خطة تعديل سلوك فرط الحركة وتشتت الانتباه pdf جاهزة

فرط النشاط والتشتت

يُعرف فرط النشاط عند الأطفال باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، ويُعرف هذا السلوك أيضًا باسم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه واضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.

بشكل عام تعتبر هذه الحالة من حالات الاضطرابات النفسية السلوكية المتمثلة في عدم الانتباه والحركة المفرطة واندفاع الطفل لإصدار تصرفات سريعة دون التفكير فيها.

من الممكن اكتشاف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وأعراضه لدى الطفل في سن مبكرة حتى يظهر من خلال تغيير في بيئته ، مثل الذهاب إلى المدرسة.

في أغلب الأحيان ، يتم اكتشاف فرط نشاط الطفل وتشخيصه بين سن 6 و 12 عامًا ، وتجدر الإشارة إلى أن اضطراب السلوك هذا يمكن أن يؤثر على البالغين أيضًا.

يصعب تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال بناءً على ملاحظة أحد أعراضه.

من الممكن أن يظهر الطفل السليم علامات التشتت أو فرط النشاط أو الاندفاع من وقت لآخر دون أن يكون له علاقة بالحالة المرضية ، لأن هذا أمر طبيعي في إحدى مراحل عمرهم المحددة.

على سبيل المثال ، يصعب على الطفل في سن ما قبل المدرسة الانخراط في أحد الأنشطة المحددة لفترة طويلة ، أو قد يكون مدى انتباهه قصيرًا في هذه المرحلة ، وقد يحدث هذا للمراهق أو الطفل. طفل كبير في السن بشكل طبيعي لأن هذا مرتبط باهتمامه بالنفس. .

نفس الشيء مع فرط النشاط. يتمتع الطفل الصغير بطاقة ونشاط وحيوية كبيرة جدًا ، ويختلف كل طفل عن غيره في معدل هذا النشاط والطاقة.

ومع ذلك ، فإن هذا لا يشير بشكل مطلق إلى أن الطفل ذو النشاط العالي لديه فرط نشاط وسلوك حركي ، لأن الاختلاف في نشاط الفرد فيما يتعلق بزملائه أو أشقائه من الأمور الطبيعية المتعلقة بمراحلهم العمرية.

من ناحية أخرى ، يمكن للوالدين رؤية مظاهر الاختلاف في انتباه أطفالهم وأنشطتهم بين المنزل والمدرسة ، مثل ظهور بعض أعراض فرط النشاط والتشتت في المنزل ، على الرغم من أن مهام هؤلاء الأطفال وعلاقاتهم مع رفقائهم كانت لم تتأثر. ، أو العكس.

قد يكون هذا بسبب واحدة من المشاكل الأخرى غير المرتبطة بالاضطرابات السلوكية مفرطة النشاط والتشتت.

قد يعاني الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من أعراض أخرى ، مثل القلق واضطرابات النوم.

الجدير بالذكر أن اضطراب فرط النشاط عند الأطفال يمكن أن يختفي تدريجياً بالعلاج المناسب واتباع نظام غذائي صحي والحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة.

أحد أهم جوانب علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو الجانب العائلي. أن يكون الوالدان متفهما وداعمين للقضية لزيادة فرص نجاح الخطة لتعديل السلوك المفرط النشاط والمشتت.

على الرغم من أن الأعراض المصاحبة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تتناقص مع تقدم عمر الطفل ؛ ومع ذلك ، لا يستطيع بعض الناس التخلص من أعراضهم.

أصدرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بعض الإحصائيات التي تشير إلى أن الأولاد أكثر عرضة للنشاط المفرط والتشتت من البنات ، بمعدل 12.9٪ للأولاد ، مقارنة بـ5.6٪ للنساء.

أسباب فرط النشاط عند الأطفال

ومع أن كل هذه الجوانب السلبية تزيد الأمر سوءًا ، إلا أنها ليست من بين أسبابه الرئيسية ، فقد أظهرت العديد من النظريات أسباب اضطراب الحركة ، والتي تتمثل في النقاط التالية:

• أسباب وراثية

يُعرف في اللغة الإنجليزية باسم علم الوراثة ، مما يعني أن هذا السلوك قد يكون من الصفات التي تحملها الجينات الموروثة عن آبائهم ويعملون على تطوير هذا السلوك فيهم.

