أسباب ضيق التنفس والخفقان
يرتبط ضيق التنفس ارتباطًا وثيقًا بالخفقان. لأنه عند حدوث ضيق في التنفس يحاول القلب أن يعمل جاهدا على أن يبذل الصقر جهوده في عملية ضخ الأكسجين إلى باقي خلايا جسم الإنسان مما يؤدي إلى تسارع ضربات القلب والخفقان وعدم انتظامها. تنجم معظم حالات ضيق التنفس عن مشاكل صحية في القلب أو الرئتين ، لأن القلب والرئتين يشتركان في توصيل الأكسجين إلى أنسجة الجسم الأخرى.
يقوم القلب والرئتان أيضًا بإزالة ثاني أكسيد الكربون ، مما يعني أن أي مشكلة في القلب أو الرئتين ستؤدي إلى ضيق التنفس وعدم انتظام ضربات القلب والخفقان.
تحدث أسباب ضيق التنفس والخفقان بسبب عوامل كثيرة ويمكن أن يحدث كل منها على حدة أو في بعض الحالات كلها في نفس الوقت وأحيانًا يكون سبب ضيق التنفس الذي يأتي فجأة ويعرف باسم “حاد” يرجع إلى عدة أسباب منها ما يلي:
الحساسية المفرطة
هو فرط الحساسية ، وهو رد فعل تحسسي خطير للغاية يمكن أن يهدد الحياة ويحدث أيضًا بسرعة بسبب التعرض لمادة أو شيء يكون لديهم حساسية شديدة تجاهه مثل: لسعات النحل أو الفول السوداني وهذا يتسبب أيضًا في استرخاء الجهاز المناعي اندفاع للمواد الكيميائية التي تخفض ضغط الدم وتضيق المسالك الهوائية ، مما يسبب ضيق التنفس.
ومن الأشياء التي تحفز ظهوره بعض الأدوية أو الأطعمة أو المبيدات الحشرية أو المنظمات ، وكذلك اللثة ، وتعد الحساسية المفرطة من أكثر أسباب ضيق التنفس شيوعًا.
الربو
الربو مرض يؤدي إلى تضيق الشعب الهوائية وتضيقها وإفراز مخاط زائد مما يجعل التنفس صعبًا جدًا ويزيد من السعال ويؤدي إلى صوت صفير يسمى “صفير الصدر” عند زفير المريض وتختلف أعراض الربو. من شخص لآخر. بالنسبة للبعض ، إنها مشكلة مزعجة وتهدد الحياة ، بينما يجدها آخرون بسيطة.
بالإضافة إلى الضيق وألم الصدر ، يؤدي الربو إلى ضيق شديد في التنفس ، وصعوبة في النوم ، وسعال وأزيز ، وقد يزداد كلاهما ، بحيث تظهر الحاجة إلى استخدام كمامة للاستنشاق وتسكين المريض بسرعة ؛ لأن الربو يشكل خطرا على حياته ، فهو أحد أسباب ضيق التنفس والخفقان.
التسمم بأول أكسيد الكربون
يحدث التسمم بأول أكسيد الكربون عندما يتراكم أول أكسيد الكربون في مجرى الدم ، عندما يكون موجودًا بكميات كبيرة جدًا في الهواء ، إنه غاز ليس له لون ولا رائحة ، لذلك يمكن تمييزه.
يتم إطلاق أول أكسيد الكربون عند حرق البنزين والفحم والبروبان والخشب وأنواع الوقود الأخرى ، وتميل بعض المحركات والأجهزة التي لا تحتوي على تهوية جيدة إلى التراكم ، خاصة في الأماكن المغلقة جيدًا ، مما يؤدي إلى تراكم مستويات عالية تدمر الأشخاص. الحياة وهذا الغاز يسبب القلق ، صفير شديد ، دوار ، ضعف ، ارتباك ، غثيان ، قيء ، تشوش الرؤية ، فقدان الوعي.
على وجه التحديد ، يمكن أن تحدث مشكلة التسمم بأول أكسيد الكربون للأشخاص الذين هم في حالة سكر أو نائمون ، مما يؤدي إلى تلف في الدماغ وربما الموت ، دون أن يعرف أي شخص أنه ناتج عن التسمم بأول أكسيد الكربون ، أو حتى إدراك أنه يمثل مشكلة.
