جهاز المناعة في جسم الإنسان
يشتمل جهاز المناعة في جسم الإنسان على العديد من المكونات وهي كالتالي:
الغدد أو الغدد الليمفاوية
- تعتبر هذه العقد من أهم أجزاء الجهاز اللمفاوي لأنها تخزن الخلايا التي تهاجم عوامل العدوى والمرض.
طحال
- الطحال هو أحد أكبر أجزاء الجهاز اللمفاوي في الجسم ، ويقع على الجانب الأيسر من الجسم أسفل الضلوع وفوق المعدة.
- يحتوي الطحال على خلايا الدم البيضاء التي تساعد في مكافحة العدوى أو المرض.
- كما يساعد الطحال في التحكم في كمية الدم في جسم الإنسان والتخلص من خلايا الدم التالفة أو القديمة.
نخاع العظم
- ينتج النسيج الأصفر الموجود في وسط العظم خلايا الدم البيضاء. يحتوي هذا النسيج الإسفنجي الموجود داخل بعض العظام ، مثل عظم الفخذ ، على بعض الخلايا غير الناضجة التي تسمى الخلايا الجذعية.
الخلايا الليمفاوية
- تلعب خلايا الدم البيضاء الصغيرة دورًا مهمًا وكبيرًا في الدفاع عن جسم الإنسان ضد العدوى أو المرض.
خبز حلو
- عادة ما تكون الغدة الصعترية كبيرة جدًا عند الرضع وتستمر في النمو حتى سن البلوغ ، عندما تبدأ الغدة الصعترية في الانكماش ببطء ويتم استبدالها بالدهون مع تقدم العمر.
خلايا الدم البيضاء
- تساعد خلايا الدم البيضاء ، وهي النصف الآخر من جهاز المناعة الفطري ، في محاربة الأمراض والتعرف على مسببات الأمراض والقضاء عليها.
كيف يحمي جهاز المناعة في جسم الإنسان من العدوى؟
- نظام المناعة في جسم الإنسان يشبه إلى حد بعيد الجيش الذي يدافع عن وطنه ضد الغزاة. هذا الجيش ، الذي يمثله جهاز المناعة في جسم الإنسان ، يحمي العديد من مكونات الجسم ، وهي:
- جلد.
- الأنسجة والخلايا الموجودة في الأمعاء.
- الطبقة القرنية في العين.
- بطانة مخاطية في الفم والرئتين.
- ليس هذا فقط ، لأن السوائل والإفرازات التي يفرزها الجسم تساعد في طرد الجراثيم المسببة للأمراض منه ، كما أن الإنزيمات الموجودة فيه تزيل العديد من الجراثيم المسببة للأمراض التي تهاجمه. تشمل هذه الإفرازات والسوائل:
- يعرق.
- مخاط الأنف؛
- دموع.
- إفرازات مهبلية.
- لذلك ، فإن أي ضرر يلحق بهذه الأنسجة أو الجلد أو أي تلف بالخلايا أو اختلال في كمية الإفرازات والسوائل الخارجة من الجسم يمكن أن يعرض الجسم لهجوم الجراثيم ، مما يجعل العدوى أسهل.
كيف يميز جهاز المناعة بين الخلايا السليمة والمريضة في جسم الإنسان؟
- هل سألت نفسك يومًا لماذا نقوم بتطعيم الأطفال بعد الولادة على الرغم من أن لديهم جهازًا مناعيًا؟
- الجواب يكمن في ضعف الجهاز المناعي عند الولادة لأنه لم يتعرض للمرض من قبل ، وبالتالي لا يملك جهاز المناعة القدرة على التمييز بين الخلايا السليمة والخبيثة.
- مع تقدم العمر ، يبدأ جهاز المناعة لدى الطفل بالتعرض للملوثات الخارجية ثم يبدأ في التعرف عليها ومقاومتها والتعامل معها.
- هذا هو المكان الذي تأتي فيه الخلايا الليمفاوية التي ذكرناها من قبل ، تحافظ هذه الخلايا على أجزاء معينة من الجسم من البروتينات الصديقة حتى تتذكرها لاحقًا ، وبالتالي فإن أي أجسام غريبة أخرى تختلف عن هذه الخلايا تعتبر خلايا خبيثة من قبل الجهاز المناعي. يجب أن تقاوم.
