تبحث العديد من النساء عن بعض الطرق الطبيعية للمساعدة في التخلص من الدهون العنيدة التي تتراكم في أجزاء مختلفة من الجسم. سيداتي ، يمكنك تحضير كريم منزلي بمكونات طبيعية تساعد على تكسير الدهون تحت الجلد وتنشيط الدورة الدموية للحصول على جسم لائق ومتناسق.
العسل وكريمة الأفوكادو
- 3 ملاعق كبيرة من العسل الطبيعي
- لحم ثمرة أفوكادو ناضجة
- عصير ليمونة واحدة
- 3 نقاط من زيت الليمون العطري
اخلطي جميع المكونات جيدًا حتى يتكون خليط متجانس. ضع طبقة سميكة على المناطق الدهنية مثل البطن أو الأرداف حسب الحاجة لمدة 30 دقيقة ، ثم امسحها بقطعة قماش مبللة بالماء الدافئ.
زبدة الشيا وكريم القهوة
- ملعقة كبيرة زبدة الشيا
- 3 ملاعق كبيرة من مسحوق قهوة أرابيكا
اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس ، ضعيها على المنطقة الدهنية ولفيها في غلاف بلاستيكي لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيها جيدًا بالماء الفاتر.
سيدتي ، يمكنك زيادة فوائد هذه الكريمات من خلال القيام ببعض الأنشطة الرياضية واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.