أثبتت الحلول السريعة لتبييض البشرة فعاليتها ، بالإضافة إلى بعض النصائح حول كيفية العناية ببشرتك والاستمتاع بها بشكل دائم. تعرف على ذلك حصرياً في مجلة دايت ، الأولى عربياً في عالم اللياقة والصحة والجمال ، من خلال المقال التالي.
خلطات لتبييض البشرة:
1-خليط الحليب لتبييض البشرة
عناصر:
ملعقة حليب سائل.
ملعقة حليب بودرة.
ملعقتان كبيرتان من ماء الورد.
طريقة تحضير الخليط:
يخلط الحليب السائل مع البودرة وماء الورد ويخلط جيدا.
نأخذ قطعة قطن ونضعها في الخليط لنضعها على الوجه.
نضع القطن على الوجه بالكامل ونتأكد من وصول الخليط إلى جميع أجزاء الوجه والرقبة.
نستخدم هذا الخليط كل صباح ومساء.
يترك لمدة عشر دقائق ، ثم يغسل الجلد جيداً.
بعد الغسيل ، قم بتدليك الجلد بقطعة صغيرة من الثلج لإغلاق المسام.
2- ماسك اللوز والزعفران والحليب لتفتيح البشرة:
يساعد اللوز على توحيد وتحسين لون البشرة وتجانس البشرة ، ويمكنك تحضير هذا القناع عن طريق أخذ حفنة من حبات اللوز وقليل من عروق بهارات الزعفران ونقعها في ربع كوب حليب من الصباح إلى المساء ، وفي المساء. قشر حبات اللوز محليًا الحليب وقشور اللوز واخلط الزعفران في الخلاط واخلطهم جيدًا حتى تمتزج جيدًا ويتغير قوامهم مثل الخليط.ضعه على بشرتك واتركه دون غسل حتى الصباح. فارق مذهل يجب عليك تطبيق هذه الوصفة يوميا حتى 15 يوم ستلاحظ تغييرا واختلافا ملحوظا.
3- قناع الطماطم والليمون وماء الورد لتفتيح البشرة:
الطماطم من الخضروات التي تحتوي على الكثير من فيتامين سي لتفتيح البشرة ، حتى أكثر من الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال ، ويمكنك تطبيق هذا القناع عن طريق هرس حبة طماطم صغيرة وإضافة قطرات من ماء الورد مع ملعقة من عصير الليمون. وضعي الماسك على الوجه لمدة خمسة عشر دقيقة ، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر ، وضعي عليه قطعة من الثلج وكرر الوصفة يومًا بعد يوم للحصول على نتيجة مرضية.
4- خليط البطاطس والليمون:
يعتبر هذا العلاج من علاجات البشرة القديمة التي تحسن من جودة البشرة وتساعد على التخلص من سواد البشرة عن طريق تفتيح الهالات السوداء وخاصة للبشرة الدهنية. تكمن أهمية هذا الخليط في حقيقة أن مكوناته غنية بفيتامين سي الذي يغذي البشرة من الداخل.
لتحضير هذا الخليط ، أضيفي ملعقة كبيرة من البطاطس المهروسة إلى ملعقة كبيرة من الليمون وقومي بتحويلها إلى عجينة متماسكة وضعيها على وجهك لمدة 20 دقيقة يوميًا للحصول على النتيجة المرجوة بعد أسبوع أو أسبوعين.
5- الكركم
تم استخدام الكركم منذ العصور القديمة كأفضل عامل تفتيح للبشرة. امزج 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع 3 ملاعق صغيرة من عصير الليمون. ضعي الخليط على المناطق الداكنة من الجلد لمدة 15 دقيقة.
للبشرة الحساسة ، استخدم مزيجًا من الكركم والماء.
6- خلطة الموز واللوز:
ويعتبر هذا الخليط من أبسط وأغلى الخلطات لأنه مصنوع من زيت اللوز والموز. وهي مفيدة جدًا لما يوجد في هذين المكونين من فيتامين C و B6 اللذين يساعدان على تحسين إنتاج الكولاجين ، كما أنها غنية بالفيتامينات الأخرى التي تساعد على تجديد خلايا الجلد وتفتيح المناطق الداكنة وترطيبها.
لعمل الخليط ، اخلطي ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو مع كل موزة لعمل عجينة وضعها على وجهك لمدة 20 دقيقة يوميًا للحصول على النتائج خلال أسبوع.
7- البيض
اخفقي بيضة واحدة حتى تحصلي على خليط كثيف. ضعي المزيج على وجهك واتركيه حتى يجف تمامًا. ثم يشطف بالماء البارد. يمكنك أيضًا إضافة عصير الليمون أو بضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي للتخلص من الرائحة الكريهة للبيض.
تساعد النصائح في حماية بشرتك من حروق الشمس والتوتر خلال فصل الصيف
1-يجب عليك وضع واقٍ من الشمس قبل نصف ساعة من الخروج في الشمس ، وإعادة وضعه كل ساعتين إذا كنت ستتعرض لأشعة الشمس ، مثل فترات الإقامة الطويلة خلال العطلة الصيفية.
2-من المهم والضروري مراعاة وجود شفاط بخار وحرارة في المطبخ مع ضرورة وجود مروحة لتقليل درجة الحرارة في المطبخ أثناء الطهي.
3-ارتدِ ملابس فاتحة وبيضاء وتجنب الملابس الداكنة لتقليل امتصاص الحرارة أثناء التواجد في الشمس.
4-من الضروري علاج فقر الدم ومتابعة الأمراض المزمنة والالتزام بالعلاج حتى لا تؤثر مضاعفاته على اسمرار البشرة وإرهاقها.
5-يجب الحرص على تناول الخضار والأطعمة المفيدة لتبييض البشرة ، مثل تناول الكثير من الطماطم والشاي الأخضر ، وكذلك التونة والزنجبيل ، فهي من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي البشرة من الأشعة الضارة.
6-الحصول على قسط كافٍ من النوم ، وتجنب النوم الطويل والتوتر والمحفزات التي تزيد من نضارة البشرة وتقلل من تعرضها للعوامل الضارة مثل التلوث أو الحرارة.
7-احرصي على علاج حب الشباب من البداية أو الالتهابات الجلدية ولا تستخدمي المنتجات المتاحة دون وصفة طبية حتى لا تسبب الحساسية أو الالتهابات التي تؤدي إلى اسمرار لون البشرة.
