لقد تجاوزت الأربعين من عمري ولديّ قصّة بيضاء
تواجه الكثير من النساء مشكلة الإفرازات المهبلية بعد الولادة ، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الإفرازات هي نتيجة تخلص الجسم من بقايا الأنسجة والدم المتبقية في الرحم ، لذلك فإن هذه الإفرازات لها أهمية كبيرة.
يمكن أن تستمر هذه الإفرازات أيضًا لعدة أسابيع وغالبًا ما تزيد عن شهر ، مما يجعل معظم النساء يسألن أنفسهن: لقد بلغت الأربعين ولدي إفرازات بيضاء ، فماذا أفعل؟ س.
نصائح في فترة النفاس
بعد أن تمكنا من الإجابة على السؤال بلغت الأربعين وكانت لديّ قصة بيضاء فماذا أفعل؟ وتجدر الإشارة إلى أن هناك بعض الاحتياطات والإرشادات التي يوصي بها الأطباء بعد الولادة وهذه النصائح كالتالي:
- يجب على المرأة أن تحافظ على جسدها رطبًا ويمكن القيام بذلك عن طريق استهلاك الكثير من الماء في اليوم ، تتراوح من 8 إلى 12 كوبًا ، حيث أن هذه الكمية من الماء ستساعد الجسم على محاربة أي عدوى بكتيرية قد تصيبه. بالإضافة إلى التخلص من جميع سموم الجسم.
- من أهم النصائح التي يجب على المرأة اتباعها في فترة ما بعد الولادة ، استخدام الفوط الصحية المصممة لهذه الفترة ، لأنه خلال هذه الفترة تتدفق كمية كبيرة من الدم من المرأة ، لكنها تتناقص تدريجياً.
- إذا كانت الإفرازات كثيفة ولونها يميل إلى اللون الأصفر ، فهذا مدعاة للقلق ، لأنه يشير إلى وجود عدوى فيروسية في الجهاز التناسلي ، وهذا الأمر يتطلب إحالة فورية للطبيب المعالج لتلقي العلاج المناسب. ، والذي يتكون من مضادات حيوية مختلفة.
- يجب على المرأة في فترة النفاس التبول بكثرة ، حتى لو لم تكن بحاجة إليه. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المثانة حساسة للغاية خلال هذه الفترة ، لذلك قد لا تحتاج المرأة إلى التبول على الإطلاق.
- يعد الحفاظ على نظام غذائي صحي من أهم النصائح التي يجب اتباعها في فترة ما بعد الولادة ، حيث أن العناصر الغذائية المفيدة ستعيد الجسم إلى حالته الطبيعية بالإضافة إلى التعافي السريع من آلام المخاض.
- من الأمور المهمة التي يجب على المرأة اتباعها في فترة ما بعد الولادة الراحة الكافية ، مما يساهم في تقليل كمية نزيف وإفرازات ما بعد الولادة.
الاستحمام بعد فترة النفاس
في ضوء إجابتنا على السؤال بلغت الأربعين ولديّ قصة بيضاء فماذا أفعل؟ جدير بالذكر أن الطريقة الصحيحة للاستحمام بعد فترة ما بعد الولادة ، لأن الكثير من النساء قد يواجهن صعوبة في الاستحمام بعد هذه الفترة خوفًا من الإصابة بحمى النفاس الخطيرة ، لذلك سنذكر الطريقة الصحيحة للاستحمام بعد فترة ما بعد الولادة في النقاط التالية :
- في البداية ، يجب أن تستحم المرأة في الظهيرة ، حيث يكون الطقس دافئًا خلال هذه الفترة.
- يتم الاستحمام بالماء الدافئ والشامبو أو منظفات الجسم العادية ، ولكن في حالة الولادة القيصرية ، من الضروري الحفاظ على مسافة كافية من موقع الجرح والمنطقة التناسلية إذا كانت الولادة طبيعية.
