العديد من الأسئلة التي تطرحها النساء الراغبات في إنقاص الوزن والذين يعانون من مرض السكري ، مثل ما هي أفضل المحليات الطبيعية لاستخدامها في تحضير الحلويات والمشروبات التي تجلب الكثير من الفوائد الصحية للجسم ، والإجابة بالعسل. كيف يمكن استخدامه بدلا من السكر لتكملة الطعم الحلو في تحضير مختلف أنواع الحلويات والمشروبات والمعجنات ، بالإضافة إلى أنه لا يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم ، حيث يعتبر من أفضل المحليات مناسبة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو مرضى السكر.
للعسل خواص عديدة لأن ملعقته الصغيرة تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن المفيدة التي يحتاجها الجسم ، وذلك لاحتوائه على 20 سعرة حرارية والعسل لا يؤدي إلى زيادة الدهون و “الكوليسترول” ويقلل من احتمالية ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الجسم. إضافة إلى العسل ، يعتبر من العلاجات الطبيعية التي تساعد في محاربة نزلات البرد ، حيث يحتوي على مواد مضادة للالتهابات تمنع تكون الجراثيم في الجسم.