إذا كنت تعانين من نوبات الربو وتبحثين عن أهم الأسباب والطرق الصحية لعلاجها بشكل طبيعي ، نقدم لكم حصريا على مجلة دايت ، الأولى عربية في عالم اللياقة والصحة والجمال ، مقال مذهل يتضمن طرق لتهدئة الربو وعلاجه.
كيف يمكن تهدئة نوبات الربو التي قد يسميها البعض علاج الربو؟ وكيف تحمينه؟ الربو مرض رئوي يسبب صعوبة في التنفس. يمكن أن يكون الربو حادًا أو مزمنًا. تحدث نوبات الربو عندما يتم حظر تدفق الهواء في الرئتين. بعض الأسباب الشائعة للربو هي الحساسية وتلوث الهواء والتهابات الجهاز التنفسي والكبريتات في الطعام وبعض الأدوية. تشمل الأعراض الشائعة السعال والصفير وضيق التنفس وضيق الصدر. هناك العديد من العلاجات الطبية للربو وهناك العديد من العلاجات المنزلية التي تقلل من حدوث نوبات الربو
أعراض
هناك درجات مختلفة من الربو ، تتراوح من الربو الخفيف إلى الشديد ، حسب شدة النوبات وتواتر ومعدل التنفس وتواتر النوبات (تتراوح من أسبوع إلى عدة أسابيع).
تظهر نوبة الربو على شكل صعوبات في التنفس ، خاصة عند الزفير والصفير عند الزفير وأحيانًا السعال.
قد يترافق هذا النوع من الهجوم مع أعراض لاحقة مثل التعب الشديد أو صعوبة الحصول على الأكسجين (الوجه الأزرق) أو خفقان القلب.
تشخبص
يمكن تشخيص الربو عندما نرى نوبة ، الأعراض نموذجية. بالإضافة إلى النوبة ، يمكن تحديد مصدر الربو وشدته باستخدام عدد من التحليلات:
اختبار وظائف الرئة ، والذي يسمح بتحديد قدرة التنفس.
اختبار إثارة الشعب الهوائية (مقارنة حجم الهواء الخارج من الرئتين قبل وبعد ملامسة مسببات الحساسية).
اختبار لعكس الانصمام الرئوي بسبب استنشاق القصبات الهوائية.
مُعَالَجَة
لأن الربو مرض مزمن ، يجب معالجته بانتظام وهناك نوعان من العلاج: علاج نوبة الربو والعلاج المتعمق.
يجب على الآباء والأطفال معرفة كيفية علاج النوبات. لأنه يتطلب استنشاق الأدوية التي تسمح للناس بالتوسع ، مثل السالبوتامول أو تيربوتالين.
يمكن أيضًا استخدام الكورتيكوستيرويدات كدواء لعدة أيام بجرعات يتم تقليلها تدريجيًا.
إذا لم تتحسن النوبة على الرغم من هذه العلاجات ، فإن العلاج في المستشفى ضروري ، أو يمكن استخدام علاج أكثر تقدمًا.
يتطلب العلاج المتعمق استخدام الكورتيكوستيرويدات المستنشقة مثل البيكلوميثازون أو بوديزونيد أو موسعات الشعب الهوائية الأخرى (Foradil) أو الأدوية المضادة للالتهابات المخاطية (Singulair).
حماية
لا يوجد علاج يمكنه الشفاء التام من المرض ، ولكن النوبات قد تحدث بشكل نادر وتهدأ في بعض الحالات. لذلك ، يجب التوقف عن التدخين تمامًا وتجنب التدخين السلبي وغير المباشر.
من ناحية أخرى ، يجب تجنب ملامسة المواد المسببة للحساسية قدر الإمكان في حالة الربو التحسسي.
إذا كنت تعاني من حساسية من الطفيليات ، على سبيل المثال ، يمكنك استخدام بياضات المنزل ضد العث والعث ، وإذا كنت تعاني من حساسية من فراء الحيوانات ، فتجنب ملامسة القطط …
تثقيف وتدريب المريض أو أسرته إلزامي ويقلل من حدوث النوبات الخطيرة ، لذلك توجد مدارس للربو لتثقيف الأسرة.
فيما يلي أهم العلاجات المنزلية للربو:
1. الزنجبيل الزنجبيل علاج طبيعي معروف للعديد من الأمراض بما في ذلك الربو. وجد الباحثون أنه يمكن أن يساعد في تقليل التهاب الشعب الهوائية ومنع تضييق الشعب الهوائية. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسات أنه يحتوي على مركبات تعزز استرخاء العضلات من بعض أدوية الربو.
اخلطي كميات متساوية من عصير الزنجبيل وعصير الرمان والعسل. خذ ملعقة من هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
يمكنك خلط ملعقة صغيرة من الزنجبيل في نصف كوب ماء وتناول ملعقة كبيرة من هذا الخليط قبل الذهاب إلى الفراش.
نقطع شرائح الزنجبيل إلى قطع صغيرة ونضيفها إلى قدر من الماء المغلي. اتركه يغلي لمدة خمس دقائق ، واتركه يبرد ثم اشربه.
لإزالة السموم من الرئتين ، قم بعمل مغلي الحلبة عن طريق غلي ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء وخلطها مع ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل وكذلك العسل. اشرب هذا الخليط كل صباح ومساء.
يمكنك أيضًا تناول الزنجبيل الطازج الممزوج بالملح.
2. زيت الخردل: عند حدوث نوبة ربو ، يتم استخدام زيت الخردل لتدليك الشعب الهوائية واستعادة التنفس الطبيعي. سخني بعض زيت الخردل مع القليل من الكافور وانقليه في وعاء. عندما يكون الجو دافئًا بدرجة كافية ، قم بتدليكه برفق في صدرك وأعلى ظهرك. افعل ذلك عدة مرات في اليوم حتى تهدأ الأعراض.
3 – التين: تدعم الخصائص الغذائية للتين صحة الجهاز التنفسي وتساعد في التخلص من المخاط وتخفيف صعوبات التنفس.
يتم غسل ثلاث حبات من التين المجفف ونقعها طوال الليل في كوب من الماء.
وفي الصباح تناول التين المنقوع واشرب الماء على معدة فارغة.
سيستمر هذا العلاج المنزلي لعدة أشهر. يساعد ذلك على دخول المغذيات المفيدة إلى مجرى الدم بسرعة والتخفيف من أعراض الربو.
4. الثوم يقلل الثوم من احتقان الرئتين ويوفر راحة سريعة من أعراض الربو.
اسلقي 10 إلى 15 فص من الثوم في نصف كوب من الحليب. وشرب هذا مرة واحدة في اليوم. يمكنك أيضًا تحضير شاي الثوم عن طريق إضافة 3-4 فصوص من الثوم إلى قدر من الماء الساخن وتركه يغلي لمدة خمس دقائق. دعها تبرد حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة ثم اشربها.
5. القهوة يمكن أن يساعد الكافيين الموجود في القهوة العادية في السيطرة على نوبات الربو ، كما أن القهوة الساخنة تعمل على إرخاء الشعب الهوائية وتنقيتها حتى تتمكن من التنفس بشكل أفضل.
لكن حاول ألا تشرب أكثر من ثلاثة أكواب من القهوة السوداء في يوم واحد.
6. زيت الكافور: زيت الأوكالبتوس النقي علاج فعال لأعراض الربو بسبب خصائصه المضادة للاحتقان. تظهر الأبحاث أنه يحتوي على مادة كيميائية تسمى الأوكاليبتول والتي يمكن أن تساعد في طرد المخاط.
ضع بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس على منشفة ورقية وثبتها على رأسك أثناء النوم لشم رائحته.
يمكنك أيضًا وضع 2-3 قطرات من زيت الأوكالبتوس في قدر من الماء المغلي واستنشاق البخار. حاول أن تأخذ نفسا عميقا لنتائج أسرع.
7. العسل العسل من أقدم العلاجات الطبيعية للربو. تساعد الزيوت الأساسية في الكحول والعسل على تقليل أعراض الربو.
إن مجرد استنشاق رائحة العسل يعطي نتائج إيجابية لبعض الناس.
يمكنك أيضًا خلط ملعقة من العسل في كوب من الماء الساخن وشربه ببطء حوالي ثلاث مرات في اليوم. – تناول ملعقة من العسل مع نصف ملعقة من القرفة صباحًا ومساءً قبل الذهاب إلى الفراش. سيساعد ذلك على إزالة المخاط من حلقك ويساعدك على النوم بشكل أفضل.
8. البصل: البصل له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل ضيق مجرى الهواء لدى مرضى الربو. يساعد محتوى الكبريت في البصل أيضًا في تقليل الالتهاب في الرئتين. مجرد تناول البصل النيء يحسن التنفس. إذا كنت لا تستطيع تحمل طعم البصل النيء ، فحاول تناول البصل المطبوخ.
9. الليمون: غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بالربو من مستويات منخفضة من فيتامين سي.الليمون غني بهذه الفيتامينات ومضادات الأكسدة ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل أعراض الربو.
اعصر نصف ليمونة في كوب ماء وأضف القليل من السكر حسب الرغبة. اشربه بانتظام لتقليل نوبات الربو. البرتقال والبابايا والتوت والفراولة غنية أيضًا بالعناصر الغذائية التي تساعد في تقليل أعراض الربو.
ملاحظة: لا تستخدم عصير الليمون المعبأ في زجاجات. أيضًا ، لا تتناول الفواكه الحمضية أثناء نوبات الربو إلا إذا تفاقمت أعراض الربو لديك.
10. السلمون
تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في السلمون الرئتين على مقاومة المهيجات التي تسبب أعراض الربو بشكل أفضل. يمكن أن يقلل أيضًا من تضييق والتهاب الشعب الهوائية. إلى جانب السلمون ، يمكنك تناول الأسماك الأخرى مثل سمك القد والسردين والماكريل والتونة. إذا لم يتوفر السلمون النيء ، يمكنك تجربة زيت السلمون.
