ما هو ألم الحوض عند المرأة الحامل؟
- المعنى المعروف طبيا لألم الحوض هو ألم حزام الحوض أو ضغط ارتفاق العانة ، وهي مجموعة من الأعراض الناتجة عن الضغط في مفاصل الحوض والحوض.
- تتحرك هذه المفاصل بشكل غير منتظم ، لكن يمكن القول أن هذه التغيرات لا تسبب أي ضرر للجنين ، ولكنها تسبب ألمًا شديدًا للمرأة الحامل.
أنا حامل في الشهر السابع وأعاني من آلام في الحوض ، فماذا أفعل؟
- ليس من السهل تحديد السبب الرئيسي لآلام الحوض عند المرأة الحامل ، ولكن إذا لم يكن هناك سبب طبي لهذا الألم فيمكن القول أن حجم الجنين الذي يزداد خاصة في الشهر السابع هو بشكل ملحوظ سبب الألم عند الحامل.
- يسبب ضغطًا على عضلات قاع الحوض مما يزيد من الألم ، لكن يمكننا أن نجد سببًا آخر لهذا الألم وهو إفراز وزيادة هرمون الاسترخاء الذي يساعد على إطلاق توتر الأربطة في الجسم.
- ومن ثم تخفيف آلام المخاض ، حيث تعاني المرأة الحامل في هذه الحالة من ألم في أسفل الحوض أو منطقة العانة ، كما تشعر بألم في الساق وخدر وعدم القدرة على المشي.
هناك شيء تخاف منه من آلام الحوض في الشهر السابع
بشكل عام ، لا داعي للقلق من هذا الألم في الشهر السابع ، خاصة إذا خف الألم بعد فترة راحة كافية للحامل ، لكن هناك بعض الأعراض التي تثير قلق المرأة الحامل في هذا الشهر. نكون:
- إذا استمر الألم دون توقف بعد الراحة وكان في أسفل البطن والحوض ، أو إذا تكرر الألم عدة مرات على فترات متكررة ، يجب استشارة الطبيب.
- أو إذا شعرت بحرقة في بولها فعليها استشارة الطبيب.
- كما أن الشعور بالغثيان في هذا الشهر ليس طبيعيا وتحتاج إلى إبلاغ الطبيب بذلك ، أو أن هناك أيضا شعور مزعج بالتقيؤ في الشهر السابع.
- وجود إفرازات خضراء ، إفرازات مائية بدون لون أو دموي ، فهذا مدعاة للقلق والتوجه فوراً للطبيب.
أهم طرق تخفيف آلام الحوض في الشهر السابع
- القيام بتمارين بسيطة وسهلة لتقوية العضلات في الجزء السفلي من الحوض ستفيد أيضًا في وقت المخاض وتجعله أسهل.
- ومن التمارين المفيدة ، المشي الذي يخفف من آلام الحوض ويسهل مجرى الولادة الطبيعية.
- شرب الكثير من الماء عند النساء الحوامل يقلل أيضًا من الألم أثناء الحمل بشكل عام وألم الحوض بشكل خاص ، حيث أنه يزيد من رطوبة الجسم ويساهم بشكل كبير في الوقاية من الإمساك عند النساء الحوامل ، حيث يمكن أن يكون الإمساك سببًا للضغط على عضلات الحوض. وبالتالي على الحوض. الم.
- ارتدِ أحذية مريحة مسطحة على الأرض وتحظى بدعم من الداخل.
- الجلوس أثناء ارتداء الملابس يقلل من آلام الحوض.
- ضع الكمادات بالماء البارد على منطقة الألم.
- تجنب الوقوف على إحدى رجلي مطلقًا ، وتجنب وضع إحدى رجليك فوق الأخرى وحمل أشياء ثقيلة.
- النوم في وضع مريح لتخفيف آلام الحوض.
هل هناك علاقة بين آلام الحوض والولادة المبكرة؟
في بعض الحالات ، هناك أعراض تعاني منها المرأة في الشهر السابع ، والتي قد تكون علامة على اقتراب موعد الولادة في ذلك الشهر وليس في الشهر التاسع. من بين هذه الأعراض الشائعة المعروفة بعلامة المخاض المبكر ، ألم الحوض إذا كان مصحوبًا ببعض الأعراض الأخرى ، بما في ذلك:
- الشعور ببعض الانقباضات المستمرة والمنتظمة في الوقت المناسب وقريبة من بعضها البعض.
- يمكن أن يكون ألم الظهر علامة على المخاض المبكر مع آلام الحوض المستمرة.
- يعتبر القليل من الدم أو الكثير منه علامة على الولادة المبكرة المصحوبة بألم في الحوض.
- تشعر المرأة الحامل بثقل في الحوض ، وهذه علامة على خطر الولادة المبكرة في الشهر السابع.
- يجب على المرأة الحامل مراقبة حركة جنينها لأنها قد تكون علامة على المخاض المبكر إذا كان نقص حركة الجنين المصحوب بألم في الحوض يتطلب عناية طبية فورية.
- كثرة الماء حول الجنين هي علامة واضحة على اقتراب موعد الولادة في الشهر السابع.