- وهنا تكمن أهمية التطعيم واللقاحات ، فهو فيروس ضعيف أو ميت ، لذلك فهو غير ضار ولا يسبب أي ضرر للجسم ، ولكنه يساعد جهاز المناعة في جسم الإنسان على إحداث التهابات مختلفة وضارة. البكتيريا التي يمكن أن تصيب الجسم بالأمراض.
- إذا أصيب الجسم لاحقًا بهذا الفيروس ، يتعرف عليه جهاز المناعة ويكون قادرًا على التعامل معه والقضاء عليه قبل أن ينتشر داخل الجسم.
- بالطريقة نفسها ، الخلايا الليمفاوية قادرة على التعرف على الخلايا الخبيثة من خلال تحديد التغيرات في البروتينات الموجودة على سطح هذه الخلايا.
كيف يمكن تحديد وجود مشكلة في جهاز المناعة في جسم الإنسان؟
- إن قدرة الجهاز المناعي على التمييز بين الخلايا السليمة والخلايا المريضة أو الخبيثة تشير إلى أنه يعمل بكفاءة ، ولكن في حالة ضعف الجهاز المناعي يفقد القدرة على تحديد أسباب العدوى داخل الجسم وبالتالي لن يكون كذلك. قادرة على مهاجمتها أو القضاء عليها.
- في هذه الحالة ، يكون الجسم أكثر عرضة للإصابة بأمراض متكررة ومن الممكن أن ينتهي الأمر بمرض خطير أو خبيث مع العلاج المكثف.
- لذلك فإن الإصابة المتكررة بأمراض مثل الأنفلونزا وغيرها قد تشير إلى وجود خلل أو ضعف في جهاز المناعة ، وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب لمعرفة سبب هذا العيب وعلاجه.
- من ناحية أخرى ، يمكن أن تكون بعض الأمراض أو ردود الفعل السلبية ناتجة عن فرط نشاط الجهاز المناعي في جسم الإنسان.
- يحدث هذا نتيجة لمراعاة الجهاز المناعي للخلايا الطبيعية من الخلايا الخبيثة ويبدأ في مقاومتها مسببة العديد من الأمراض كما في حالة ضعف الجهاز المناعي.
- على سبيل المثال ، إذا قام الجهاز المناعي بمهاجمة خلايا الجلد ، فسيصاب الشخص بعدوى جلدية ، وإذا قام الجهاز المناعي بمهاجمة خلايا الأمعاء ، فسيصاب الشخص بالتهاب المعدة.
كيف تقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان؟
يمكن تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان باتباع النصائح التالية:
اتبع أسلوب حياة صحي
يمكن أن يساعد اتباع بعض العادات الصحية وتجنب بعض العادات السيئة في تقوية جهاز المناعة على النحو التالي:
- ممارسة الرياضة بانتظام وفقًا لحالة الشخص الصحية وعمره.
- الابتعاد عن أي سبب لارتفاع ضغط الدم.
- الحفاظ على وزن مثالي للجسم.
- الفحوصات الطبية المنتظمة.
- الإقلاع عن التدخين: والذي يعتبر من أكثر العادات السلبية التي تضر بصحة جهاز المناعة.
- التغذية السليمة: نظام غذائي خال من الدهون المشبعة وغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- تجنب تناول المشروبات الكحولية التي تضعف جهاز المناعة.
- ينام ساعات كافية خلال النهار.
تناول الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم
تساهم الفيتامينات والمعادن المختلفة في تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان ، ومن أهمها:
- فيتامين أ: الذي يساهم في تكوين العديد من الخلايا المسؤولة عن المناعة في الجسم ، ويؤدي نقصه إلى إضعاف جهاز المناعة.
- فيتامين ج: الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تقصير مدة المرض والتخفيف من الأعراض المصاحبة له.
- عنصر الزنك: يمكن أن يتسبب نقص هذا العنصر في تلف جهاز المناعة في الجسم ، لذلك يوصى بتناول الكمية اليومية الموصى بها والتي تكون في حدود 15-25 مجم.
في هذا المقال قدمنا معلومات عن جهاز المناعة في جسم الإنسان وتعلمنا كيف يحميه الجهاز المناعي في جسم الإنسان من العدوى وكيف يفرق جهاز المناعة في جسم الإنسان بين الخلايا السليمة والمريضة وتعلمنا كيفية اكتشافه. وجود مشكلة في جهاز المناعة في الجسم كما تعلمنا كيفية تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان.