حبة البركة هي الاسم الشائع لبذور الكمون الأسود ، وهي بذور لها نكهة ورائحة مميزة عند إضافتها إلى الطعام. هناك مؤشرات على أن حبة البركة تساعد في علاج أعراض الربو. نوبات الربو هي استجابة التهابية تؤدي إلى انسداد الرئتين مع مرور الهواء عبر القصبة الهوائية.
تشمل فوائد الحبة السوداء: خفض الكوليسترول ، وتحسين صحة الشعر ، وتخفيف الإكزيما ، وعلاج التهاب الحلق.
تحارب هذه البذور الالتهابات التي تتراكم في الرئتين ولديها أيضًا القدرة على علاج التهابات الجيوب الأنفية وضيق التنفس.
تختلف حبة البركة عن الأدوية المستخدمة لعلاج الربو من حيث عدم وجود آثار جانبية لها ، وأظهرت الأبحاث الحديثة أن حبة البركة تحتوي على مادة ثيموكينون ، والتي يمكن أن تتغلب بشكل فعال على أعراض الربو.
يمكنك طحن هذه البذور وتناولها بالماء أو الحليب ، كما يوجد زيت الحبة السوداء الذي يمكن تناوله مع العسل لتخفيف أعراض الربو. أما الطريقة الثالثة فهي رش حبة البركة على العديد من الأطباق للاستفادة من فوائدها الصحية مثل: خفض الكوليسترول وتحسين صحة الشعر وتخفيف الإكزيما وعلاج التهاب الحلق.