تنحيف البطن بعد الولادة شيء يؤثر على كل من تلد بعملية قيصرية ، لأنها لا تستطيع شد بطنها بالمشد أو لبس ثياب تغسل بطنها ، لأن المعدة خضعت للتو لعملية جراحية وتحتاج إلى التعامل معها بحذر. لذلك ، سوف نقدم لك طريقة سهلة للغاية.
العملية القيصرية هي تقنية جراحية لتوليد الجنين. يتم إجراء هذه العملية من خلال شق في البطن فوق الرحم لإزالة الجنين والمشيمة كبديل للولادة المهبلية الطبيعية. يتم تنحيف البطن بهذه الطريقة مع هذه الخلطات.
أولاً
يعتبر زيت الزيتون من العناصر المهمة لفقدان الوزن وخاصة تنحيف منطقة البطن باتباع الخطوات التالية:
عناصر:
- كمية محدودة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير:
- دهن زيت الزيتون على المنطقة المراد تنحيفها وهي البطن.
- تدليك مستمر على شكل حركات دائرية
- افعل ذلك يوميًا (مرة واحدة).
ثانية
عناصر:
- 1.1 / 2 ملاعق كبيرة من الشمر الطازج.
- 1 كوب ماء.
طريقة التحضير:
- اسلقي الشمر مع كوب ماء في قدر على النار واتركيه يبرد.
- اشرب هذا الخليط يوميا على معدة فارغة.
- كرر هذا يوميا لنتائج جيدة.
ثالث
أوراق الملفوف:
أوراق الكرنب مفيدة جدًا في حالات إنقاص الوزن وخاصة فقدان الوزن في منطقة البطن ، وذلك على النحو التالي:
عناصر:
- كمية صغيرة من أوراق الكرنب.
طريقة التحضير:
- اسلقي أوراق الكرنب في قدر من الماء المغلي.
- ضعي الأوراق على منطقة البطن ولفيها واتركيها طوال الليل.
- نزيل الأوراق في الصباح أثناء غسل منطقة البطن جيدًا
- تحتاج إلى تكراره يوميًا قبل النوم.
الرابعة
يعتبر الخردل والقرفة من المكونات الطبيعية الأساسية لعمليات إنقاص الوزن ويتم ذلك على النحو التالي:
عناصر:
- 1 ملعقة كبيرة من الخردل واليانسون والكمون والبردقوش.
- 1/4 ملعقة صغيرة زنجبيل.
- 1/2 ملعقة صغيرة قرفة.
- عصير نصف ليمونة.
- 4 أكواب ماء.
طريقة التحضير:
- يخلط جيدا اليانسون والخردل والكمون والبردقوش والزنجبيل والقرفة.
- نضيف عصير الليمون إلى الخليط ونضعه في وعاء مليء بالماء المغلي ويغطيه بالكامل.
- اتركيه (ربع ساعة) ليبرد واشرب (1 كوب) يوميا بعد الوجبات.
نصيحة مجلة النظام الغذائي
سيدتي ، قبل استخدام أي خليط أو مشروب ، يجب استشارة طبيبك الخاص لأنه يعرف نوع بشرتك وحالتك الصحية بعد الولادة.