في الشتاء يتعرض الجلد للهواء البارد مما يؤدي إلى جفاف الجلد وخاصة الوجه.
يؤدي جفاف الجلد إلى تشقق الجلد مما يؤدي إلى الظهور المبكر للتجاعيد وعلامات الشيخوخة. هناك أيضًا بعض العادات اليومية في روتين العناية بالبشرة والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على وجهك. اكتشف أساسيات العناية بالوجه في فصل الشتاء والأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها.
خطوات بسيطة للتخلص من الجلد الجاف في الشتاء
1. مخاطر وضع كريم الأساس على البشرة الجافة:
يميل الجلد دائمًا إلى الجفاف ثم يتقشر خلال أيام الشتاء الباردة. عندما تبدأ في التقشير ، فإن أفضل نصيحة يجب أن تتبعها هي وضع مرطب أو غسول للوجه بسرعة ، خاصة قبل استخدام أي منتج. إذا قمت بوضع المكياج ، وخاصة كريم الأساس ، على الجلد المقشر ، سيبدو وجهك مشقوقًا ومتشققًا بشكل ملحوظ. كما تخترق مستحضرات التجميل الجلد وتزيد من جفاف الجلد.
2. احرص على عدم تعريض نفسك للماء المغلي لفترة طويلة جدًا عند الاستحمام:
تتأثر البشرة الحساسة بالماء الدافئ ، خاصة في فصل الشتاء ، فعند الجلوس والاستمتاع بغلي الماء لفترة أطول بكثير من اللازم ، يؤدي ذلك إلى نقص خطير في الترطيب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التعرض لبخار الماء الساخن يهدد الطبقة الدهنية في الجلد. لذلك ، استخدم الماء البارد أو الفاتر عند الاستحمام للحفاظ على بشرتك جميلة ورطبة وصحية.
3. أساسيات تقشير البشرة في الشتاء:
يقلل الشتاء من توهج البشرة ، ويمكن أن يبدو استخدام مقشر أو مصل حمض الجليكوليك بمثابة حل سريع لإنعاش البشرة الجافة والباهتة. ومع ذلك ، فإن التقشير المفرط يمكن أن يضر أكثر مما ينفع. يمكن أن يعطل حاجز الجلد ويؤدي إلى احمرار والتهاب. بدلاً من ذلك ، يوصى باستخدام تقشير لطيف لا يزيد عن مرتين في الأسبوع لتجنب الالتهاب وأي اضطرابات قد تؤثر على الميكروبيوم على سطح الجلد.
4. كيف ترطب بشرتك في الشتاء:
لترطيب بشرتك في الشتاء ، عليك اتباع خطوتين أساسيتين: سيروم ثم مرطب. تساعد الأمصال على تقوية حاجز البشرة. كما أنه مصمم لاختراق أعمق في الجلد. بينما تضيف الكريمات الرطوبة وتحافظ على البشرة صحية وقوية.
5. أهمية استخدام واقيات الشمس طوال العام:
تسبب أشعة UVA على الوجه الشيخوخة المبكرة. الأشعة فوق البنفسجية موجودة أيضًا على مدار العام. لذلك ، يوصى خلال فصل الشتاء للبشرة الندية باستخدام واقي من الشمس يجمع بين مضادات الأكسدة مع بذور التوت وزيوت المارولا. لمزيد من الترطيب ، يوصى باستخدام واقي من الشمس مصنوع من ماء السرو وخلاصة الأعشاب البحرية.
6. التقليل من تناول كميات كبيرة من السكر:
تؤدي زيادة السكر إلى فقدان الجلد لأن جزيئات السكر ترتبط مباشرة بالكولاجين والألياف المرنة في الجلد ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالوردية. نظرًا لأن بشرتك معرضة للتساقط ، خاصة في فصل الشتاء ، حاولي الابتعاد عن السكر قدر الإمكان واستبدليه بالمُحليات الطبيعية.