ما هي حصوات الحالب؟
- توجد حصوات في الحالب عند النساء أكثر من الرجال وهي مشكلة كبيرة جدًا وتؤدي إلى ألم شديد جدًا.
- يوجد عدد كبير من أشكال هذه الحصوات ، وهي متنوعة ، لذلك يلجأ الكثير من الناس إلى تمارين إنزال الحصوات من الحالب في المنزل ، ولكن في بعض الأحيان تكون الحصوات كبيرة ، الأمر الذي يتطلب جراحة.
- نصح العديد من الأطباء بإجراء تمارين خفض حصوات الحالب في المنزل للمساعدة في تمرير الحجر قبل العملية.
أسباب تكون حصوات الحالب
- يعتبر التدخين من أهم الأشياء التي تؤدي إلى تكون حصوات الحالب.
- إذا كان هناك التهاب في الجهاز البولي ينتج عنه تكوين حصوات في الحالب.
- إذا كان أحد الوالدين يعاني من وجود حصوات في الحالب ، فمن المؤكد أنه سينتج عن الأطفال نفس المرض.
- هناك أنواع معينة من الأدوية التي تعمل على تكوين حصوات الحالب ، فإذا تناول الشخص كمية كبيرة من هذه الأدوية ، فمن المؤكد أنها ستؤدي إلى تكون هذه الحصوات.
- اشرب القليل من الماء وإلا فلن يتمكن الجسم من الاحتفاظ بكمية كافية من الماء.
- هناك غدة تسمى الغدد الجار درقية ، وفي حالة حدوث أي خلل فيها ، فإن هذا يؤدي إلى تكون الحصوات.
أعراض حصوات الحالب
- يتعرق الشخص كثيرًا وعرق هذا الشخص بارد.
- يشعر الفرد بألم شديد في منطقة الكلى وأحيانًا في منطقة البطن ، ويكون الألم شديدًا لدرجة أن الفرد لا يستطيع تحمله بسبب شدته.
- يمكن أن ترتفع درجة حرارة الفرد بدرجة كبيرة تصل إلى الحمى ، ويصاحب هذه الزيادة قشعريرة في أجزاء من الجسم.
- انتفاخ البطن.
- يشعر الفرد بالقلق والتوتر.
- يشعر الفرد بعدم الاتزان وعدم القدرة على الوقوف نتيجة الدوخة والدوار.
- إحساس بالحرقان في البول مع التهابات ودم في البول.
- الترجيع المستمر بدون سبب.
- وجود ألم شديد في الظهر والخصر ، وهاتان المنطقتان من أكثر المناطق شيوعًا التي تظهر فيها أعراض حصوات الحالب.
العناصر التي قد تعجبك:
كثرة التبول كل عشر دقائق.
متى يكون سرطان الكلى خطيرا؟
كثرة التبول بالرغم من عدم شرب الماء.
تشخيص حصوات الحالب
- في حالة ظهور الأعراض المذكورة أعلاه ، فهذا يشير بالتأكيد إلى وجود حصوات في الحالب ، ويجب على المرء أن يذهب فورًا إلى الطبيب لعلاج هذه المسألة.
- في البداية ، يأمر الطبيب المريض بإجراء فحص دم ، لمعرفة تركيز البوتاسيوم وحمض البوليك في الدم.
- يجب على الطبيب إجراء فحص بول على المريض لمعرفة تركيز الأملاح في البول ، فإذا كان تركيز الأملاح كبيراً فهذا يدل على وجود حصوات في الحالب.
- غالبًا ما يتكون الصدأ في الحالب وهذا يشير إلى زيادة ملحوظة في تركيز الأملاح.
- إذا لم يتم الكشف عن الحصوات في كل هذه الخطوات ، فيمكن الكشف عنها من خلال الأشعة المقطعية في منطقة الحالب أو من خلال الكشف بالموجات فوق الصوتية.
تمارين إزالة حصوات الحالب في المنزل
- كثير منا يشتبه في أن لديه حصوة في الحالب ، وبعد الفحص يكتشف أنه لا يوجد شيء ، ثم هناك بعض التمارين ، هذه التمارين غير ضارة تمامًا ويمكن أن يقوم بها الفرد ، لأنها تعمل على إنزال الحصوات ، لو اي.