نصائح عملية لمرضى الربو (وأولياء أمورهم)
- تعرف على أسباب الربو. أجرِ اختبارًا احترافيًا للحساسية. تجنب هذه المحفزات. حتى استنشاق جزيئات الدخان من الأشخاص الذين لم يدخنوا يمكن أن يسبب نوبات الربو.
- كن على دراية بالطبيعة الخاصة للربو وتأكد من أنك تفهم سبب حاجتك إلى استخدام نوعين من الأدوية لإبقائه تحت السيطرة.
- خذ دوائك تمامًا كما أخبرك طبيبك. كن في متناول اليد.
-
استخدم أجهزة الاستنشاق بشكل فعال. تنفس بعمق عند الاستنشاق.
- عندما يكون صدرك ضيقًا ولا يساعد استنشاق الدواء بالسرعة الكافية. توجه مباشرة إلى المستشفى – إذا انتظرت طويلاً فقد يكلفك ذلك حياتك. أخبر طبيبك أنك في طريقك.
- ضع في اعتبارك أن الأزمة الثانية غالبًا ما تتبع الأولى بسرعة.
- يجب اختبار مرضى الربو بانتظام لقياس ذروة الجريان. يمكن شراء مقياس تدفق عالي الجودة من أي صيدلية يوضح مدى جودة عمل رئتيك عند الزفير وهو أيضًا مؤشر جيد على مدى تحكمك في الربو لديك.
- تعلم كيفية التعرف على ظهور نوبة الربو والتصرف وفقًا لذلك.
- يجب مراقبة طفلك عن كثب من قبل الطبيب مرة واحدة على الأقل كل أربعة أشهر. الربو مرض مزمن وتتغير شدته من حين لآخر.
- يجب أن تكون قادرة على أن تعيش حياة طبيعية تمامًا ، أي أن تأكل وتشرب وتنام بشكل طبيعي.
- لا تتوقف عن علاج الربو إذا كان طفلك يبدو بصحة جيدة.
كيف تحدث حساسية الصدر عند الاطفال؟
مشكلة الطفل الذي يعاني من حساسية الصدر هي أن جسمه لا يقبل مواد معينة ويتفاعل معها بشكل خاص في وقت يتقبلها جسم آخر بشكل طبيعي دون أن تظهر أي ردود فعل. هذه المواد موجودة في الهواء ، مثل الغبار وحبوب اللقاح ، أو بعض أنواع الطعام ، مثل البيض والأسماك.
أعراض حساسية الصدر:
عند ملامسة المواد التي يكون لدى الطفل حساسية منها ، يحدث تضيق في الشعب الهوائية ، مما يؤدي إلى صعوبات في التنفس.
تحدث هذه الآلام على شكل نوبات ، تساعدها عوامل أخرى مثل التوتر العقلي والإجهاد البدني والتهابات الجزء العلوي من الجهاز النفسي ، مثل التهاب الحلق واللوزتين.
علاج حساسية الصدر:
يتم علاج نوبات ضيق التنفس هذه بأدوية موسعة للقصبات ، تؤخذ بطرق مختلفة لتكون سريعة المفعول ، مثل الحقن في الوريد ، أو تحت الجلد ، أو الاستنشاق باستخدام جهاز الاستنشاق للربو.
قد يوصي الطبيب بالاستمرار في استخدام هذه الأدوية على شكل أقراص أو شراب أو تحاميل بالتناوب مع جهاز الاستنشاق. يجب على الأم اتباع الجرعات والمواعيد التي حددها الطبيب حفاظاً على سلامة الطفل.
الوقاية من التهاب الأنف التحسسي:
لا توجد وسيلة لمنع حدوث هذه النوبات إلا أن يتجنب الطفل المواد المسببة للحساسية قدر الإمكان ويجب على الأم متابعة الطفل لمعرفة أسباب الحساسية لديه.
كما يجب على الوالدين التأكد من استقرار الحالة النفسية لطفلهما ، لتجنب ما يثيره أو يزعج مشاعره أو يعرضه لضغط نفسي. يجب أن يكون الجو العائلي مستقرًا قدر الإمكان.
اختبارات الحساسية:
في بعض الأحيان يمكن للطبيب تحديد نوع المادة المسببة للحساسية من خلال تفاعل الجسم مع مجموعة من المواد ، لذلك يتم الكشف عن رد فعل الجسم تجاه مادة معينة ، والتي تتجلى في شكل احمرار شديد للجلد عند حقنها بدلاً من هذا. مادة.
وإذا كان من الممكن التعرف على مادة معينة ، فمن الممكن القضاء على حساسية الجسم تجاهها عن طريق حقن هذه المواد بجرعات مخففة بحيث ينتج الجسم أجسامًا مضادة ضدها بدرجة أكبر وأكبر وبشكل تدريجي مما يبطل. تأثير هذه المادة إذا أكلها طفل مكشوف.