انسداد رئوي مزمن
مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) هو مرض يصيب الرئتين ويؤدي إلى التهاب وانسداد تدفق الهواء من الرئتين ، مما يؤدي إلى صعوبة التنفس والسعال وإنتاج المخاط والصفير. ، ويمكن أن يكون ناتجًا عن التعرض طويل الأمد للغازات أو الأجسام والجزيئات المهيجة ، كما أن دخان السجائر هو أحد أسبابه ، لذلك فهو يعتبر سببًا في ضيق التنفس وخفقان القلب.
الأشخاص المصابون بمرض الانسداد الرئوي المزمن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب وأمراض أخرى ، ويؤدي ظهور الأعراض إلى صعوبة المريض وضيق التنفس بسبب تدمير الحويصلات الهوائية في الشعب الهوائية أو القصيبات نتيجة التعرض لها. للمهيجات التي تظهر عليها أعراض المرض.
مرض كورونا المستجد
قد يكون فيروس كوفيد 19 من أسباب ضيق التنفس والخفقان ، وهو عبارة عن مجموعة من الفيروسات التي تسبب العديد من الأعراض والأمراض مثل: (عدوى الجهاز التنفسي الحادة ، الزكام ومتلازمة الجهاز التنفسي في الشرق الأوسط) و يُعرف الفيروس الآن باسم متلازمة الجهاز التنفسي الحادة الوخيمة. فيروس كورونا ومن أبرز أعراض هذا المرض الضيق الشديد وصعوبات التنفس.
يشكل مرض كورونا خطرا جسيما على كبار السن أكثر من الأطفال ، لذلك تظهر أعراضه في الغالب متدرجة مع تقدم العمر وتؤدي إلى أمراض وأعراض خطيرة في حالة إصابة كبار السن بالعدوى ، خاصة إذا كان لديهم حالات طبية كامنة تزيد من معدل الإصابة. ، مثل: أمراض القلب ، مرض الانسداد الرئوي المزمن ، السكري ، التدخين ، الحمل وغيرها.
عدم انتظام ضربات القلب
يمكن أن تكون مشكلة عدم انتظام ضربات القلب أحد أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب ، لأن هذه المشكلة تحدث عندما لا تؤدي النبضات الكهربائية دورها في الإعداد الصحيح لنظام القلب ، مما يؤدي إلى ضربات القلب بسرعة كبيرة أو غير منتظمة. وببطء شديد. قد يجد بعض الناس هذه المشكلة مزعجة ، بسيطة للآخرين ، ولكن في حالات أخرى يمكن أن تشكل تهديدًا لحياة الناس.
أنواع عدم انتظام ضربات القلب
هناك نوعان من الاضطرابات ، أحدهما يمكن أن يصيب القلب ، وهما:
- معدل ضربات القلب: يشير معدل ضربات القلب أثناء الراحة لأكثر من 100 نبضة في الدقيقة إلى معدل ضربات قلب سريع للغاية.
- معدل ضربات القلب البطيء: يشير معدل ضربات القلب أثناء الراحة الذي يقل عن 60 نبضة في الدقيقة إلى بطء معدل ضربات القلب.
نشير إلى أنه لا يمكن التفكير والاعتقاد بأنك تعاني من عدم انتظام ضربات القلب أو مرض قلبي لمجرد أنك تشعر بنبض قلب سريع أو بطيء ، سواء كنت مستريحًا أو نائمًا.
احتشاء
تحدث النوبة القلبية نتيجة انسداد تدفق الدم عبر القلب ، مما يؤدي إلى تراكم الكوليسترول أو الدهون أو غيرها من المواد التي تشكل اللويحات في الشرايين التي تغذي القلب ، وفي بعض الحالات يمكن أن تتمزق اللويحة وتتشكل جلطة تمنع تدفق الدم ، مما يؤدي إلى تلف عضلات القلب أو يؤدي إلى تلفها الكامل ، وهو أحد أسباب ضيق التنفس والخفقان.
أكثر أعراض النوبة القلبية شيوعًا هي ضيق التنفس ، والتعب ، والضغط أو الضيق ، وألم شديد في الصدر. يمكن أن ينتشر هذا الألم إلى أجزاء أخرى من الجسم ، لكن أعراض وعلامات النوبة القلبية تختلف من شخص لآخر. ولكن الأكثر شيوعًا بين جميع المرضى هو أن يبدأ الشخص بالشعور بألم في الصدر وضيق شديد في التنفس.
