حيل لإخفاء التثدي عند الرجال
هناك بعض الحيل التي انتشرت بين الرجال واستطاعت إخفاء مشكلة التثدي وإعطاء الانطباع بأن الشخص لديه صدر صلب ، لذلك سنذكر بعض الحيل لإخفاء التثدي عند الرجال على النحو التالي:
1- ارتدي قميص ضاغط
قامت بعض الشركات بصنع نوع من القميص الداخلي للرجال الذين يعانون من ترهل الثدي أو ما يسمى بالتثدي ، حيث يقوم هذا القميص بضغط الصدر ليجعله يبدو متماسكًا كما لو أن تلك العضلات المترهلة متماسكة.
2- أضف قطعة من الملابس تحت الملابس الفضفاضة
يمكن للرجل أن يلجأ إلى ارتداء قمصان فضفاضة لإخفاء التثدي ، ولكن هذا وحده لا ينفع ، لذلك يجب على الرجل ارتداء قميص ضيق لضغط الترهل ، ثم ارتداء قميص فضفاض فوقه ، ويجب أن يعلم الرجل أن ارتداء ملابس فضفاضة. هي إحدى الحيل لإخفاء التثدي عند الرجال الذين لا يعملون إذا ارتدهم بنفسه.
3- الملابس المصنوعة من الأقمشة الكثيفة
هذه الحيلة لا تنجح إلا إذا كان الرجل يعيش في منطقة شديدة البرودة أو في فصل الشتاء ، وهذه الحيلة تقوم على اختيار الرجل الملابس ذات الأقمشة السميكة لإخفاء النتوءات على جسده ، ومن أفضل هذه الأقمشة هو قماش كتاني لأنه ذو طابع عريض ويعطي الكتفين مظهراً أكثر كثافة مما يساعد على إخفاء نتوء وترهل الثديين.
4- ارتداء قمصان مخططة
نظرًا لأن هذا النوع من القمصان يعطي انطباعًا بالطول بين الخصر والكتفين لإخفاء الثديين البارزين ، فإن هذه القمصان تشتت الانتباه عن منطقة الصدر وتوفر أيضًا مظهرًا رائعًا. بصرف النظر عن كونها حيلة ممتازة وذكية لإخفاء التثدي عند الرجال.
5- تنسيق اللون
تساعد ألوان الملابس المطابقة على إخفاء النتوءات غير المرغوب فيها على الجسم ، لذا يجب أن يكون لون الملابس الخارجية قريبًا من لون الملابس السفلية.
أسباب التثدي عند الرجال
عندما نتحدث عن الحيل لإخفاء التثدي عند الرجال ، يجب ألا ننسى ذكر أسباب التثدي ، فلماذا يعاني الكثير من الرجال من مشكلة التثدي؟ تظهر هذه المشكلة في الغالب بسبب الاضطرابات الهرمونية التي تحدث في جسم الرجل في مراحل مختلفة من حياته ، ولعدة أسباب أخرى نذكرها أدناه:
- الاضطرابات الهرمونية التي تحدث خلال فترة البلوغ.
- يؤدي التقدم في العمر إلى اختلال مستويات الهرمونات في جسم الذكر.
- نقص الغدد التناسلية الذكرية.
- الاضطرابات الناتجة عن فرط نشاط الغدة الدرقية.
- يمكن أن يؤدي الخضوع للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي إلى اختلال هرموني في الجسم الذكري.
- انخفاض أو زيادة مستويات هرمون التستوستيرون الذكري.
- يعاني الرجل من مرض كبدي مزمن أو فشل كلوي.
- يسبب استخدام الماريجوانا في الرجل تغييرات معينة في هرموناته.
- الاضطرابات الناتجة عن السمنة المفرطة وزيادة الوزن تسبب تضخم وترهل الثديين لدى معظم الرجال.
- الإفراط في شرب الكحول.
- يمكن أن تكون التغيرات الهرمونية آثارًا جانبية تحدث عند تناول بعض الأدوية.
- رجل يعاني من سوء التغذية.
طرق طبيعية لعلاج التثدي عند الرجال
بدلاً من اللجوء إلى الحيل لإخفاء التثدي عند الرجال ، يمكن استخدام بعض الطرق لعلاج التثدي لأن هذه الحيل مؤقتة وقد لا تنجح في كثير من الحالات ، لذلك سنذكر بعض طرق العلاج الطبيعية التي تساعد الرجال على تقليل أو إخفاء مشكلة التثدي عند الرجال. التالي:
1- مسحوق الكركم
يثبط الكركم إنتاج هرمون الذكورة التستوستيرون لدى الرجال الذين يستخدمونه ، وتؤدي المستويات المرتفعة من الهرمون إلى انخفاض تدريجي في حجم الثدي ، بالإضافة إلى حرق الدهون الزائدة ، يحتوي الكركم على عناصر مغذية تساعد في حماية الكبد من الأمراض. .
