حالة الحامل والجنين في الشهر التاسع من الحمل

رعاية الجنين في الشهر التاسع من الحمل

تقع مسؤولية رعاية الجنين في الشهر التاسع من الحمل على عاتق الأم ، لذلك يجب أن تكون على دراية كاملة بما يجب القيام به وما لا يجب فعله خلال هذه الفترة للحفاظ على صحتها وصحة الجنين.

وهذه بعض النصائح للأم خلال الشهر التاسع من الحمل ، حتى تتمتع هي وجنينها بصحة جيدة ، وهذه النصائح هي كالتالي:

• يجب على الأم دائمًا تناول فيتامينات ما قبل الولادة.
• ويجب عليك الحفاظ على إيقاع نشاطك البدني على أساس يومي ، إلا عندما تشعر بألم أو تورم في أطرافك.
• يجب الاستمرار في أداء التمارين الرئيسية (كيجل) خلال هذه الفترة لتحسين ظروف عضلات الحوض.
• من الضروري الحفاظ على الاستهلاك اليومي للفواكه والخضروات الطازجة ، إلى جانب البروتينات قليلة الدهون ، وأن تكون الوجبات غنية بالألياف.
• اشرب كميات كبيرة من الماء.
• يجب أن تأكل الأم ما يعادل ثلاثمائة سعرة حرارية في اليوم للحصول على الطاقة التي تحتاجها.
• ويجب أن تحرصي على الحفاظ على نظافة أسنانك ولثتك دائمًا.
• يجب أن تحصل المرأة الحامل على قسط كافٍ من النوم والراحة كل يوم.

حالة الحامل والجنين في الشهر التاسع من الحمل.

تنقسم مدة الحمل عادة إلى ثلاثة أقسام كبيرة وهي كالتالي:

• يبدأ التمدد الأول من الأسبوع الأول من الحمل ، والذي يتم حسابه من اليوم الأول بعد انتهاء الدورة الشهرية ، وحتى الأسبوع الثاني عشر.
• يبدأ القسم الثاني من الفترة من الأسبوع الثالث عشر إلى نهاية الأسبوع الثامن والعشرين.
• يبدأ القسم الثالث من بداية الأسبوع التاسع والعشرين ، حتى نهاية الأسبوع الأربعين ، حيث تتم الولادة غالبًا.

ونهتم هنا بالقسم الثالث وهو الشهر التاسع من الحمل ، ونعرض بعض التغييرات التي تحدث للأم والجنين خلالها.

التغييرات في الأسبوع السابع والثلاثين

خلال هذه الفترة ، تحدث تغيرات مختلفة في طبيعة تكوين الجنين ، ومن بين هذه التغييرات ما يلي:

• وأهمها أن يصل طول الجنين إلى حوالي ثلاثة وخمسين سنتيمترا ، ووزنه نحو ثلاثة كيلوغرامات.
• يزداد امتلاء جسم الجنين يوميًا خلال هذه المرحلة.
• يتحول لون جلد الجنين إلى اللون الوردي وتختفي التجاعيد.
• يتغير وضع الجنين ، ويقترب رأسه من حوض الأم.

أهم التغييرات بالنسبة للأم الحامل ما يلي:

• يزيد وزن الأم الحامل خلال هذا الأسبوع بمقدار 11 إلى 15 كيلوجرامًا فقط.

التغييرات في الأسبوع الثامن والثلاثين

تحدث عدة تغييرات جديدة على الجنين خلال هذا الأسبوع ، منها:

• الاختفاء التام للشعر الناعم أو الزغب الذي يغطي جسم الجنين ، وكذلك اختفاء الطبقة البيضاء التي تحيط بالجنين لتهيئته لعملية الولادة.
• انخفاض معدل نمو الجنين.
• خلال هذه الفترة يحصل الجنين على جميع الأجسام المضادة التي يحتاجها من الأم ، والتي لها دور فعال في حمايته من أي مرض قد ينتقل أثناء عملية الولادة.
• يكون لدى الجنين سماكة في الخلايا الدهنية تحت الجلد.

أهم التغييرات بالنسبة للأم الحامل ما يلي:

• شعورك الدائم بالتعب وعدم الراحة وعدم الراحة ، ولكن قد لا تكتسب أي زيادة جديدة في الوزن.

اتبع أيضًا:

التغييرات في الأسبوع التاسع والثلاثين

من أهم التغيرات التي تطرأ على الجنين ما يلي:

• زيادة قوة عضلات الساقين واليدين.
• يكمل نمو أظافر اليدين والقدمين.
• يتغير وضع الجنين ويصبح أقرب إلى أسفل الحوض ، مما يمنح المرأة الحامل فرصة للتنفس بشكل أفضل.