التهاب رئوي
من أسباب ضيق التنفس والخفقان إصابة الشخص بالالتهاب الرئوي ، وهو عدوى تصيب الفرد وتؤدي إلى التهاب في الحويصلات الهوائية حيث تصاب بالقيح والسوائل مسببة السعال والبلغم والقيح وصعوبة. التنفس والقشعريرة والحمى ، ومن الممكن أن تسبب الفيروسات أو الفطريات أو البكتيريا الالتهاب الرئوي وهي أحد أسباب ضيق التنفس والخفقان.
يمكن أن تكون أعراض الالتهاب الرئوي شديدة أو خفيفة حسب عمر الأفراد. تكون أكثر حدة عند الأطفال حديثي الولادة والرضع وكبار السن فوق 65 عامًا ، فضلاً عن زيادة حدوث بعض الحالات الصحية الأخرى مثل: جهاز المناعة ، ولكن بشكل عام تكون أعراض الالتهاب الرئوي مماثلة لأعراض الأنفلونزا ونزلات البرد. الاختلاف هو أن الالتهاب الرئوي يستغرق وقتًا أطول مما هو عليه.
أكثر أعراض الالتهاب الرئوي شيوعًا هي الألم عند التنفس وألم الصدر والارتباك والسعال والشعور بالتعب الشديد والتعرق والرجفة والغثيان وضيق التنفس.
استرواح الصدر
استرواح الصدر هو أحد أسباب ضيق التنفس والخفقان ، وهو انهيار الرئتين عند خروج الهواء إلى الفراغ بين جدار الصدر والرئتين ، وأكثر الأعراض شيوعًا هي ضيق التنفس المفاجئ وألم الصدر.
من الممكن أيضًا أن يكون سبب استرواح الصدر وراثيًا وقد يكون ناتجًا عن التدخين أو استخدام جراحة جهاز التنفس الصناعي لإغلاق تسرب الهواء.
الانسداد الرئوي
الانصمام الرئوي هو حالة يوجد فيها الصمم أو الانسداد في كلتا الرئتين ويمكن أن يحدث غالبًا بسبب الجلطات الدموية التي تنتقل من الأوردة العميقة في الساقين إلى الرئتين ، أو من الأوردة في أجزاء مختلفة من الجسم في بعض الحالات النادرة إذا يتم حظر تدفق الدم إلى الرئتين ، ويمكن أن يهدد الانسداد الرئوي الحياة.
من أكثر أعراض الانسداد الرئوي شيوعًا ضيق التنفس ، وسرعة ضربات القلب وعدم انتظامها والتي تظهر فجأة وتتفاقم مع الجهد الحركي ، حيث توجد بعض الأعراض الأخرى مثل ألم شديد في الصدر ، وسعال ، ودوخة ، ودوار ، وتعرق ، وحمى. ، تورم في إحدى أو كلتا الساقين والجلد المزرق ، لذلك يجب على أي شخص تظهر عليه أي من هذه الأعراض مراجعة الطبيب.
هناك بعض الأمراض الأخرى التي تؤدي إلى ضيق مفاجئ في التنفس وخفقان القلب ، مثل: (نزيف مفاجئ ، انسداد مجرى الهواء العلوي أو انسداد القلب).
أحيانًا يكون سبب ضيق التنفس الذي يستمر لفترة طويلة وعدة أسابيع ويعرف باسم “مزمن” لعدة أسباب منها ما يلي:
- السمنة: تسبب السمنة مشكلة انقطاع النفس النومي ، فالسمنة أكثر عرضة لهذا المرض ، وهي اضطراب خطير للغاية يمكن أن يتوقف عن التنفس بسببه ، فهو يحدث باستمرار وبشكل متكرر ، وهو أمر مزعج للناس.
- الربو: يسبب كما أوضحنا سابقاً إذا استمر لفترة طويلة.
- الانصباب الجنبي: حيث يتجمع السائل حول الرئتين وتؤدي هذه الحالة إلى صعوبات شديدة في التنفس خاصة أثناء النوم.
وهناك مجموعات من الحالات الأخرى التي تؤثر على التنفس وضربات القلب ، مثل: المؤخرة وخاصة عند الأطفال الصغار ، والتهاب الجنبة: تهيج الغشاء المحيط بالرئتين ، السل يؤدي إلى مشاكل في التنفس وفقر الدم واضطرابات القلق.