- في أي حال من الأحوال لحدوث أي من الحالات السابقة لا بد من التوجه فوراً إلى الطبيب الذي يراقب الحامل.
أكثر أسباب آلام الحوض والولادة المبكرة شيوعًا في الشهر السابع
هناك بعض الأسباب الطبية أو غير الطبية لألم الحوض وبالتالي الولادة المبكرة في الشهر السابع:
- فقدان الوزن أو التغذية غير السليمة وغير المتوازنة ، يجب على المرأة الحامل اتباع نظام غذائي صحي لتجنب الولادة المبكرة.
- يعد فقر الدم أثناء الحمل أحد أهم الأسباب المعروفة للولادة المبكرة وبالتالي زيادة آلام الحوض.
- يزيد التدخين من المخاطر الصحية على المرأة الحامل وجنينها ، لذا فإن الإفراط في التدخين هو السبب الرئيسي للولادة المبكرة في الشهر السابع.
- إذا كان الحمل بتوأم يزيد بشكل كبير من آلام الحوض ، خاصة مع بداية حجم الصقر ، فقد يكون أيضًا سببًا للولادة المبكرة.
- نقص الماء المحيط بالجنين هو سبب آلام الحوض في الشهر السابع وخطر الولادة المبكرة.
- آلام الحوض في حالات الحمل السابقة.
- يعد عمر المرأة الحامل أيضًا سببًا لألم الحوض ويمكن أن تسبب الولادة المبكرة إذا كانت دون الثامنة عشرة أو فوق الأربعين.
- حدوث مشاكل أثناء الحمل في الرحم هذه المشاكل والضربات تؤثر على آلام الحوض في الشهر السابع ، بما في ذلك تسمم الحمل ، أو سكري الحمل.
- بعض الاضطرابات في الجهاز التناسلي أثناء الحمل.
ما هي النساء الأكثر عرضة لألم الحوض في الشهر السابع؟
تشير بعض الدراسات إلى أن واحدة من كل خمس نساء حوامل تعاني من آلام في الحوض دون النساء الحوامل الأخريات.
- المشاكل أو الحوادث التي تصيب الحوض قبل الحمل ، مثل السقوط.
- تؤدي حركة المفاصل غير المنتظمة إلى تعريض المرأة الحامل لألم في الحوض.
- يزيد الوضع غير الصحيح للجنين من الشعور بألم الحوض في الشهر السابع.
- إذا كانت المرأة تعاني من آلام في الحوض قبل الحمل ، فهذا يزيد من آلام الحوض أثناء الحمل.
- إذا كانت المرأة الحامل تعمل في وظيفة تتطلب مجهودًا بدنيًا ، فهذا يعرض المرأة الحامل للشعور بألم في الحوض في الشهر السابع.
- يؤثر الشعور بالضغط العاطفي أثناء الحمل على المرأة الحامل ويسبب لها ألمًا في الحوض.
الأسئلة الأكثر شيوعًا والأكثر شيوعًا حول آلام الحوض في الشهر السابع من الحمل
1- هل من الطبيعي أن تعاني المرأة الحامل من آلام الحوض أثناء الحمل؟
هذا الشعور بألم الحوض هو شعور طبيعي ويحدث عند جميع النساء أثناء الحمل ويحدث في الغالب بسبب تمدد الأربطة في الحوض ، والتغيرات في مستويات الهرمونات وانخفاض حجم الرحم ، ولكن في بعض الحالات يشير هذا الألم. أن المرأة الحامل تتعرض لمشاكل أكثر خطورة.
2- هل يمكن أن تكون آلام الحوض علامة على الحمل؟
نعم ، يمكن القول أن آلام الحوض في بداية الحمل هي السمة المميزة لتأكيد الحمل.
3- هل ألم الحوض علامة على إجهاض؟
نعم ، إن آلام الحوض المصاحبة للإجهاض تشبه آلام الحوض الناتجة عن التقلصات المنتظمة والألم الناتج عن شد الأربطة.
أهم أشكال الآلام في الحوض أثناء الحمل في الشهر السابع
- يحدث الألم أحيانًا في أحد الجانبين أو كلاهما في نفس الوقت في أسفل الظهر.
- ألم أيضًا في وسط الحوض.
- يوجد الألم أيضًا في منطقة العجان ، وهي المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج والمهبل.
- خلال فترة الحمل ، يمكن أن ينتشر الألم إلى الفخذين.
- آلام الحوض عند المشي أو الصعوبة الشديدة في النزول أو الصعود على السلالم أو تحريك الساقين لأي سبب منفرد أو لكليهما يحدث ألم شديد في الحوض في الشهر السابع من الحمل.
أخيرًا ، بين نمو الجنين والصقر ، حجم الرحم ، السائل المحيط به ، وبعض التغيرات في جسم المرأة الحامل أثناء الحمل ، وقد تشكو المرأة الحامل من آلام كثيرة ، لكن مع الطبيب اللاحق – من الأفضل أن يتم تخزين الجنين في الشهر السابع بشكل طبيعي وسليم.