يحتوي الكيوي على كمية عالية من فيتامين (هـ) ويحافظ على ترطيب البشرة
يعتبر الكيوي من أغنى الفواكه بالفيتامينات المختلفة وخاصة فيتامين سي ، كما أنه يحتوي على أملاح الفوسفور والبوتاسيوم والحديد ، وله العديد من الفوائد الصحية ، حيث يزيد من مقاومة الجسم للأمراض ، ويقاوم اضطرابات الدورة الدموية ، وينشط الأنسجة العصبية. الخلايا ويساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
ستعرفك “هي” عزيزتي على أهم الفوائد الجمالية للكيوي لبشرتك:
تعمل العناصر الغذائية الموجودة في الكيوي على تجديد صحة الجلد وتساعد الجسم على التخلص من السموم ، مما يمنح البشرة توهجًا مشعًا. لذا تأكد من تناول الفاكهة يوميًا.
– تحتوي فاكهة الكيوي على كمية عالية من فيتامين E الذي يحافظ على نضارة البشرة ورطوبتها ويجددها من خلال الجلد ، مما يساعد على جعل البشرة أكثر شباباً وجمالاً.
– يحتوي الكيوي على مضادات الأكسدة وفيتامين C التي تحارب شيخوخة الجلد وهي من المكونات الأساسية اللازمة لإنتاج الكولاجين للحفاظ على نضارة البشرة ومنع سماكة البشرة وجفافها.
يساعد الكيوي في محاربة حب الشباب لاحتوائه على أحماض ألفا هيدروكسي الطبيعية وخصائصه المضادة للالتهابات. يمكنك أيضًا استخدامه كقناع لتقليل البثور.
قناع الكيوي بالعسل يمنح البشرة ملمسًا ناعمًا ويزيل الشوائب والخلايا الميتة. اهرسي نصف الثمرة واخلطيها مع ملعقة صغيرة من العسل. افرد القناع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم اشطفيه بالماء البارد. كرر الوصفة مرتين في الأسبوع وستندهش من النتائج.
استمتع بتناول فاكهة الكيوي وانعكاسها على بشرتك ، مشرقة وجميلة ، واحرصي على تناولها باستمرار.
شاهد أيضًا:
قناع خفيف بالكيوي والفراولة لبشرتك
ما لا تعرفه عن فوائد الكيوي في الخريف
قناع الكيوي لتجديد حيوية وجمال البشرة
يساعد الكيوي في الحفاظ على الصيام ويقاوم حرارة الصيف