إذا كنت تعانين من الحكة في المنطقة الحميمة وتبحثين عن أهم الأسباب وأفضل الطرق الصحية والطبيعية لعلاجها بشكل نهائي ، نقدم لك حصرياً في مجلة الدايت العربية الأولى في العالم اللياقة والصحة والجمال مقال نتحدث فيه عن الحكة في المنطقة الحساسة وعلاجها.
يمكن أن تكون الحكة في المناطق الحساسة من الأعراض المزعجة والمؤلمة في بعض الأحيان وغالبًا ما تحدث بسبب المهيجات أو العدوى التي يمكن علاجها والوقاية منها أو انقطاع الطمث. في بعض الحالات النادرة تظهر الحكة نتيجة الإجهاد. يمكنك تحديد سبب الحكة من خلال الفحص والاختبار لتشخيص العلاج المناسب لهذه الأعراض غير السارة.
المزيد من أسباب الحكة في المنطقة الحساسة:
قد يكون تحديد سبب الحكة في المناطق الحساسة أمرًا صعبًا وقد يكون في الواقع أحد أعراض مشكلة خطيرة.
التهاب المهبل الجرثومي:
وهو السبب الأكثر شيوعًا للحكة في المناطق الحساسة وينتج عن خلل في البكتيريا الصحية وتغير في درجة الحموضة في المهبل. يمكن أن تشبه عدوى الخميرة ، ولكن في هذه الحالة عادة ما تكون لها رائحة. تشرح لورين شترايشر ، أخصائية الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، أن التهاب المهبل الجرثومي يحتاج غالبًا إلى العلاج باستخدام كريم.
عدوى الخميرة:
غالبًا ما تكون عدوى الخميرة نتيجة لدرجة الحموضة المهبلية ، كما تقول الدكتورة ويندي بيميل ، الأخصائية في معهد صحة المرأة ، بعد تناول المضادات الحيوية أو الإجهاد أو التغييرات الغذائية ، وفي النساء المصابات بداء السكري. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحكة تكون مصحوبة بسائل أبيض متخثر ، وهو إفراز كثيف ، وتحتاج عدوى الخميرة إلى العلاج لعدة أيام لمنع تكرار العدوى.
التهاب الجلد:
يؤدي التهاب الجلد إلى التهيج والحساسية بسبب استخدام بعض المنتجات. يقول بريت وورلي ، الأستاذ المساعد لأمراض النساء والتوليد في ولاية أوهايو ، إن العطور أو المكونات أو استخدام الواقي الذكري أو المزلقات يمكن أن تسبب الحكة والاحمرار والتورم. ويمكن أيضا أن يكون سببه الحلاقة. وإذا كنت تعلم أنك عرضة للتهيج المهبلي ، فعليك أيضًا استخدام المنتجات المضادة للحساسية مثل الشامبو والمنظفات ، والحرص على عدم استخدام المواد الكيميائية القوية ، وتجنب أيضًا ورق التواليت المعطر والملون لأنه يؤدي إلى تهيج الجلد. إذا كانت بشرتك حساسة ، يجب تجنب الحلاقة أثناء التنظيف الذاتي.
الأكزيما أو الصدفية:
الأكزيما والصدفية هي أمراض جلدية وراثية ، وكلاهما يسبب الحكة والاحمرار في المنطقة الحساسة والطفح الجلدي. يمكن أن تساعد حمامات الشوفان في تخفيف هذا الأمر وقد تشعر بتحسن في غضون أسبوع.
الأمراض المنقولة جنسيا:
يمكن أن تنتقل بعض الأمراض عن طريق الاتصال الجنسي ، مثل السيلان ، والكلاميديا ، والهربس. وتؤدي هذه الأمراض إلى الحكة ، والألم ، والحرقان أثناء التبول ، والحرقان ، والإفرازات المتسخة. وإذا تم تشخيص هذه الأمراض ، سيصف لك الطبيب العلاج المناسب لك و يأخذها إما عن طريق الحقن أو المضادات الحيوية.
حزاز جلدي:
هو مرض جلدي يسبب الحكة في المنطقة الحساسة وظهور بقع بيضاء على الجلد. ذكر شترايشر وأطباء آخرون أنه ناتج عن هرمونات أو فرط نشاط الجهاز المناعي ويجب تشخيصه من قبل طبيب أمراض النساء.
عدم التوازن الهرموني:
في كثير من الأحيان تؤدي إلى تغيير في مستويات الهرمون (أثناء الحمل ، وانقطاع الطمث ، واستخدام حبوب منع الحمل). قد تعانين من حكة مهبلية وألم شديد خلال دورتك الشهرية ، وتحدث الحكة بسبب المنتجات التي تستخدمها أثناء الدورة الشهرية ، مثل أنواع مختلفة من الفوط الصحية ، لذلك ينصح دائمًا باستخدام المنتجات التي تقلل الحكة ، في هذا سيصف لك طبيبك كريمًا محددًا للتطبيق الموضعي. إذا استمرت الحكة ، يجب تغيير العلاج.
