الصبار نبات ذهبي إذا جاز التعبير ، لأنه يأتي بتركيبة مدهشة تحتوي على فيتامينات ومعادن وأحماض أمينية ، وهي عناصر تساعد في الحفاظ على تناسق الجسم من خلال محاربة تراكم الدهون. إذا كنت تعانين من الوزن الزائد ، نوصيك بتجربة وصفات الصبار لفقدان الوزن.
- بذور الصبار والشيا
عناصر: 1/2 كوب من جل الصبار الطازج ، 12 كوب من التوت ، 1 كوب من حليب جوز الهند ، 1 ملعقة كبيرة من جوز الهند المبشور ، 1 ملعقة كبيرة من بذور الشيا ، 1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند ، بضع قطع من المانجو ، وحفنة من أوراق الريحان.
نضع جميع المكونات المذكورة في الخلاط الكهربائي ونخفقها جيداً حتى يتشكل مزيج ناعم ومتجانس ، وتناول كوبين في اليوم.
- الصبار مع العسل
امزج ملعقة من العسل مع كمية متساوية من جل الصبار المخفف وتناوله يوميًا على معدة فارغة.
- الصبار والليمون
ضعي القليل من جل الصبار الطازج في الخلاط الكهربائي ، وأضيفي إليه بعض الماء واخلطيه حتى يصبح متجانسًا ، ثم أضيفي عصير الليمون الطازج ، ثم قلبي المشروب واشربه يوميًا.