خطوات يومية لتنظيف المنطقة الحساسة

تعتبر المنطقة الحميمة من المناطق الحساسة التي تتطلب رعاية يومية خاصة. نذكرها حصريًا في مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، من خلال مقال يتضمن خطوات يومية لتنظيف المنطقة الحميمة.

يجب أن يهتم كل شخص بتنظيف المناطق الحساسة من جسده وخاصة منطقة الأعضاء التناسلية وخاصة للنساء ، لأن المنطقة الحساسة تتأثر بشكل سريع بنوع الطعام الذي يتناوله ، وإذا كان هناك خلل في النظام الغذائي مثل الملح والأطعمة المقلية بكثرة ، فإن هذه المنطقة سوف تتأثر سلباً.

في هذا المقال ، أقدم لكم 8 خطوات يومية وأطعمة مختلفة لرائحة ذكية ونظيفة لمنطقة حساسة أو منطقة البكيني.

1. الزبادي أو الزبادي
تناول الزبادي أو الزبادي لاحتوائه على العديد من المواد بما في ذلك الكالسيوم ، حيث توجد بكتيريا مفيدة تهاجم وتقضي على البكتيريا الضارة.
2. خذ حماما

استحم واغسل جسمك بالكامل ، لأن التنظيف لا يقتصر فقط على تنظيف المنطقة الحساسة ، بل يعمل على تخليص الجسم من بقايا الجلد الميت التي في حالة تراكمها تؤدي إلى انسداد المسام وتتسبب في شحوب البشرة.

كما أن الاستحمام يومياً يمنع العدوى البكتيرية من الانتقال من الجسم إلى المنطقة الحساسة ، وللتنظيف السليم ، استخدم نوعًا من المستحضر أو ​​الصابون المعتدل على الجلد لحمايته من الجفاف ، والأفضل تنظيفه بالماء الفاتر ، لأنه يمكن أن يتسبب الماء الساخن في جفاف الجلد وخشونته.
3. الأفوكادو

يعزز الأفوكادو الدافع الجنسي ويقوي جدران المهبل لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات ، كما أنه يجعل رائحة المكان نظيفة وذكية ، لذا تناول المزيد منها.
4. تناول الكثير من الفاكهة

تعمل أنواعه المختلفة ، مثل التوت البري والأناناس والفراولة ، على مكافحة رائحة الجسم وجعل رائحته أفضل. كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من السوائل التي ترطب الجسم وتساعده على التخلص من السموم التي تسبب الروائح الكريهة. .

5. وصفة لزيت الورد

عناصر:

ملعقة من بودرة الأطفال – نصف ملعقة من زيت الورد – وملعقة نشا – وملعقة من الفازلين.

طريقة:
نخلط المكونات ، ثم نضع الخليط في زجاجة مغلقة جيداً ونضعها في الثلاجة لمدة يوم كامل ، ثم نضعها على المنطقة الحساسة من الخارج وتلبس الملابس القطنية.

6. المسك

المسك ذو رائحة نفاذة وقوية وهو من أكثر المواد الطبيعية التي تعطي رائحة لطيفة للأجزاء الحساسة. لتحقيق ذلك ، اغمسي قطعة قطن في مسحوق المسك وافركيها في المهبل. يمكنك أيضًا إذابة قطع المسك فوق النار بثلاث ملاعق من ماء الورد وثلاث ملاعق من الجلسرين والكثير من الفازلين ، ثم تقليب الخليط حتى يصبح متجانسًا ، ثم اتركه يبرد ثم ضع كمية معينة على البشرة الحساسة. منطقة.
7. إزالة الشعر

• إزالة الشعر من المنطقة الحساسة ليس أكثر من أسبوعين حيث يتسبب الشعر في نمو البكتيريا التي تؤدي إلى الحكة.

8. تغيير الملابس الداخلية

• قم بتغيير ملابسك الداخلية ثلاث مرات على الأقل يوميًا وتأكد من أن الخامة مصنوعة من القطن بنسبة 100٪.

فيما يلي خلطات طبيعية لتعطير وتنظيف المنطقة الحساسة في نفس الوقت وبأمان.

وصفة المسك وماء الورد

المسك من أفضل المواد الطبيعية التي يمكنك استخدامها لتعطير جسمك ، حيث يُصنف على أنه عطر غير دهني ، وبالتالي يسمح لك باستخدامه على أي جزء من بشرتك ، وخاصة المناطق الحساسة ، لرائحته لأنه يتمتع براحة جذابة قوية.
عناصر:
حجر المسك الأبيض
زجاجة من الفازلين الطبي
3 ملاعق صغيرة من ماء الورد
زجاجة من الجلسرين السائل
نظف الحاوية بالغطاء
قطن
طريقة:
– نقطع حجرة المسك إلى قطع صغيرة.

• يوضع المسك في وعاء به الفازلين والجلسرين وماء الورد.

• تخلط المكونات جيداً ثم تطهى على نار خفيفة حتى يذوب المسك وتتجانس المكونات.

• اتركي المكونات تبرد قليلًا ، ثم انقليها إلى وعاء فارغ واتركيها لتبرد تمامًا طوال الليل حتى تتماسك معًا.

• مرري كرة قطنية على الخليط ، ثم امسحي برفق بها المنطقة الحساسة واستمتعي برائحة نظيفة وساحرة تدوم طويلاً.

• احفظي باقي الخليط في الثلاجة حتى يصبح جاهزًا للاستخدام.

وصفة لبودرة الأطفال وزيت الورد

عناصر:
ملعقة فازلين
– ملعقة نشاء
– ملعقة من بودرة الأطفال
نصف ملعقة زيت ورد
طريقة:
– نخلط جميع المكونات السابقة ثم نضعها في علبة نظيفة ومعقمة تغلق بالثلاجة طوال اليوم.

• يمكنك استخدام هذه الوصفة بعد الاحتفاظ بها طوال اليوم بوضعها على المنطقة الخارجية ثم ارتداء الملابس القطنية.

ستمنحك هذه الوصفة نظافة طويلة الأمد ورائحة ذكية.

يمكن معالجة هذه المنطقة وتفتيحها ببعض العلاجات المنزلية البسيطة على النحو التالي

1- استخدمي قطعة من البطاطس المقشرة لتدليك المنطقة الحساسة واتركيها لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيها بالماء الدافئ. تساعد البطاطس على تفتيح وتوحيد لون البشرة.

2- بعد الاستحمام يمكنك استخدام ماسك تقشير للبشرة الحساسة. ثم اشطفيه جيدًا ثم استخدمي مرطبًا للحصول على قوام ناعم.

3- اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع محتويات كبسولة فيتامين هـ وقم بتدليك المنطقة الحساسة مرتين في الأسبوع.

4- عصير الليمون الذي يعتبر عامل تفتيح طبيعي ، يمكنك استخدامه مباشرة لتدليك المنطقة الحساسة خارجيًا (احرصي على عدم لمس المنطقة الحساسة من الداخل.
يمكن أيضًا مزجه بزيت اللوز أو مسحوق الحليب أو العسل للحصول على نتائج مذهلة.

5- يمكن خلط عصير الخيار مع بضع قطرات من عصير الليمون وتركه على المنطقة الحساسة لمدة 5-10 دقائق وشطفه بالماء الدافئ ، كما يمكن استخدام شرائح الخيار كعامل مهدئ طبيعي لتهيج الجلد.

6- يمكنك عمل ماسك طبيعي آخر عن طريق إضافة مسحوق الكركم إلى عصير الخيار ووضعه على بشرتك لمدة 10 دقائق ثم شطفه بالماء الدافئ.

7- قم بطحن قشر البرتقال الجاف واخلطه مع عصير الليمون لعمل معجون ناعم تقوم بتطبيقه بانتظام على المنطقة الحساسة لتفتيحها وإعطائها رائحة قوية.

8- قم بطحن أوراق النعناع الخضراء وخلطها بكريم عديم الرائحة مناسب للبشرة الحساسة ، استخدم هذا الخليط بانتظام لأنه بالإضافة إلى التأثير المهدئ لأوراق النعناع ، فهو يساعد على تفتيح اللون الداكن.

9- امزج دقيق الشوفان مع عصير الطماطم للحصول على قناع فعال ضد التجاعيد الداكنة في منطقة البكيني.

10- امزج كميات متساوية من زيت اللوز وعصير الليمون والعسل مع كمية من الحليب المجفف لعمل معجون يمكنه تفتيح المنطقة الحساسة بشكل فعال.

11- تطبيق مستخلص الصبار الطازج على المنطقة الحساسة لمدة 10 دقائق في اليوم سيمنحك نتائج مذهلة وكبديل يمكنك استخدام جل الصبار.

12- الزبادي وقشر البرتقال المجفف المسحوق أقنعة طبيعية رائعة تعمل على توحيد لون البشرة وتفتيحها.

ولا تنسي بعض العادات الصحية التي ستساعدك على التخلص من السمرة في وقت قصير ، مثل:

• ارتدِ ملابس داخلية قطنية.

تجنبي استخدام ماكينة الحلاقة لإزالة الشعر واستخدمي بدائل أخرى مثل الشمع.

تجنب استخدام المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة واستبدلها بمستخلصات عشبية وزيوت طبيعية للمساعدة في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في بشرتك.