أسباب الخفقان
ينبض القلب بمعدل 100 نبضة في الدقيقة ، ومن الممكن أن تشعر فجأة أن القلب ينبض أسرع من المعتاد ، أو على العكس من ذلك ، أنه ينبض ببطء شديد وأن ضربات القلب غير منتظمة متصلة. لبعض المشاكل في القلب أو ربما القلق أو الضغط النفسي على الشخص الذي يشعر به.
ومن الأسباب التي تؤدي إلى هذا الشعور التمارين الحركية الشاقة والمرهقة للجسم والحمى أو استخدام بعض الأدوية مثل: أدوية الغدة الدرقية أو الربو أو علاجات إنقاص الوزن ، وقد يكون السبب فقر الدم أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو وجود مشكلة فقر الدم أو بسبب الإفراط في التدخين وشرب الكحول ؛ لأنها تحتوي على الكثير من الكافيين ، ربما بسبب خلل في المسارات الكهربائية.
علاج ضيق التنفس والخفقان
قد تحدث هذه المشكلة بشكل عشوائي ولفترة قصيرة ثم يختفي هذا الشعور نهائياً وفي هذه الحالات لا داعي للتدخل الطبي أو أخذ وتناول أي أدوية وهنا في هذه الحالة يجب اتباع النصائح التالية:
- تناول أطعمة صحية وصحية تحتوي على العناصر التي يحتاجها جسمك وتأكد من الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والمليئة بالدهون والزيوت ؛ لأنه يؤثر سلبًا على عملية التنفس.
- حاول التخلص من القلق والتحكم في نوبات التوتر والاكتئاب ، ويمكن أن يكون ذلك من خلال جلسات التأمل أو ممارسة اليوجا.
- ابتعد عن التدخين إذا كنت مدخنًا ، فتوقف عن التدخين فورًا ، وإذا لم تكن كذلك ، فابتعد عن المدخنين.
- يجب أن تحد من المشروبات المحتوية على الكافيين.
- إذا كنت تعاني من مشكلة وزن الصقر والسمنة ، فحاول الذهاب إلى أخصائية تغذية أو صالة ألعاب رياضية لإنقاص الوزن ، لأنها تؤثر على عملية التنفس.
- عند تناول أي دواء ، يجب التأكد من أنه لا يسبب لك آثارًا جانبية ويجب عليك استشارة طبيبك حول استخدامه.
- يجب الابتعاد عن الملوثات والأماكن المغلقة التي لا تحتوي على تهوية مناسبة ، كما يجب الابتعاد عن الأبخرة الكيميائية والغازات والدخان السلبي.
- إذا كنت مسافرًا إلى أرض مرتفعة أو كنت بحاجة إلى تسلق سلم ، فيجب أن تأخذ وقتك ولا تتعجل في التسلق ؛ بحيث لا يؤثر سلبًا على عملية التنفس ومعدل ضربات القلب الطبيعي.
- حاول ألا تجلس في أماكن شديدة الحرارة.
- يجب ممارسة تقنيات التنفس وجلسات الاسترخاء لتحسين عملية التنفس.
- إذا كنت تستخدم جهاز التنفس الصناعي ، فتأكد من أنه يعمل بشكل صحيح ؛ حتى لا يسبب لك مشاكل أخرى مثل: استرواح الصدر.
نصيحة طبية
هناك العديد من أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب التي تتطلب التدخل الطبي وضرورة استشارة الطبيب خاصة عندما يعاني الشخص من مشاكل في القلب أو تزداد مشكلة ضيق التنفس وعدم انتظام ضربات القلب بمرور الوقت ولا يوجد تحسن والوضع يزداد سوءا فقط حيث يمكن للطبيب اقتراح بعض الحلول والأدوية لمساعدتك في السيطرة على هذه المشكلة.
إذا كنت تعاني من خفقان القلب مع ضيق في التنفس وألم شديد في الصدر ودوخة وتشوش ذهني وعدم القدرة على الرؤية جيدًا ، فاطلب العناية الطبية الفورية في أقرب مستشفى أو عيادة طبية ؛ منع المزيد من الهجمات في المستقبل والعمل على الحد من المضاعفات التي قد تنشأ.
قدمنا لك أسباب ضيق التنفس وخفقان القلب. معرفة هذه الأسباب هو الخطوة الأولى للشفاء والتوافق مع الشفاء. معرفة السبب يسمح لنا بالسيطرة على هذه المشاكل وقد أشرنا إلى ضرورة استشارة أحد المختصين ، خاصة إذا كانت المشاكل قد بدأت تزداد تدريجياً ، فعليك استشارة طبيبك فوراً.