- بعد الاستحمام يجب أن يكون الجسم رطبًا جيدًا للتخلص من علامات البطن ، ولكن احذر من المنتجات التي تساعد على شد الجلد ، ومن الأفضل استخدام المرطبات الطبيعية.
- يجب الحفاظ عليها حتى لا تتعرض لتيارات الهواء ، بحيث لا تؤثر سلبًا على الكائن الحي ولا تسبب حمى أو عدوى ، لأن الجسم يقلل بشكل كبير من مناعته خلال هذه الفترة.
- احرصي على شرب المشروبات الدافئة للمساعدة في تدفئة معدتك ، لكن يجب الابتعاد عن المشروبات التي تزيد من كمية حليب الثدي في ثدييك.
- شيء واحد يجب الانتباه إليه هو ارتداء الملابس الداخلية القطنية وتجنب الملابس المصنوعة من البوليستر التي تسبب الحساسية أو تهيج الجلد.
- بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري العناية بنظافة المنطقة الحساسة والحرص على تغيير الضمادات أكثر من مرتين في اليوم.
متى تنتهي فترة النفاس؟
يعتبر سؤال فترة النفاس من الأسئلة الشائعة التي تطرحها معظم النساء على أنفسهن بعد الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية ، وتجدر الإشارة إلى أن فترة ما بعد الولادة هي حوالي أربعين يومًا فقط في جميع الحالات ، ولكن هذه الفترة يمكن أن تستمر. حتى أطول من ذلك حسب نوع الولادة.
كالولادة الطبيعية التي تكون فيها فترة النفاس أطول من الولادة القيصرية ، لأن الولادة القيصرية هي حيث يقوم الأطباء بتنظيف الرحم بعكس الولادة الطبيعية التي تعتمد كليًا على الإفرازات المهبلية والنزيف لتنظيف الرحم.
قد تختلف فترة النفاس من امرأة إلى أخرى ، فمن الممكن أن تتوقف المرأة عن الإفراز والنزيف قبل سن الأربعين ، ويمكن أن تستمر حتى بعد ذلك ، استشر الطبيب.
أسباب لرؤية الطبيب
في الظروف العادية ، قد لا يكون من الضروري العودة إلى الطبيب مرة أخرى ، يكون الإفرازات المهبلية أو النزيف طبيعيًا بعد الولادة ، ولكن هناك حالات تحدث فيها تغيرات خطيرة تتطلب العودة إلى الطبيب واستشارته. وهذه الحالات هي كالتالي:
- إذا كانت الإفرازات المهبلية التي تخرج من المرأة بعد الولادة لها رائحة كريهة ، فيجب في هذه الحالة مراجعة الطبيب فورًا ، لأنها قد تعني مشكلة أثناء الولادة.
- أيضا ، إذا كانت الإفرازات على شكل بقع دم مضيئة ، فإن هذا الأمر يثير القلق ويتطلب زيارة الطبيب.
- إذا شعرت المرأة بدوار ودوار شديد بعد الولادة والتي تصل إلى نقطة الإغماء ، فيجب عليها في هذه الحالة الاتصال بالطبيب للتأكد.
- في حالة الولادة الطبيعية والدم الخفيف ، فهذه علامة على وجود مشكلة تتطلب استشارة الطبيب.
- إن ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى درجات عالية تتجاوز 38 درجة مئوية ينذر بالخطر بعد الولادة ويجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور.
- حالة أخرى تستلزم زيارة الطبيب هي ألم البطن بضغط خفيف.
- أيضًا ، مع الصقر ، تكون كمية الدم بحيث تحتاج المرأة إلى تغيير الفوط الصحية كل ساعة.
- يعتبر نزيف الدم المتجلط من المرأة بعد الولادة مصدر قلق وعليها استشارة الطبيب.
الإفرازات التي تخرج من المرأة بعد الولادة من الأمور التي لا تسبب الكثير من القلق ، لأنها تعتبر لتنظيف الرحم من بقايا الحمل ، ولكن في بعض الحالات يلزم استشارة الطبيب.