أسباب التبرز أثناء الولادة.
- هناك العديد من تقلصات وانقباضات الرحم أثناء الولادة مما يساعد على نزول الطفل.
- هذه الانقباضات تشبه التشنجات أو الضغط الذي يبدأ في الظهر ويستمر في الصعود.
- إن محاولة دفع الجنين بهذا الضغط الكبير يمكن أن تدفع الأم إلى التغوط دون حسيب ولا رقيب.
- ومع ذلك ، فإن الخبر السار هو أن حركة الأمعاء أثناء المخاض الطبيعي هي علامة جيدة على أن الطفل يتحرك لأسفل وعلى وشك ذلك.
- لكن في الوقت نفسه ، أكد بعض الخبراء للأمهات أنه عندما ينخفض رأس الطفل ، فإنه سيضغط على فتحة الشرج عن طريق سد فتحة الشرج ، وبالتالي منع خروج البراز.
كيفية تنظيف الأمعاء قبل الولادة
- يفضل عدم تناول أدوية مسهلة خاصة تلك التي تحتوي على مستخلصات عشبية من النبق أو نبات السنا (أوراق الإسكندرية).
- في حالة اتخاذ القرار بتنظيف الأمعاء ، يفضل عمل حقنة شرجية في المنزل قبل الذهاب إلى المستشفى.
- هناك أيضًا عدة طرق لتطهير البطن ، منها:
يشرب الماء
- هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى العلاقة بين شرب الماء بكميات معينة وتطهير القولون ، حيث أنه من أكثر الطرق أمانًا وأسهلها.
- حيث أن الماء له فوائد عديدة للجهاز الهضمي فهو يعمل على تسهيل حركة البراز كما يسهل على الجسم التخلص منه.
- ينصح بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا ، لأن الماء يساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون أو المستقيم ، أو يمنع الإمساك.
اشرب العصائر الطبيعية
- يفضل تناول تلك التي تحتوي على الألياف والعناصر الغذائية التي تساعد على تطهير القولون ، مثل عصير الليمون والتفاح والعنب والكيوي والموز وغيرها الكثير.
- والتي تحتوي أيضًا على السكريات ، لأنها تعمل كملينات ، مثل الفركتوز والسوربيتول.
- ومع ذلك ، لا ينبغي تجاوزها لأنها ضارة لمرضى السكر ويمكن أن تسبب تلفًا للكبد والكلى.
اتبع أيضًا:
أكل الأعشاب
- حيث وجدت دراسة تؤكد أنها تساعد في التخلص من الفضلات وتنظيف المعدة مثل شاي الأعشاب وشاي الزنجبيل وشاي الليمون.
ممارسة الصيام
- من أفضل طرق تنظيف البطن والقولون وخاصة قبل الولادة ، حيث أنه يساعد على التخلص من جميع السموم في الكلى والكبد.
فوائد حقنة شرجية أثناء الولادة
- يساعد في سرعة الولادة ، ويضمن نظافة الأم والمكان أثناء الولادة.
- يحافظ على نظافة الجرح المصاحب للولادة الطبيعية أو الخيوط الجراحية المستخدمة فيه.
- تأجيل حاجة المرأة إلى التبرز بعد الولادة ، مما يقلل من حدوث العدوى للأم والمولود بعد الولادة.
كيفية تنظيف الأمعاء تمامًا
- في بعض الأحيان تكون الأمعاء غير نظيفة وتتطلب تنظيفًا متكررًا ، مثل البابونج والبنجر المسلوق وبذور الكتان والخوخ والزبيب.
- زيت زيتون ، مشمش مجفف ، عسل ، نبات القراص ، زيت نباتي ، سينا.
- ابدأ بالمشروبات الساخنة وصنع حساء البابونج واشرب كوبين من المشروبات الساخنة في وقت واحد ، فهذه التقنية تحفز تدفق الصفراء ويمكن أن تسبب الرغبة في التبرز بشكل طبيعي.
- اختر يومًا يمكن فيه استخدام الأطعمة الخفيفة (البنجر المطبوخ ، الخوخ ، إلخ) أو المستخلصات العشبية (ملين السنامكي).
- تحضير مزيج من البرقوق المفروم والزبيب والمشمش المجفف ورشة من نبات القراص.
- أضيفي هذه الأطعمة إلى نفس الكمية من زيت الزيتون والعسل ، وخذي ثلاث ملاعق كبيرة بعد العشاء مع كوب من الماء.
- اشرب الزبدة والزيوت النباتية (اللوز ، الزيتون ، الخروع ، إلخ) يجب تناولها على معدة فارغة لتطهير الكبد.
- يمكنك استخدام الماء المغلي ، البابونج ، مغلي حشيشة السعال ، لتطهير الأمعاء تمامًا ، ستحتاج إلى اتخاذ عدة خطوات ، يمر كل يوم حتى تشعر بالراحة.
