تعتبر القرفة من أهم النباتات المفيدة للجسم لأنها غنية بعدة فيتامينات أهمها فيتامين أ وفيتامين ج وكذلك الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم والزيوت الطيارة وغيرها. تستخدم القرفة كتوابل تضاف إلى بعض أنواع الطعام وخاصة في دول الخليج العربي والشرق الأوسط ، كما أنها مفيدة للمرأة خاصة أثناء الحيض وبعد الولادة أي في فترة ما بعد الولادة ، وهنا نحن سيقدم لك عزيزتي مجموعة من فوائد القرفة ، خاصة في هاتين الفترتين:
- القرفة تطهر الرحم وتستخدم كمنشط لمكافحة الاكتئاب الذي يصيب بعض النساء بعد الولادة ، وتهدئ المغص ، وتقلل من آلام الدورة الشهرية ، كما تستخدم كمنشط للشهية.
- يمكنك استخدامه في فترة ما بعد الولادة عن طريق وضع ملعقة صغيرة من القرفة مع القليل من الماء ووضعها على النار ، وعندما تغلي أطفئي الغاز على الفور ، واشربي كوب من القرفة في الصباح كل يوم.
- يؤخذ مغلي القرفة بكمية مقدار ملعقة صغيرة من مسحوقها ، مصبوبة بكوب من الماء المغلي ، يقلب الخليط ، ويترك لمدة عشر دقائق ، ثم يشرب بمعدل كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم لعلاج نزلات البرد. والسعال وآلام الرحم وعسر البول والحيض.
- للقرفة فوائد عديدة فهي تقلل الحموضة وتساعد على الهضم وذلك بإضافة القليل من مسحوقها مع ملعقة من العسل قبل الوجبات.
- إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ، يمكنك استخدام قطرتين من زيت القرفة ووضعهما في كوب من الحليب وتناول هذا المشروب مرة واحدة يوميًا. ستفيدك القرفة أيضًا إذا كنت تعاني من السعال.
- استخدم القرفة مع الزنجبيل والهيل كمشروب ساخن إذا كنت تعاني من الامتلاء والغازات والمغص المعوي وضعف الشهية.