من المهم أن يدرك كل شخص خطورة فيتامين د الزائد في الجسم ، على الرغم من الأهمية الكبيرة لفيتامين د لأعضاء الجسم المختلفة وأهميته لإتمام العمليات الحيوية التي تحدث فيه ، إذا كان هناك شيء يفوقه. الحد ، يتحول إلى نقيضه ، لذلك كان من المهم معرفة مضار زيادة نسبة فيتامين د في الجسم ، وكذلك التعرف على أعراض فائضه في الجسم.
فيتامين د
- فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
- يسمى فيتامين د بفيتامين أشعة الشمس لأن امتصاصه في الجسم مرتبط بالتعرض لأشعة الشمس.
- عندما يدخل فيتامين د الجسم يتركز تحت الجلد ولا يستطيع الجسم استخدامه.
- يبدأ الجسم في الاستفادة من هذا الفيتامين بعد تعرض الجلد لأشعة الشمس.
- تساعد أشعة الشمس على إذابة الفيتامينات وتستفيد منها الأعضاء البشرية الحيوية.
خطر زيادة فيتامين د في الجسم
- أظهرت العديد من الدراسات الطبية مخاطر زيادة فيتامين د في الجسم.
- بالإضافة إلى ذلك ، ترتبط زيادة فيتامين (د) في الجسم بالعديد من الأمراض التي تصيب الجسم ، مما يجعل من الصعب على الشخص تحديد السبب الدقيق.
- يمكن تحديد مخاطر زيادة فيتامين د في الجسم على النحو التالي:
زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم
- الكالسيوم معدن مهم ضروري لبناء العظام والوقاية من هشاشة العظام.
- ولكن في حالة زيادة فيتامين (د) في الجسم فإنه يؤدي إلى زيادة نسبة التركيز وتكوين الكالسيوم في الجسم.
- يمكن أن تسبب هذه الحالة ما يسمى تسمم الكالسيوم ، وهي حالة تحدث عندما يكون تركيز الكالسيوم في الجسم أكبر من 10.4 ملليغرام لكل ديسيلتر.
- زيادة تركيز الكالسيوم في الجسم سبب مباشر للسرطان.
- كما أنه سبب مباشر لتسمم فيتامين د.
مع اضطراب ضربات القلب
- من المضاعفات الخطيرة لزيادة فيتامين د في الجسم التأثير السلبي على قوة القلب.
- ففائض الفيتامين في الجسم عن الحد المسموح به يؤدي إلى تكرار حالات الإغماء.
- يسبب فيتامين د ، إذا ارتفع ، ألمًا في الصدر والعظام المحيطة.
- يمكن أن يؤدي التأثير على ضربات القلب إلى ارتفاع ضغط الدم وصعوبات في التنفس.
اضطرابات الجهاز الهضمي
- كما أن خطر زيادة فيتامين (د) في الجسم يؤثر على كفاءة الجهاز الهضمي.
- قد يعاني الشخص من نوبات متكررة من الإمساك ، والتي يمكن أن تكون شديدة وطويلة الأمد في كثير من الأحيان.
- أيضًا ، بسبب زيادة فيتامين (د) في الجسم ، يمكن أن يصاب الشخص بنوبات إسهال حاد.
- يعد الشعور بالتشنج والمغص من أكثر أعراض الكالسيوم الزائد في الجسم شيوعًا.
فشل كلوي
- يعد الفشل الكلوي أحد المضاعفات الرئيسية لفيتامين د الزائد في الجسم.
- تؤثر الزيادة في الكالسيوم المصاحب لزيادة فيتامين د سلبًا على أداء الكلى وقدرتها على أداء وظيفتها بشكل صحيح.
- يؤدي تراكم المعادن الزائدة في الكلى إلى تلف أنسجة العضو ويزيد من احتمالية الإصابة بالفشل الكلوي.
- لا يعتمد التأثير أيضًا على الكلى فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الحالب والمثانة.
- في دراسة شملت 62 شخصًا تناولوا جرعات زائدة من الفيتامين ، أظهر عدد كبير منهم مشاكل في الكلى والجهاز البولي.
التهاب البنكرياس
- التهاب البنكرياس هو أحد العواقب الخطيرة للكميات الزائدة من فيتامين د في الجسم.
- يمكن أن يكون التهاب البنكرياس مزمنًا أو مؤقتًا ، ويسبب فائض فيتامين سي التهابًا من النوع الأول.
- التهاب البنكرياس له العديد من المضاعفات ، مثل الشعور بالغثيان والتقلصات ، خاصة بعد تناول الطعام.
- يمكن أن يسبب التهاب البنكرياس أيضًا الحمى وزيادة معدل ضربات القلب.[1]
أعراض زيادة فيتامين د
هناك العديد من الأعراض التي تؤثر على الجسم وترتبط بزيادة فيتامين د.
من أمثلة هذه الأعراض ما يلي:
- زيادة الشعور بالتعب والضعف العام.
- الشعور بالغثيان والقيء.
- فقدان الشهية.
- فقدان الوزن المفاجئ بدون سبب واضح.
- نوبات متتالية من الإمساك أو الإسهال.
- ارتفاع ضغط الدم.
- اضطرابات ضربات القلب.
- شعور بألم ووجع في منطقة الصدر.
- الجفاف وفقدان السوائل في الجسم.
- ضعف العضلات
تعتبر خطورة زيادة فيتامين د في الجسم من الأمور الهامة التي يجب أن يكون كل شخص على دراية بها لتجنب هذه المخاطر ، كما أنه من المهم التعرف على أعراض زيادة فيتامين د في الجسم. وتأثيراته على المريض.
المراجع