في هذا المقال ، سوف يعرّفك “تريندي” على الفوائد الصحية للعسل للأطفال وأفضل وقت لإدخال العسل في النظام الغذائي لطفلك.
فوائد العسل للاطفال
- يساعد تناول العسل على إمداد طفلك بالطاقة طويلة الأمد لأن العسل يتكون من ثلاثة أنواع من السكر:
هم السكروز والجلوكوز والفركتوز ، لأن كل من هذه السكريات يستخدمها الجسم
في المقابل ، يتم هضم السكروز والجلوكوز بسرعة ، مما يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم.
بينما يبقى الفركتوز في النظام لفترة أطول من الوقت ، فإنه يوفر لطفلك الطاقة التي يحتاجها لأداء أنشطته اليومية. - يحتوي العسل أيضًا على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة طفلك ونموه ، تمامًا مثل العسل
يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية التي تساعد أطفالك على النمو والتطور بشكل طبيعي. - من أشهر فوائد العسل للأطفال أنه يحمي الكبد من تليف الكبد ، حيث يعمل العسل كدرع للكبد ضد العديد من الأمراض.
- أظهرت العديد من الدراسات أنه يقلل من الآثار الجانبية للباراسيتامول التي يمكن أن تسبب تلف الكبد.
- عندما يوجد الباراسيتامول في مسكنات الألم الشائعة مثل تايلينول وبانادول ، فإننا ننصح إذا كان طفلك مريضًا ،
ستساعد ملعقة من العسل على حماية طفلك من الآثار الجانبية للدواء. - إضافة العسل إلى الشاي بالليمون هي أيضًا من أقدم العلاجات الفعالة لحل مشكلة السعال.
حيث يعمل العسل كعامل مهدئ طبيعي لآلام طفلك وتهيج الحلق ، مما يؤدي إلى التخلص من السعال. - وإذا كان طفلك يعاني من صعوبة وألم عند البلع بسبب احتقان الحلق ،
ستساعد ملعقة من العسل في تخفيف مشكلة البلع لدى طفلك. - قد تتفاجأ عندما تعلم أن تطبيق العسل موضعيًا على الجروح والحروق يساعد على التئام الجروح بشكل أسرع
لذلك إذا وضعت العسل على جروح طفلك ، فسيساعده ذلك على الشفاء بشكل أسرع. - أظهرت النتائج الأخيرة لبعض الدراسات أن العسل يسرع من عملية الشفاء.
يمكن أن يساعد في تهدئة البشرة المتهيجة وقد أثبتت آثار الشفاء من العسل أيضًا أنها الأفضل
مقارنة بالجروح غير المعالجة.
متى تقدم العسل لطفلك؟
-->
- لا ننصحك عزيزي بإعطاء العسل لطفلك قبل أن يبلغ من العمر سنة. كما أنه لا ينصح به للأطفال دون سن الثانية.
- يحتوي العسل على بكتيريا سامة يمكن أن تسبب التسمم الغذائي للأطفال.
إنه شكل خطير من أشكال التسمم الغذائي يمكن أن يؤدي إلى الوفاة. - هناك أيضًا خطر الإصابة بحساسية حبوب اللقاح التي نشأت من العسل.
- ومع ذلك ، بمجرد أن يبلغ طفلك عامين على الأقل ،
هناك العديد من الفوائد الصحية التي تجعل العسل من أكثر الأطعمة المغذية لطفلك.