- هذه التمارين لا تنجح فقط في نزول الأحجار ، بل لها فوائد عديدة ، من بينها إنقاص الوزن وتنشيط الدورة الدموية ، وهذا يدل على أنه لا ضرر منها إذا خلط الفرد بالمادة وليس به حصوات.
- أما إذا تكررت الأعراض التي تدل على وجود حصوات لدى الفرد فهذا يؤكد وجود حصوات بنسبة كبيرة ، ويجب عليك التوجه فورًا إلى الطبيب لإجراء الأشعة السينية لأنها قد تؤدي إلى إجراء عملية جراحية.
- هناك مجموعة من الحصوات الصغيرة التي تنزل في البول ، وأحيانًا يوجد عدد من الحصوات الكبيرة ، إذا كنت تمارس تمارين رياضية متكررة ومكثفة ، فيمكن أن تنزل دون الحاجة إلى أي دواء.
- يعتبر المشي من أكثر التمارين فعالية التي تعمل على إنزال حصوات الحالب بسهولة ، فإذا لم تستطع المشي في الشارع فيمكنك القيام به في المنزل.
- يمكن استخدام جهاز المشي الكهربائي في المنزل لمساعدتك على المشي ، وإذا لم تكن في المنزل ، يمكنك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
- يجب عليك المشي من المنزل إلى العمل والعكس ، وعدم السفر بأي وسيلة مواصلات.
- يعتبر الجري أو المشي السريع من أكثر التمارين فائدة في نزول الحجر ، لأن الحصى يمكن أن تخرج مع البول بعد فترة من المشي السريع ، وذلك لكون المشي يضغط على الحالبين ويوسعهما.
- تؤدي كثرة المشي إلى ظهور العرق ، وهذا العرق يقلل الأملاح الموجودة في الجسم ، وذلك لاحتواء العرق على مجموعة من الأملاح.
- يعمل صعود السلم ونزوله على تفتيت حصوات الحالب ويمكنه أيضًا تقليل الوزن الزائد.
- هناك رقصات تسمى zumba أو aerobics ، ويمكن لهذه الرقصات تفتيت حصوات الحالب وإزالتها بسهولة بالبول.
أعشاب ومشروبات منزلية تساعد في التخلص من حصوات الحالب
- قبل أن يشرب المريض هذه المشروبات يجب أن يقوم بتمارين لإزالة حصوات الحالب في المنزل.
- وذلك لأن هذه التمارين تعمل على تفتيت الحصوات ، وحينها يأتي دور المشروب لمغادرة الجسم.
- أكثر من 75٪ من المصابين بحصوات الحالب تم علاجهم بالتمارين والمشروبات.
- يضع الفرد 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون مع 3 ملاعق كبيرة من الليمون ويخلط هذا المكون ويشربه مع كل وجبة أي 3 مرات في اليوم مع هذا المشروب يجب أن يستمر في شرب الماء بكميات كبيرة.
- خل التفاح هو أحد المكونات الطبيعية التي تعمل على تقليل حصوات الحالب بشكل كبير.
- لذلك ، يجب أن يتوفر خل التفاح في منزلك.
- ضعي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع أحد العسل واخلطيهم ثم ضعيهم في كوب من الماء الدافئ واشربوا هذا الخليط على معدة فارغة في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش.
- يعمل مشروب الخل على إزالة الكالسيوم وحمض البوليك الذي يتكون بسببهما حصوات.
- ماء الشعير هو أحد أقدم الوصفات المثبتة لنسب حصوات الحالب.
- وذلك لأنه يزيد من إفراز البول ، ولكن يجب غلي الشعير وعدم نقعه.
- أوراق الريحان مفيدة في تهدئة حصوات الحالب وتؤخذ بعد أي وجبة.
كيفية منع تكرار حصوات الحالب
- يجب شرب الكثير من الماء والسوائل لأنها تعمل على إزالة السموم من الجسم.
- قلل من كمية الملح التي تضعها في الطعام.
- تناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة.
- إذا كانت هذه هي المرة الثانية التي يكون فيها لديك حصى في الحالب ، يجب أن تأكل كمية صغيرة من الجوز.