دهون البطن ، أو دهون البطن ، من أهم المشاكل الجمالية التي تصيب المرأة لأنها تمنعها من الحصول على مظهر رشيق ومتناسق ، لذلك يبحث الكثيرون عن حل جذري وفعال للمساعدة في التخلص من دهون البطن بشكل طبيعي وآمن . في هذا السياق ، من خلال Magazín Dieta ، سنقدم لك في مقال اليوم طريقة لتحضير مشروب صحي ولذيذ يعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن.
عصير اخضر للتخلص من دهون البطن
أساس هذا العصير هو ثمار الأفوكادو التي تحتوي على إنزيم هضمي يساعد على تحسين عملية هضم الطعام ونقله من المعدة إلى الأمعاء ، كما أنه مصدر مهم للألياف ، مما يزيد من الشعور بالشبع.
عناصر:
- ½ أفوكادو ناضج
- ½ موزة طازجة
- ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكاكاو
- نصف كوب حليب جوز الهند
طريقة التحضير:
- ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي واخفقيها جيدًا حتى تتجانس وتحصلي على مشروب كثيف وسلس. تناوله على معدة فارغة بمجرد استيقاظك حتى تحصل على النتائج المرجوة.
- اشرب هذا العصير بانتظام ولا تنسى استكماله بنظام غذائي صحي خالٍ من السكريات الاصطناعية وقليلة الدهون والكربوهيدرات الموجودة في العجين ، بحيث تكون النتائج سريعة وملحوظة. لتنحيف بطنك ، يمكنك أيضًا القيام ببعض الحركات الرياضية لتحقيق نتيجة مثالية في وقت قصير.