لقد فقدت 15 رطلاً من دون ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي وفقدت الكثير من دهون البطن وهي تجربة موثقة بالصور لا يمكنك رؤيتها إلا هنا في مجلة دايت ولكل من أعجب بفقدان الوزن الكبير الموضح في الصورة لتبني الطريقة حرفيًا.
سر خسارة 15 كيلو
كما تظهر الصورة ، فقد فقدت 15 كيلوغرامًا في شهرين و 3 أيام فقط بمسألة بسيطة وهي اتباع السعرات الحرارية كنظام صارم.
- الاستهلاك اليومي 1300 سعرة حرارية
- افتح البيت 1800 سعرة حرارية كل 10 أيام.
- لقد اعتمدت على المشروبات التي تحرق الدهون مثل القرفة والزنجبيل … بمعدل لتر واحد في اليوم.