داء المشعرات:
قد يكون داء المشعرات سببًا أقل شيوعًا وقد يسبب الحكة المهبلية. هذا المرض ناتج عن طفيليات تنتشر أثناء العلاقة الحميمة وتشمل أعراضه إفرازات مهبلية خضراء أو صفراء وألم عند التبول.
سن اليأس:
النساء في سن اليأس أكثر عرضة للحكة المهبلية بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، مما يؤدي إلى جفاف المهبل الذي يؤدي إلى الحكة والاحمرار إذا تركت دون علاج.
الإجهاد والتوتر:
يمكن أن يؤدي التعرض للإجهاد البدني والعاطفي إلى الحكة والاحمرار ، وعلى الرغم من أن هذه المشكلة ليست شائعة جدًا ، إلا أن الإجهاد يمكن أن يضعف جهاز المناعة ويجعل الجسم عرضة للعدوى التي تسبب الحكة.
استخدام المهيجات:
يمكن أن يؤدي استخدام المواد الكيميائية المختلفة إلى زيادة الحكة في المناطق الحساسة ، كما يؤدي إلى الحساسية التي تسبب الحكة أو الطفح الجلدي في أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك المهبل. تشمل المهيجات الكيميائية الصابون القاسي وشامبو الاستحمام وموانع الحمل الموضعية والمراهم.
متى تحتاج لرؤية الطبيب؟
إذا شعرت بالحكة في المنطقة الحساسة فلا بد من مراجعة الطبيب لمعرفة السبب وراء ذلك ، خاصة عندما تكون الحكة شديدة وتؤدي إلى تعطيل الأنشطة اليومية المختلفة حتى لو كانت الأسباب غير جدية إلا أنها يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة بسبب الحكة في المنطقة الحساسة.
إذا كانت الحكة مصحوبة بكثرة التبول ، وفقدان الوزن المفاجئ ، وزيادة العطش ، والتعب ، فيجب مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن ، وهناك أعراض أخرى مثل:
تقرحات وبثور في المناطق الحساسة.
صعوبة التبول.
إفرازات مهبلية غير عادية.
استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع.
طرق علاج الحكة في المنطقة الحساسة:
استخدام الكمادات الباردة:
الكمادات الباردة هي أفضل طريقة لتقليل الحكة المهبلية لأنها تخدر المنطقة بأكملها وتقلل الالتهاب. يمكنك أخذ مكعب ثلج وتطبيقه مباشرة على المنطقة الحساسة. إذا شعرت أن التطبيق المباشر بارد جدًا ، يمكنك وضع قطعة من القماش قبل وضع الثلج.
أو اعمل على شطف المنطقة الحساسة بالماء البارد لتقليل درجة حرارة المنطقة التي تحدث فيها الحكة.
الحد من التوتر:
أول شيء عليك القيام به لعلاج الحكة هو وقف التوتر والإجهاد المفرط ومحاولة الاسترخاء قدر الإمكان ، لأن التوتر يفاقم الموقف ويؤدي إلى الحكة المتكررة. بالإضافة إلى زيادة فرص الإصابة.
غسل بقايا الصابون والعطور في المناطق الحساسة:
في حالة استخدام صابون معطر أو أي غسول قاسي ، يجب غسله جيدًا حتى لا يترك أي أثر على الجلد ، لأن هذه البقايا يمكن أن تسبب الحكة طوال الوقت. يوصي الخبراء عمومًا بعدم استخدام أي صابون في هذه المنطقة ، فقط شطفها جيدًا بالماء مرة واحدة يوميًا وتنظيفها للحصول على مهبل صحي.
لا ترتدي ملابس ضيقة:
إذا كنتِ ترتدين ملابس داخلية ضيقة أو بلايز فعليك خلعها فورًا ، لأنها من العوامل التي تؤدي إلى الحكة ، لأنها لا تسمح للمهبل بالحصول على كمية كافية من الأكسجين ، مما يؤدي إلى نمو البكتيريا غير الصحية ، وهذا سبب كاف للحكة.
حمام خل التفاح:
يمكنك تحضير حمام خل التفاح مرة واحدة يوميًا عن طريق تخفيف خل التفاح بالماء وترك هذا الخليط يتدفق بحرية حول منطقة المهبل.يوفر حمام خل التفاح نتائج جيدة لأنه يمنع نمو الخميرة ويوازن مستوى الأس الهيدروجيني.
توقف عن الحكة
يجب مقاومة الشعور بالحكة المستمرة لأنها تزيد الأمور سوءًا لأنها تؤدي في النهاية إلى الحكة المستمرة. حاول تهدئة نفسك بقول “لست بحاجة إلى الحكة”.
النوم بدون ملابس داخلية:
وذلك للحصول على هواء نقي في المهبل وتقليل التعرق أثناء الليل. للحصول على نتائج أكثر فاعلية ، ارتدي ملابس فضفاضة أثناء النهار وحاولي تجنب الأقمشة التالية: الليكرا والبوليستر والدانتيل ، لأنها ملابس ضيقة تزيد من درجة حرارة المهبل والحكة. من الأفضل ارتداء الملابس الداخلية القطنية.
