تعرفي علي خطوات الوقاية من سرطان الثدي للسيدات


نجلاء عبد الرازق

دكتور. قالت الدكتورة نجلاء عبد الرازق استاذة الأشعة التشخيصية والتداخلية في طب قصر العيني ، إن نسبة الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء هي واحدة من كل ثماني نساء ، وبعد سن الستين تزداد الإصابة إلى مرة واحدة في العام. أربعة.

وأكد عبد الرازق أن هناك زيادة في الإصابات في العائلات التي لديها تاريخ من المرض ، خاصة إذا كانت من جانب الأم ، حيث تزداد نسبة الإصابة بالمرض كل عام.

ونصحت عبد الرازق النساء بكيفية الوقاية من المرض ، قائلة إنه إذا مارست كل منهن التمارين لمدة نصف ساعة ثلاثة أيام في الأسبوع ، فإن ذلك يقلل من الإصابة بالمرض بنسبة 50٪.

وأنه إذا تناول أطعمة تحتوي على فيتامين د ، مثل السلمون والسردين والأسماك ، تقل نسبة الإصابة بالمرض بنسبة 40٪.


‫0 تعليق

اترك تعليقاً