الطلاق تجربة قاسية ونادرًا ما يحدث في صمت ، خاصة في عالمنا العربي.
حتى إذا كان الزوجان مقتنعين تمامًا بأن الانفصال هو الحل الوحيد ، فهناك دائمًا حجج وحجج وكراهية عميقة أو مؤقتة أو دائمة للآخر. من ناحية أخرى ، حتى لو تم الطلاق بطريقة حضارية وهادئة ، فإن تجربة الانفصال عن الشريك وتغيير ملامح الحياة التي اعتاد عليها الشخص من أصعب التجارب على الإطلاق.
الطلاق ليس نهاية المطاف ، لكنه يمكن أن يكون بداية لما هو أفضل لكلا الطرفين. ولكن قبل أن تبدأ حياتك مرة أخرى ، عليك التأكد من أن الأساس الذي تبدأ منه متين ، لأن الاندفاع والقفز قبل الوقت المناسب يعني أن كل ما تفعله سيُبنى على أساس هش من المحتمل أن يسقط كل شيء. سوف تسقط لفترة من الوقت. .
ماذا عليك أن تفعل قبل أن تبدأ حياة جديدة؟
اقض بعض الوقت بمفردك
يمكن أن تكون حياة العزوبية مخيفة بعض الشيء بعد الطلاق. في السنوات الماضية ، حددت ما كنت عليه وهويتك كشخص داخل الزواج والأسرة وكل ما يتماشى معها. لذلك ، من المهم جدًا أن تقضي الوقت بمفردك لإعادة اكتشاف نفسك ومن أنت حقًا. ستكون الخطوة الأولى هي احتضان الحياة الفردية من خلال قبول ما أصبحت عليه.
اقلب صفحة الماضي تمامًا
قبل أن تبدأ في البحث عن علاقة جديدة ، يجب أن تكون متأكدًا تمامًا من وجود الماضي وأن مشاعرك تجاه شريكك السابق بعيدة كل البعد عن العشق والحب. يمكن أن يكون لديك كل المودة في العالم من أجلها ، لكن مشاعر الحب لها يجب أن تنتهي. اسمح لنفسك أن تمر بجميع مراحل الحزن ، لكن بعد ذلك تخرج من تلك المرحلة. في حال كنت لا تزال متحمسًا لسماع اسمها أو مطاردتها على مواقع المواعدة ، فأنت بحاجة إلى مساعدة طبيب متخصص لمساعدتك في التغلب على هذه المرحلة.
تعرف على سبب الطلاق
بالطبع ، يميل الجميع إلى إلقاء اللوم على الآخر ، لكن عليك التراجع ومعرفة سبب أفعالها وتحديد دورك في الفوضى. نحن لا نخبرك أنه يجب عليك تحمل المسؤولية عن كل شيء ، ولكن على الأقل تحمل المسؤولية عن أفعالك التي ربما تكون قد ساهمت في المشكلة بطريقة أو بأخرى. الاعتراف بالأخطاء ضروري جدًا لبناء علاقة مستقبلية قوية.
قرر ما تريده من علاقة جديدة
عليك أن تسأل نفسك ما الذي تريده في علاقة جديدة. هل تبحث عن امرأة يمكنك التواصل معها على مستويات أعمق ، امرأة مرحة أو مغامرة ، أو العكس تمامًا للمرأة التي كنت متزوجة؟ إن معرفة ما تريده يعني معرفة ما هو مفقود في علاقتك السابقة.
استعد ثقتك بنفسك
بغض النظر عن السبب الذي أدى إلى الطلاق ، فإن احترام الذات يتأثر بشكل كبير بعد حدوثه. بالطبع ، هناك العديد من المخاوف التي يتم فرضها ، مثل التعرض لنفس التجربة مرة أخرى ، أو التعرض للأذى ، أو ربما حتى الخيانة. هنا عليك أن تبحث عن الأنشطة التي ستساعدك على تعزيز احترامك لذاتك ، ومعرفة هواياتك ، وتعلم شيء جديد مثل الرسم أو تشغيل الموسيقى أو التطوع … لا يهم. من المهم أن تشعر بالإيجابية تجاه نفسك.
كن واقعيا وليس مثاليا
يميل بعض الناس إلى رفع معاييرهم كثيرًا بعد المرور بأزمة ، في محاولة ليكونوا صورة مثالية لما يعتقدون أنه صحيح. ليس عليك أن تكون مثاليًا ، فالكمال ممل وسريع النسيان ، خاصة في عالم المواعدة. كن على طبيعتك ، بصفاتك الحسنة والسيئة ، واتخذ القرارات بناءً على الكيمياء بينكما.
عندما يسألك عن طلاقك وشريكك السابق
لا تتحدثي معها عن طلاقك خاصة في مراحله الأولى. بالطبع ، ليس عليك تجنب الحديث عنها أيضًا ، لكن لا يجب ذكر طلاقك أكثر من 3 أو 4 مرات في المراحل المبكرة. وإذا كان من الضروري التحدث عن شريكك السابق ، فلا تتصرف بغرابة. كن محايدًا لأن هذا هو ما يجب أن تكون عليه مشاعرك ، وإذا لم تكن كذلك ، فهذا يعني أنك لست مستعدًا للمواعدة مرة أخرى.
عندما يحين وقت الحديث عن طلاقك ، يجب أن تذكر أن علاقتكما كانت جيدة في البداية ، ثم أخبرها عن سبب انفصالها ، وأنهِ المحادثة بالقول أنك شخص أفضل الآن. ويجب أن تكون كل هذه الأشياء مشاعر محايدة تمامًا.
أطفالك أولا
إذا كان لديك أطفال من زواجك السابق ، فأنت دائمًا تأتي أولاً ، وليس زوجتك السابقة ، ولا زوجتك المستقبلية المحتملة. أوضح لجميع المعنيين أنهم يمثلون الأولوية وعليه تعديل التواريخ لهم ، وسيأتي ذلك بشكل طبيعي.
إذا كانت العلاقة الجديدة تعمل بشكل جيد ، فلا يجب أن تتسرع في تقديمها لأطفالك. تحتاج إلى منحهم الوقت والمساحة للتكيف مع واقعهم الجديد ، وعندما تكون متأكدًا من أنها تشعر بالاستقرار والأمان في حياتها الجديدة ، يمكنك عندئذٍ تقديمها لهم كصديق. وبعد ذلك ، شيئًا فشيئًا ، قد يتم الكشف عن العلاقة لهم.