أشارت الدراسات إلى أن الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط النشاط واضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه هم أكثر عرضة للتأثر بالأب والأم والأشقاء ، ومع ذلك يعتقد بعض الناس أن الطريقة المرتبطة بوراثة سلوك فرط النشاط معقدة ، لكن لا علاقة لها بها. معها. بعيب جيني واحد.

• وظائف المخ

تم الاعتماد على بعض الدراسات للإشارة إلى وجود اختلاف في أدمغة الأشخاص الذين يعانون من فرط النشاط والسلوك الغافل ، وأن أحجام مناطق الدماغ المختلفة تختلف عن أحجامها الطبيعية.

أشارت تحقيقات أخرى إلى وجود خلل في مستويات الناقلات العصبية في الدماغ أو في وظائفها ، إلا أن هذه النظريات لم توضح أهمية تفسير هذا الاضطراب السلوكي.

خطة تعديل السلوك لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

بعد ذلك نقدم خطة علاج اضطراب فرط النشاط عند الأطفال والمتمثلة في النقاط التالية:

• تغذية سليمة

من الضروري الاهتمام بغذاء الطفل وتغذيته بشكل ملائم ومتنوع ومتوازن ، ولا ينبغي للطفل تناول الأطعمة الغنية بالسكر التي تحتوي على مواد حافظة ومواد مصنعة.

أهمية تناول الخضار والفواكه الطازجة وكذلك تناول منتجات الألبان واللحوم المختلفة مع مراعاة عمر الطفل والأطعمة المناسبة.

• توفير البيئة المناسبة

يجب توفير بيئة مناسبة وهادئة للطفل في جميع مراحل عمره ، وخاصة في بداية حياته ، مع ضرورة توفير الوقت الكافي له للعب بألعابه المفضلة ، مع الحرص على عدم اللعب بالألعاب التي تسببه. عليه أن يطور سلوكيات عنيفة وعدائية حتى لا تزيد الأمور سوءًا.

• القيام بأنشطة مفيدة

يجب على الآباء تزويد أطفالهم بفرص كافية لممارسة الأنشطة المفيدة مع تحسين مهاراتهم واكتشاف مهارات جديدة لتنمية مواهبهم.

• توفير بيئة مألوفة وهادئة

تنعكس سلوكيات الأب والأم بشكل واضح وغير مباشر في سلوك أبنائهم ، لذلك يجب أن تكون تصرفات الوالدين حكيمة ، خاصة أمام أبنائهم ، وتجنب الشجار أمامهم ، لأن هذه السلوكيات و الأفعال تسبب لهم مشاكل نفسية.

• تقسيم الوقت التعليمي

بطبيعة الحال ، لن يتمكن الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من الجلوس ساكنًا لفترات طويلة من الوقت للتعلم دون الحركة.

على والديه أن يتفهموا هذا الموقف وأن يعلموه تدريجياً أن يجلس من خلال إعطاء الطفل 10 دقائق للدراسة مثلاً ، ثم نصفهم للراحة ، ثم العودة إلى التعليم ، بشرط إعطائه مدة خمس دقائق أكثر من الفترة الأولى ، ثم وقت أقل للراحة ، وهكذا حتى تعتاد عليها.

• الثناء والدعم

يجب على الآباء مدح أطفالهم ودعمهم لسلوكهم الإيجابي ، والامتناع عن توبيخهم باستمرار على الإفراط في استخدام الكلمات غير الإيجابية التي تتسبب في تدهور حالتهم النفسية.

• منع استخدام الأجهزة الإلكترونية.

يجب على الآباء إخفاء الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية والتلفزيونات عن الأطفال وعدم استخدامها أمامهم ، لأن هذه الأجهزة تزيد الأمور سوءًا وتساعد على تشتيت انتباه الطفل كثيرًا.