لسنوات عديدة عشنا على نصيحة “لا بد منه” للخيط.
وفقًا لأطباء الأسنان ، يعد هذا جزءًا أساسيًا من نظافة الفم ، وربما تكون قد سمعت نصائح بالجملة من طبيبك في كل مرة تزوره حول ضرورة التزامك باستخدام الخيط. ومع ذلك ، كانت هناك أصوات متشككة بشأن الأهمية الكبيرة التي يوليها الأطباء لهذه الممارسة.
دعنا نتعرف أولاً على فوائد استخدام الخيط وفقًا لأطباء الأسنان ، ثم دعنا نسمع ما يقوله الجانب الآخر.
فوائد الخيط
وفقًا لأطباء الأسنان ، فإن تنظيف الأسنان بالخيط ليس مثل الصفيحة المتسخة التي يتم تنظيفها من جانب واحد ثم وضعها في وعاء حيث تنمو البكتيريا لاستخدامها لاحقًا. لا يكفي تفريش الأسنان لأن هذه الآلية تنظف الفراغات الخارجية فقط ولا تصل إلى الفراغات الموجودة خلفها أو بينها مما يترك مجالاً لتكاثر البكتيريا وبالتالي يسبب تسوس الأسنان أو التهاب اللثة.
خيط تنظيف الأسنان يمنع تراكم الجير .. الجير مادة تلتصق بالأسنان وتتكون من خلايا بكتيرية وهي عبارة عن غشاء حيوي يغطي سطح الأسنان وبالتالي يمكن أن يغير التركيب الكيميائي للأسنان لأنه يعرضها بشكل دائم إلى تركيزات عالية من المستقلبات البكتيرية ، مما يؤدي إلى أمراض الأسنان. وإذا لم تتم إزالة الخيط ، فإنه يتحول إلى جير متصلب وبالتالي التهاب اللثة أو التهاب دواعم السن.
لا ترتبط صحة الفم بالأسنان المثالية ، ولكن يمكن أن تسبب عددًا من الأمراض الأخرى في أجزاء مختلفة من الجسم. بالإضافة إلى رائحة الفم الكريهة ، يمكن أن يؤدي نمو البكتيريا في الفم إلى أمراض القلب والسكري وأمراض الجهاز التنفسي.
ماذا يعترض الجانب الآخر؟
وجد تحقيق أجرته وكالة Associated Press في أواخر عام 2016 أنه لا يوجد دليل قاطع يدعم أي من هذه النظريات. والمفاجأة الأكبر كانت اعتراف وزارة الصحة والخدمات الإنسانية والزراعة الأمريكية بأن الفوائد ، التي تم الحديث عنها لسنوات عديدة ، لم يتم دعمها بالبحوث والدراسات كما ينبغي.
ثم انضمت بريطانيا إلى قائمة الانتظار ، والتي بدورها أكدت أن الأدلة على فوائد استخدام الخيط كانت ضعيفة.
دعنا نعود إلى البداية
في عام 1819 ، اخترع طبيب الأسنان في نيو أورليانز ليفي سبير بارملي النموذج الأول لخيط تنظيف الأسنان ، وكان الخيط المشمع مصنوعًا من الحرير.
ومع ذلك ، لم يكن الخيط متاحًا تجاريًا ، فقد أصبح كذلك في عام 1882 ، ولكنه كان مصنوعًا من الحرير غير المشمع ، ولكن في أواخر عام 1898 ، حصلت شركة Johnson & Johnson على براءة اختراع وبدأت في صنعه من نفس المادة التي يستخدمها الأطباء لخياطة الحرير.
بدأت الجمعية الأمريكية لطب الأسنان بالتوصية باستخدامها في عام 1908 ، ومنذ ذلك الحين تزداد شعبيتها يومًا بعد يوم.
تكمن المشكلة الرئيسية في أن الدليل الذي تم على أساسه الترويج لخيط تنظيف الأسنان وتبنيه من قبل شركة Procter & Gamble فقد مصداقيته في عام 2011. من ناحية أخرى ، امتنعت شركة Johnson & Johnson – كما هو الحال مع أي مصنع – عن الرد على الأدلة التي تدحض نظرية الأهمية الخرافية لخيط تنظيف الأسنان.
تم التوصل إلى الاستنتاج بعد مراجعة 25 دراسة أجريت على مدى السنوات العشر الماضية ووجدت أن الأدلة تختلف بين الضعيفة وغير الموثوقة وتضمنت مستويات معتدلة إلى عالية جدًا من التحيز.
أكبر معضلة في كل هذا الالتباس هو أن أي مصنع يمكنه تمويل وإجراء دراسات لتقييم أهمية استخدام الخيوط الجراحية.
ما هي عيوب التنظيف بالخيط؟
إذا لم تكن هناك فجوات بين الأسنان ، فإن التنظيف بالخيط مضر لأن الفراغ “غير الموجود” سينشأ بالقوة ، مما يؤدي إلى تلف الأسنان واللثة. النقطة الثانية هي أنه ما لم تكن لثتك في حالة سيئة وتنزف في كل مرة تقوم فيها بتنظيف أسنانك بالفرشاة ، فإن استخدام الخيط لا معنى له ومضيعة للوقت. ومع ذلك ، في حالة تلف اللثة ، فسيتعين عليك الاعتماد على الخيط لتنظيفها. في الواقع ، حتى هذه النقطة مثيرة للجدل ، حيث يوصي الأطباء في بريطانيا باستخدام الفرشاة بين الأسنان بدلاً من الخيط.
لكن الضرر المخيف مرتبط بالنقطة الأساسية أنه إذا لم يتم التنظيف بالخيط بشكل صحيح فإنه يضر باللثة والأسنان ويسبب الجروح ويؤدي إلى الالتهابات ، وبالتالي يتسبب في الأمراض التي كان من المفترض أن يحمي الفرد منها ، وهي أمراض الجهاز التنفسي و البعض الآخر .. ولكن الأمر المخيف حقًا هو أن الخيط غير السليم يمكن أن ينقل البكتيريا الضارة إلى مجرى الدم ، وتسبب هذه البكتيريا أمراض القلب الخطيرة.
الخيط أو تجاهله؟
إذا لم يكن لديك فجوات بين أسنانك ولثتك في حالة ممتازة ، فلا داعي للقيام بذلك. بدلاً من ذلك ، يمكنك فقط استخدام فرشاة أسنان وغسول للفم وزيارة طبيبك من وقت لآخر. ولكن إذا كانت لديك فجوات بين أسنانك وترغب في الاستمرار أو البدء في التنظيف بالخيط ، فلا حرج في القيام بذلك بشكل صحيح. لذلك يجب عليك أولاً التأكد من استخدام الخيط حسب التعليمات ، لأن أي خطأ سيؤثر سلبًا على صحتك.