أهم التغييرات بالنسبة للمرأة الحامل ما يلي:

• يزيد من حجم الرحم ليملأ كل الفراغ في الحوض والمعدة.
• يحدث أحيانًا أن تشعر المرأة الحامل بالمخاض ، لكن في كثير من الأحيان يكون هذا خاطئًا.

وتجدر الإشارة هنا إلى أن الاختلاف الأساسي بين المخاض والولادة الكاذبة هو أن الألم المصاحب للولادة الكاذبة يقتصر على أسفل البطن والفخذين.

أما الآلام المصاحبة للولادة فهي تبدأ من أسفل الظهر ثم تنتشر إلى منطقة البطن وتزداد شدتها بمرور الوقت مع انقباضات مستمرة.

التغييرات في الأسبوع الأربعين

من أهم التغييرات التي تحدث للجنين ما يلي:

• زيادة معدل الزغب الذي يسقط من جسم الجنين.
• خلال هذا الأسبوع ، تكتسب الأجنة الذكور وزنًا أكبر من الأجنة الإناث.

أهم التغييرات التي تحدث للحامل

• اقترب موعد الاستحقاق ، على الرغم من أن خمسة بالمائة فقط من الأطفال حديثي الولادة يولدون في الوقت المحدد.
  • ومع ذلك ، فإن معظمهم لا يعرفون على وجه اليقين تاريخ الميلاد.
• تواجه النساء الحوامل صعوبة في النوم حيث يصعب عليهن العثور على وضع نوم مناسب.

قد يثير اهتمامك:

العناية بصحة الأم أثناء الحمل

يجب على المرأة الحامل أن تعتني بصحتها بشكل عام طوال فترة الحمل وخاصة خلال الشهر التاسع والأخير من الحمل.

وهذه بعض النصائح التي يجب اتباعها من بداية الحمل حتى نهايته ، وهي كالتالي:

• من الضروري التوجه للطبيب المعالج بمجرد أن تكتشف الأم حدوث الحمل ، وذلك لتأكيد الحمل أولاً ، ومن ثم الحصول على الرعاية الكاملة والمتابعة الكاملة لها وللجنين أثناء الحمل.
• وضرورة التوجه للطبيب للمتابعة المستمرة حيث أن هذه الزيارات تشمل التأكد من وصول الجنين للوزن المناسب والتأكد من حجم بطن الأم وقياس ضغط الدم.
• ضرورة إجراء جميع الفحوصات والتحاليل الطبية التي يأمر بها الطبيب ، وذلك لأهميتها في التشخيص المبكر للآفات الجنينية ، مثل وجود تغيرات وراثية أو تشوهات صبغية.
• يجب تجنب أي عادات سيئة قد تضر بحياة الجنين ، مثل شرب الكحول أو تناول بعض الأدوية التي قد تسبب تشوهات الجنين.
• الالتزام التام باتباع النظام الصحي والمتكامل الذي يقدمه الطبيب للحامل سواء بسبب نظام غذائي خاص أو بسبب طبيعة الأدوية والفيتامينات التي يجب عليها تناولها.

العناية بصحة الأم أثناء الحمل

• يجب القيام ببعض التمارين اليومية ، طالما أنها آمنة للحامل ، مما يساعد على تنشيط الأم والحفاظ على صحة الجنين.
• الحصول على عدد كافٍ من ساعات النوم ، ويتحقق ذلك بالحصول على وضع نوم مريح.
  • من الشائع أن النوم على الجانب الأيسر من المرأة الحامل هو أفضل وضعية للنوم خلال الأشهر الأربعة الأخيرة من الحمل.
• يجب أن تكون الأم مستعدة للتكيف مع جميع التغيرات الهرمونية التي يجب أن تحدث أثناء الحمل.
  • حيث تؤثر هذه التغييرات على حالتك النفسية والعاطفية ، ويمكن أن تكون مصحوبة بالعديد من التقلبات المزاجية غير المفهومة أو المبررة.
  • تتراوح من مشاعر الفرح أو الحزن المبالغ فيها ، إلى الشعور بالاكتئاب أو التوتر بلا سبب.
• يجب التوجه بسرعة للطبيب المعالج لأية أعراض تحذر من وجود مضاعفات خطيرة أثناء الحمل.
• يجب أن تكون المرأة الحامل دائمًا على دراية بجميع علامات الولادة المبكرة ، وكذلك أي شيء متعلق باكتئاب ما بعد الولادة.
• تساعد المعرفة المبكرة بهذه الأعراض والعلامات على علاجها بسرعة وزيادة فعالية الطرق المستخدمة في العلاج.
• احرصي على عدم تعريض نفسك لأزمات نفسية أو ضغوط عصبية من شأنها التأثير سلبًا على صحة المرأة الحامل والجنين.