يمكن تناوله عن طريق إضافة ملعقة أو ملعقتين كبيرتين إلى كوب من الماء وتغلي لمدة 10 دقائق قبل الشرب. للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك الاستمرار في الشرب مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع قبل الذهاب إلى الفراش. كما تجدر الإشارة إلى أنه قبل استشارة الطبيب لا تتناول الكركم أو أي من طرق العلاج حيث يمكن أن يسبب مشاكل أخرى في الجسم.
2- بذور الكتان
تتكون بذور الكتان من بعض العناصر الغذائية مثل أوميغا 3 ، والتي تعمل بشكل أساسي على خفض مستويات هرمون التستوستيرون وخفض مستويات هرمون الاستروجين ، وبالتالي القضاء على التثدي عند الرجال ومنع تراكم السموم في الجسم والتخلص منها.
يمكن استخدام بذور الكتان لعلاج التثدي عند الرجال عن طريق وضع ملعقة من بذور الكتان المطحونة في كوب من الماء الساخن وشربها. لتحقيق أفضل نتيجة ، من الأفضل تكرار الوصفة يوميًا. يمكن أيضًا استبدال المشروب بتناول واحد أو ملعقتان كبيرتان من زيت بذر الكتان في اليوم ويجب ألا تبدأ في تناوله ، وفي حالة تناول الشخص أدوية أخرى بعد توصية الطبيب فقط ، يمكن أن تتفاعل بذر الكتان معها وتسبب مضاعفات صحية.
3- عنصر الزنك
إن اتباع نظام غذائي يحتوي على بعض الأطعمة الغنية بالزنك يمكن أن يساعد في التخلص من مشكلة التثدي إذا كان سبب التثدي هو انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون الذكري في الجسم الذكري ، لأن الزنك يعمل على زيادة مستوى هذا الهرمون. غنية به مثل: المحار واللبن.
4- عشبة الهندباء
تستخدم الهندباء في الغالب لتفريغ الجسم من السموم والسوائل المتراكمة. كما أنه يعمل على تكسير الكربوهيدرات التي يتناولها الشخص أثناء النهار مما يمنع تراكم الدهون في الجسم. عن طريق تناول الهندباء ، يمكنك التخلص من الدهون المخزنة في الجسم ، مما يساعد على إنقاص الوزن وبالتالي التخلص من التثدي.
يتم تناول الهندباء عن طريق إضافة ملعقة كبيرة إلى كوب من الماء الساخن ، ثم تغطية الكوب لمدة 10 دقائق قبل الشرب. للحصول على نتيجة مرضية ، من الأفضل شرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من هذا المشروب يوميًا.
5- زيت السمك
يحتوي زيت السمك أيضًا على كمية جيدة من أوميغا 3 الذي يعمل على تقليل مستوى هرمون الذكورة الذي يؤدي نقصه إلى التثدي ، ويمكن تناول الجرعة اللازمة من زيت السمك عن طريق تناول سمك السلمون والتونة أو مكملات زيت السمك ولكن بالطبع يجب أن يصف الطبيب المضاعفات المحتملة بسبب استخدام مكملات غير مناسبة مع طبيعة جسمه.
6- ممارسة الرياضة
يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في زيادة ثبات الثدي لدى الرجال ، حيث أن بناء العضلات سيحسن شكل الجسم بالنسبة للمتفرجين ، كما أن التمارين الرياضية تساعد في استعادة توازن مستويات الهرمونات في الجسم والتخلص من الدهون المتراكمة ، مما يؤدي إلى الوقاية من التثدي.
نصائح لمنع التثدي
يذكر الأطباء العديد من الإرشادات للرجال لتقليل حدوث التثدي ، وهي النقاط التالية:
- يجب على الرجل تجنب الأدوية الابتنائية التي يستخدمها لبناء العضلات.
- الإقلاع عن التدخين والابتعاد عن مصادر النيكوتين.
- قم بزيادة كمية الماء التي تشربها يوميًا.
- توقف عن شرب الكحول.
- الحفاظ على وزن صحي للجسم.
- كمية الصقر التي يأكلها الإنسان من الغذاء العضوي.
التثدي مشكلة مثل غيرها من المشاكل التي يمكن أن تسببها أمراض أخرى في الجسم ، لذلك عليك أن تأخذ المشكلة بجدية وتذهب إلى الطبيب ليصف لك العلاج المناسب.