- اشرب الماء المالح لتطهير الأمعاء ، وفي الصباح اشرب كوبين من الماء المالح (ملعقة كبيرة لكل لتر من الماء) على معدة فارغة ، ثم اشرب عشرة أكواب على مدى نصف ساعة.
- أثناء الراحة ، قم بإجراء تمارين جسدية (ثني ، دوران للجسم ، دوران ، إلخ).
- من أجل تعقيم الأمعاء حتى تصبح نظيفة تمامًا ، يجب أن يتدفق الماء بشكل نظيف بدون شوائب.
قد يثير اهتمامك:
تطهير الأمعاء بدون حقنة شرجية
- يعاني معظم الناس اليوم من الإسهال بسبب سوء نمط الحياة والنظام الغذائي ، ويمكنك تطهير أمعائك بعدة طرق ، حتى بدون استخدام حقنة شرجية.
- عندما لا يستطيعون أو لا يشعرون بالراحة تجاه حقنة شرجية ، فإنهم يستخدمون طرقًا شائعة ، وكثير منها ،
- واحد منهم هو استخدام محلول ملح الطعام ، لذلك خذ 1-2 ملاعق كبيرة من الملح وقم بإذابه في 1 لتر من الماء.
- الماء المالح عند تناول الطعام جيد جدًا ، وتمتصه الزغابات المعوية بسرعة.
- كما أنه يساعد على زيادة القدرة على الحركة والقضاء على جميع السموم.
- في غضون ساعة تقريبًا ، ستحتاج إلى شرب حوالي 5 أكواب من الماء المالح البارد والماء المالح ، مما يؤدي إلى الرغبة في التبرز بسرعة.
- طريقة أخرى لتنظيف الأمعاء هي استخدام المياه المعدنية والسكر ، وهذا علاج آمن تمامًا يمكنه تنظيف الأمعاء بسرعة.
- سوف تحتاج إلى الحصول على زجاجة من المياه المعدنية ، ومزج نصفها مع ملعقتين كبيرتين من إكسيليتول وشربها.
طرق أخرى لتنظيف وتطهير الأمعاء.
- يمكن أن يؤدي استخدام نقع بذور الكتان إلى نتائج جيدة ، لذلك نأخذ ملعقة كبيرة من البذور ونصب كوبًا من الماء الساخن فيها ، ثم نضع المحلول في مكان بارد ونشربه في الصباح.
- الحبوب أو النخالة لها تأثير تطهير ، يوصى باستخدام ملعقتين كبيرتين من نخالة القمح يوميًا ، حيث يمكنها إزالة جميع المواد الضارة تمامًا وتطهير جدار الأمعاء.
- تتضمن الطريقة التالية استخدام البكتيريا النافعة النافعة مع الحليب ، ولهذا السبب اشرب كوبًا كل يوم لمدة شهر.
- من المهم تناول الطعام بشكل صحيح ، فجميع الفواكه والخضروات ، وخاصة الفواكه والخضروات النيئة ، تحتوي على البكتين والألياف.
- مما يحسن وظيفة الأمعاء ، ويعزز الهضم ، ويطهر الجسم بشكل أفضل.
أفضل طريقة لتنظيف الأمعاء.
- تناول المسهلات الخفيفة ، مثل Guttalax أو Senade أو الأدوية المماثلة ، ولكن لا تعتمد كثيرًا على مساعدتهم ، وإلا ستصبح الأمعاء “كسولة” وعادة ما تتوقف عن تنظيف نفسها.
- شرب ما لا يقل عن 3 لترات من السوائل كل يوم ، وعصير عالي الجودة ، يمكن أن يحسن من تأثير الجهاز الهضمي.
- تناول الفاكهة والخضروات بشكل “نقي” ، لأنه كلما زادت ثقل الصابورة ، كانت عملية الهضم أفضل.
- تناول ملعقة كبيرة من العسل وكمية متساوية من زيت الزيتون في الصباح ، ثم اشرب كوبًا من الماء البارد.
- لن يكون هناك إسهال ، ولكن إذا تم استخدام هذه المنتجات بانتظام ، فإن وظيفة الأمعاء ستطبيع وستتم إزالة السموم.
- إذا استمرت مشاكل الجهاز الهضمي ، فاستشر طبيب الجهاز الهضمي ، فقد لا يعمل الكبد أو البنكرياس بشكل جيد.
- إذا كان كل شيء طبيعيًا في جسمك ، فعليك مراجعة نظامك الغذائي بعناية والتخلص من الأطعمة المالحة والدهنية والحارة.
- قلل أيضًا من تناول الحبوب والخبز ، فقد يؤدي ذلك إلى عسر الهضم.