ذكرت مجلة “Nature Artist” الألمانية أن حمامات القدم المتبادلة تنشط الدورة الدموية وتساعد على تقوية جهاز المناعة. أوضحت مجلة الطب البديل أن حمامات القدم المتناوبة تتكون من حمامات ساخنة وباردة حيث توضع القدمين في ماء دافئ لمدة تصل إلى 10 دقائق ، ثم توضع في ماء بارد لمدة 20 ثانية.
تساهم هذه التأثيرات الحرارية في زيادة دفاعات الجسم وزيادة قدرته على محاربة الجراثيم والميكروبات.