قال اتحاد جمعيات الصيادلة الألمان إن الشعور بالألم تحت عظم القص والتجشؤ بالحمض من بين الأعراض التي تدل على حرقة المعدة. وإذا ظهرت هذه المشاكل من وقت لآخر ، فيمكن مواجهتها عن طريق تغيير عادات الأكل ، أي تجنب القهوة والنيكوتين والحمضيات والأطعمة ذات البهارات والتوابل القوية.
يجب أيضًا تقليل كمية الدهون وتناول الطعام ببطء وتناول كمية صغيرة من الطعام قبل النوم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يعمل الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة على إنقاص الوزن.
ومع ذلك ، إذا حدثت حرقة المعدة أكثر من مرة في الأسبوع أو إذا حدثت المشكلة باستمرار ، يجب استشارة الطبيب الذي يمكنه تحديد السبب عن طريق إجراء تنظير المريء والمعدة.
يمكن أن تحدث الحموضة المعوية بسبب ضعف العضلة العاصرة بين المعدة والمريء ، مما يسمح لعصائر المعدة الحمضية بالرجوع إلى المريء.