حلويات صحية بدون سكر
من أجل التعرف على الحلويات الصحية بدون سكر ، هناك عدة وصفات لمعرفة ومعرفة مكونات كل منها وكيفية تحضيرها ، ومن هذه الوصفات ما يلي:
1- وصفة بسكويت الشوفان والزبيب
يعتبر ملف تعريف الارتباط هذا من الوصفات المنزلية التي لا غنى عنها ، فجميع الأشخاص الذين يحبون الحلويات يحبون البسكويت وهم أشبه بملفات تعريف الارتباط في الشكل والمذاق. ملف تعريف الارتباط هذا خالي من السكر ويمكنك تحضيره بالمكونات وطريقة التحضير التالية:
مكونات
- كوب شوفان.
- كوب ونصف دقيق.
- ملعقتان صغيرتان من بيكربونات الصوديوم.
- ملعقة صغيرة قرفة.
- 2 بيض.
- طبق زبدة كبير.
كيف تستعد
2- وصفة رقائق الشوكولاتة بالفراولة
الشوكولاتة من الحلويات التي يحبها الكبار والصغار على حد سواء. إذا كنت من أولئك الأشخاص الذين يحبون الشوكولاتة ، فهذه الوصفة من الوصفات اللذيذة جدًا التي يسهل تحضيرها وتتميز بقليل من مكوناتها ، وستلاحظ ذلك في ما يلي:
مكونات
- كوب عسل.
- ملعقة كبيرة زيت جوز الهند.
- قطعة شوكولاتة خام بدون سكر.
- كوب واحد من الفراولة المفرومة ناعما.
- نصف كوب عسل.
كيف تستعد
3- وصفة كعكة الفاكهة
يمكن اعتبار هذه الوصفة من الوصفات التي تحتوي على كمية قليلة من السكر ، والتي يفضلها كثير من الناس لطريقتها السلسة في العمل ومكوناتها البسيطة ، ويمكنك أن تجدها في ما يلي:
مكونات
- 2 تفاح مبشور.
- 2 حبة موز طرية ناضجة.
- كوب ونصف دقيق.
- ملعقتان صغيرتان من مسحوق الخبز.
- 2 بيض.
- قطعة صغيرة من الزبدة.
كيف تستعد
4- وصفة كرات الشوكولاتة الممزوجة بجوز الهند
إذا كنت تبحث عن وصفة تحتوي على سكريات خفيفة ، فالخيار الأفضل هو تناول كرات الشوكولاتة الممزوجة بجوز الهند.
مكونات
- القليل من السكر.
- طحين.
- المكسرات.
- كوب تمر.
- ربع كوب كاكاو.
- ربع كوب زيت جوز الهند
كيف تستعد
هناك الكثير من الأشخاص الذين يحافظون على صحتهم ومستويات السكر في الدم ، وخاصة مرضى السكر ، لذلك يحبون تناول الحلويات الصحية بدون سكر ، وعلى الرغم من أنها لا تحتوي على السكر إلا أنها لذيذة المذاق ويفضلها الأطفال والكبار.