تساعد بعض الأعشاب الطبيعية على تسريع عملية حرق الدهون المتراكمة في الجسم عن طريق زيادة التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية الزائدة بشكل فعال. سيدتي ، يمكنك الاستفادة من الفوائد الصحية لأوراق المريمية من خلال تناولها على شكل شاي دافئ ولذيذ. تابع معنا هذا المقال واكتشف طرقًا مختلفة لتحضير شاي المريمية.
- وصفة شاي المريمية والنعناع
مكونات: كوب ماء وملعقة صغيرة من أوراق شاي المريمية و 5 أوراق نعناع طازجة.
اغلي كوبًا من الماء وأضف أوراق النعناع واتركه يغلي لمدة دقيقتين فقط. دعنا نرتاح لمدة دقيقة ثم نضيفها أوراق الشاي لمدة 3 دقائق. ثم صفي الشاي واشربه دافئًا.
- وصفة شاي المريمية
مكونات: كاس من الماءو ملعقة صغيرة من أوراق شاي المريمية.
اغلي كوبًا من الماء ، ثم ارفعيه عن النار ، أضيفي أوراق المريمية واتركيها لمدة 3 دقائق. يصفى ويشرب كشاي محلى بالعسل فقط.
- وصفة شاي المريمية بالليمون
مكونات: كوب ماء وملعقة صغيرة من أوراق المريمية وملعقة كبيرة من عصير الليمون.
يُغلى الماء في الغليان وتُضاف أوراق المريمية وتُغطّى بإحكام. انتظر 3 دقائق ومن بعد صفي الشاي في كوب وأضيفي عصير الليمون الطازج.