضع القناع على الجلد لمدة خمس إلى عشر دقائق.
يساعد هذا القناع على الحصول على بشرة مخملية جميلة
نصائح مهمة:
• يجب إزالة أي منتجات تم استخدامها على الجلد قبل استخدام أي وصفة أو خليط أو قناع للوجه ، ثم غسل الجلد بالماء والصابون ولكن بلطف ثم تجفيفه.
• يفضل تعريض الجلد لحمام ساخن أو حمام بخار لتنظيف وفتح المسام.
• بعد وضع القناع أو الخليط يفضل الجلوس والاسترخاء وكذلك وضع منشفة على الرأس والرقبة.
• أدخل بضع شرائح من الخيار أو قطع قطن مبللة بالبابونج.
• يجب توخي الحذر عند من يعاني من حساسية البيض ، حيث لا ينصح باستخدامها في الخلطات لتجنب تلف الجلد.