خطوات إزالة التجاعيد حول الفم بالصور

التجاعيد حول الفم لها أسباب عديدة تساهم في ظهورها ، وتجعلك التجاعيد حول الفم تبدو أكبر سناً مما أنت عليه. نقدم لك طريقة للتخلص من التجاعيد حول فمك من خلال مجلة الدايت.

إزالة التجاعيد حول الفم:

انتشار التجاعيد حول الفم يسبب الكثير من الإحراج ويعطي الوجه مظهرًا غير لائق ، لذلك كان البحث عن علاجات مختلفة كيفية التخلص من هذه التجاعيد بطريقة آمنة والحصول على وجه جميل ولامع.

خطوات سريعة:
أولاً: يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، مثل الحبوب الكاملة ، والبروكلي ، والعنب الأحمر ، والجزر ، والتوت بأنواعه ، والطماطم ، والثوم ، والسبانخ ، والأطعمة الغنية بفيتامين سي.
ثانيًا: تمارين في الفم: هناك تمارين لتقوية عضلة الفم يمكنك القيام بها ، والأفضل استشارة خبير.
ثالثًا: الطريقة الأكثر موثوقية هي الليزر الذي يساعد على التخلص من التجاعيد بشكل أسرع ويؤخر ظهورها مرة أخرى.
رابعًا: التدخين هو السبب الأول للتجاعيد في منطقة الفم وأيضًا في الوجه بشكل عام ، لذا فإن الإقلاع عن التدخين سيقلل من الخطوط الدقيقة التي تظهر في الفم.
خامساً: استخدام واقي من الشمس يمنع ظهور التجاعيد ويؤخر ظهورها ويفضل استخدام مرطب يحتوي على الكولاجين.
سادساً: خلال النهار يجب أن تكثر من شرب السوائل ويفضل استعمال الماء ويمكن شرب العصائر الطبيعية فقط.

طرق طبيعية لإزالة التجاعيد حول الفم:

هناك العديد من الطرق الطبيعية المختلفة للتخلص من التجاعيد حول الفم والتخلص منها تمامًا ، ومنها ما يلي:

ترطيب البشرة:

جفاف الجلد هو أحد الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد على الوجه ، ولتقليل جفاف الجلد ، من الضروري ترطيب البشرة عن طريق شرب الكثير من الماء ويفضل تناول (2 لتر) في اليوم.

المرطبات:

يجب استخدام الكريمات الجيدة لترطيب البشرة باستمرار ، فهي تقضي بشكل دائم على خلايا الجلد الميتة المتراكمة التي تسبب ظهور التجاعيد في الفم.

تقشير الجلد:

يعتبر تقشير الجلد من الطرق الفعالة للتخلص من التجاعيد الكبيرة حول الفم ، حيث أنه يزيل خلايا الجلد الميتة بسهولة وسرعة ، ويوصى بإجراء عملية تقشير الجلد (مرة واحدة) في الأسبوع.

تمارين الوجه:

تحتاج إلى المثابرة على بعض تمارين الوجه البسيطة باستمرار وبشكل مستمر لأنها تعمل على شد وتقوية عضلات الوجه مما يؤدي إلى تنعيم البشرة وإزالة التجاعيد.

توقف عن مضغ العلكة:

مضغ العلكة من العادات السيئة التي تؤدي إلى ضعف عضلات الفم ، وبالتالي ظهور التجاعيد حول الفم ، ولإنهاء مشكلة التجاعيد لا بد من الامتناع عن المضغ.

تجنب أشعة الشمس المباشرة:

يؤدي التعرض لأشعة الشمس المباشرة وخاصة الجلوس تحتها لفترة طويلة إلى تلف وتلف خلايا الجلد نتيجة تكسير الكولاجين الموجود تحت الجلد ، فتصبح فرصة ظهور التجاعيد حول الفم مواتية. التعرض لأشعة الشمس ضروري لطبيعة عملك ، فيجب استخدام واقيات الشمس.

تناول البروتين:

تلعب البروتينات دورًا مهمًا في تكوين الكولاجين والإيلاستين الضروريين للحفاظ على مرونة الجلد. يمكن أن يؤدي فقدان الوزن السريع إلى فقدان الكولاجين والإيلاستين في الجسم ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد. يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين بكثرة لمنع تجاعيد الوجه.

قلة التوتر

من العوامل الرئيسية لانتشار تجاعيد الوجه مقدار الضغوط النفسية والعصبية المحيطة بالناس ، مثل: القلق والتوتر ، ويجب التحكم في نسبة التوتر الناتج عن الإجهاد وضغوط الحياة للحفاظ على البشرة نظيفة ومنتعشة.

تجنب الصبح والخيط المتكرر:

يجب تجنب كثرة استخدام الشمع والخيط لأنها تؤدي إلى ظهور التجاعيد حول الفم ، ويفضل استخدام الكريمات أو المراهم لإزالة الشعر.

عمل الأقنعة الطبيعية:

تعتبر الأقنعة الطبيعية من أفضل الطرق للحصول على بشرة صافية وخالية من التجاعيد. توجد مجموعة متنوعة من الأقنعة الطبيعية ، بما في ذلك ما يلي:

يلعب قناع الخميرة دورًا مهمًا في إزالة تجاعيد الوجه باتباع الخطوات التالية:

عناصر:

• 1/2 كوب خميرة + 1/2 كوب حليب دافئ للبشرة العادية.
• 1/2 كوب خميرة + 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون للبشرة الجافة.
• 1/2 كوب خميرة + 1 ملعقة صغيرة بيروكسيد الهيدروجين للبشرة الدهنية.

طريقة التحضير:

• تخلط الخميرة مع المكونات السابقة وتخلط جيدا.
• ضعي هذا الخليط حول فمك لمدة (1/3 ساعة) حتى يجف.
• اغسلي وجهك جيداً بالماء الساخن.

يستخدم العنب وخاصة العنب الأخضر في إزالة التجاعيد لاحتوائه على جميع المكونات المستخدمة في إنتاج الكريمات المضادة للتجاعيد ويتم ذلك وفق التعليمات التالية:

عناصر:

• كمية قليلة من العنب الأخضر.

طريقة التحضير:

• نضع العنب في الخلاط ويخلط جيدا.
• يصفى جيدا ثم يوضع حول الفم لمدة (1/4: 1/3 ساعة).
• اغسل الوجه جيداً بالماء.

قناع بالعسل والجزر:

يلعب قناع العسل والجزر دوراً فعالاً في محاربة التجاعيد المتراكمة على الوجه من خلال النقاط التالية:

عناصر:

• كمية عصير الجزر.
• 1/2 ملعقة صغيرة عسل.

طريقة التحضير:

• اخلطي عصير الجزر والعسل جيداً.
• ضعي هذا الخليط على الوجه (1/3 ساعة).
• اغسل الوجه جيداً بالماء الفاتر.
• كرر (3 مرات) في الأسبوع.