تقليل السكر في النظام الغذائي:
إذا كنت تعانين من حكة مستمرة في المنطقة الحميمة ، فعليك تقليل كمية السكر في نظامك الغذائي لتجنب عدوى الخميرة والالتزام بنظام غذائي صحي.
كيف يتم التعامل مع حساسية والتهاب المنطقة الحساسة بسبب الفوط الصحية؟
1. استمر في تغييرها:
تحتاج إلى تغيير الفوط الصحية كثيرًا. وذلك لأن معظم النساء يرتدين الفوط الصحية لساعات طويلة بسبب عدم وجود حمامات نظيفة أو حتى قلة الدورة الشهرية. ينصح الأطباء دائمًا بتغيير الفوط الصحية بعد 4 ساعات للتأكد من عدم وجود حساسية أو طفح جلدي.
2. استخدم فوطة صحية جيدة:
حاولي قدر الإمكان تجنب الفوط الصحية التي تحتوي على بطانة بلاستيكية ، خاصة إذا كنتِ تعانين من حساسية الجلد ، لأن ذلك قد يزيد الوضع سوءًا. لهذا الغرض ، يمكنك ارتداء فوطة صحية قطنية إذا كنت في العمل أو تسافر بعيدًا عن المنزل وحتى عندما تكون في المنزل. لأن الفوط الصحية المصنوعة من البلاستيك تؤدي إلى حساسية الجلد وتسبب طفح جلدي وتقرحات وحكة.
3. ارتداء ملابس فضفاضة.
في أيام الحيض الغزير يفضل تجنب ارتداء الجينز أو الملابس الضيقة بشكل عام ويفضل اختيار الفساتين أو التنانير أو البناطيل الفضفاضة ، لأن ذلك سيضمن تدفق الهواء حول المنطقة الحساسة ويمنع التعرق بشكل كبير. سيقول وداعا لظهور الطفح الجلدي.
4. استخدام مسحوق الطلاء:
التلك هو حل فعال للغاية في علاج الطفح الجلدي والقرحة. عند وضع بودرة التلك حول المناطق الحساسة أثناء الحيض. سيسمح لك بمنع العرق عن طريق امتصاصه والحفاظ عليه نظيفًا وتقليل الاحتكاك بين المنشفة والجلد ، لذلك لا داعي للقلق بشأن حساسية الجلد.
5. التنظيف المنتظم للمنطقة الحميمة:
خلال فترة الحيض ، يجب اتخاذ جميع الاحتياطات للحفاظ على نظافة المنطقة الحميمة ، وتغيير الفوط الصحية بعد 4 ساعات وتذكر غسل المنطقة الحميمة بالماء والصابون ومسح الأعضاء التناسلية من الأمام إلى الخلف لمنع انتشار البكتيريا. .
6. خذ استراحة:
في حالة ظهور حساسية الفوط الصحية ، لا بد من الراحة ، لأن الجلد يصبح أكثر حساسية ، ومن الضروري الحد من التوتر والحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم من أجل زيادة مناعة الجسم مع الحفاظ على صحة جيدة. أسلوب الحياة.
7. استخدام المناديل المبللة:
إذا كنت تعانين من الحساسية وظهور الطفح الجلدي في المناطق الحساسة ، يمكنك مسحها بلطف بمناديل مبللة أو قطن مطهر لا يحتوي على أي مهيجات. نوصي بتجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على مهيجات مثل الكحول أو مزيلات العرق.
8. تطبيق الزيت:
الزيت هو أحد أفضل العلاجات المنزلية البسيطة لطفح الحفاض. في حالة شعورك بوجود التهابات جلدية ، يمكنك فرك زيت جوز الهند على المنطقة المصابة وتركه في الهواء حتى يجف الزيت ، حيث يساعد ذلك الجلد على امتصاص الزيت وتقليل الالتهاب.
9. استخدام مطهر:
هناك العديد من الكريمات والمواد الهلامية المطهرة المتوفرة في السوق للمساعدة في تهدئة الحساسية الناتجة وتقليل احتمالية حدوث طفح جلدي. يمكنك وضع هذه الكريمات حسب الحاجة عن طريق تغيير الفوط الصحية وقبل استخدام أي كريم يفضل استشارة الطبيب حول الاحتياطات المناسبة وعدم دهن الكريم في منطقة حساسة.
10- زيارة الطبيب:
إذا ساءت حساسية الفوط الصحية وظهرت لديك طفح جلدي يزداد سوءًا في غضون ثلاثة إلى أربعة أيام ، فقد يشير ذلك إلى مشكلة صحية خطيرة تسببها البكتيريا. لذلك ، من الأنسب استشارة الطبيب للحصول على المشورة اللازمة. قد يحدث صداع وحمى وطفح جلدي وقيء.
