لقد أنعم الله علينا بعدد كبير من الثمار والفاكهة الرائعة التي سمحت لنا ولا زلنا باكتساب الطاقة والصحة ، لكن الكثير من هذه الثمار تحتوي على أسرار أخرى يمكن استخدامها للحصول على بشرة جميلة وجذابة ، وفي هذا المقال نتناول اخترتها لك يا سيدتي ، ثمرة الكرز التي يحبها كثير من الناس ، لكنها تحتوي على سر جمال البشرة وإشراقها ، فاتبع هذا المقال للتعرف على فوائدها التجميلية المذهلة:
فوائد الكرز
- غني بالمعادنتحتوي ثمار الكرز على كمية مهمة من الأملاح والمعادن أهمها البوتاسيوم الذي يمنح بشرتك نعومة ونقاء كبيرين.
- اثنان من فيتامينات الآساييحتوي الكرز على فيتامينات A و B ، والتي تعتبر مهمة لدعم دفاعات الجسم وتقوية العظام ، كما أن لها تأثير إيجابي على الأسنان واللثة ، ولكن أكثر ما يهمنا هو تأثيرها الفعال في تبييض البشرة وإخراج السموم.
- مضادات الأكسدةالعدو الأول للبشرة هو الأكسدة بمظاهر مختلفة ، فعندما تتحول البشرة النظيفة والجذابة إلى بشرة مليئة بالعيوب ، ويوجد في الطبيعة العديد من مضادات الأكسدة وأشهرها الكرز ، فلا تحرم بشرتك من تناول هذا فاكهة مذهلة.
- الميلاتونينمن أهم أسباب التمتع ببشرة صافية هو الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً ، ويحتوي الكرز على مادة الميلاتونين التي تساعد على الهدوء والاسترخاء ، مما يسمح لك بأخذ قيلولة لطيفة تستعيد فيها النشاط والحيوية وتوهج بشرتك.
قناع الكرز الأحمر
الاحتياجات:
- 10 حبات كرز.
- ملعقة صغيرة ليمون.
طريقة الإعداد:
- تخلصي من الكرز واخفقيهم في خلاط كهربائي لمدة دقيقة واحدة.
- صب الخليط في وعاء.
- أضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى الخليط.
- برد الخليط حتى يبرد دون الوصول إلى مرحلة التجميد.
كيف تستعمل:
- ضعي طبقة رقيقة من الخليط على بشرتك.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اشطفه بالماء البارد.
- كرري استخدام هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.